11:34 

Четвертая неделя (22-28 января)

Голландская рулетка
«Только в сильном, здоровом теле дух сохраняет равновесие, и характер развивается во всем своем могуществе». — Герберт Спенсер

Многие (так и подмывает написать "все" или "почти все") виды творчества, которыми мы занимаемся, подразумевают, что мы делаем это в сидячем положении — самом вредном для позвоночника. Пишем, сидя за компьютером; рисуем за письменным столом, планшетом, мольбертом; вышиваем, вяжем, шьем — в кресле или за швейной машинкой; плетем, лепим, выпиливаем, собираем амулеты, нанизываем бусы, паяем, клеим, мастерим — все сидя, не говоря уже об игре на музыкальных инструментах (если только мы не играем на духовых, и то, и то!).

И поскольку мы уделяем нашим занятиям довольно много времени — а если еще и проводим рабочий день в офисе, а потом занимаемся любимым рисованием или бисерной вышивкой дома! — наш позвоночник совершенно точно нуждается в отдыхе и разгрузке.

В этом видео приведен эффективный комплекс упражнений, рассчитанный на 15 минут. Всего 15 минут — когда мы устали и чувствуем, что шея затекла/в глазах плывет/спина болит — и к нам вновь возвращается бодрость и хорошее самочувствие, а также желание продолжать заниматься тем, чем мы занимаемся.

Давайте не пренебрегать своим здоровьем — иначе сил ни на какое творчество просто не останется. А еще давайте поговорим в комментариях вот о чем: в каком положении мы занимаемся нашей творческой деятельностью и что используем, дабы быстро отдохнуть и размяться?

Рулетка запускается!


11:30 

порнушный зубоскал
трикстера не кормить.
💜

if (var == true)
return true;
else if (var == false)
return false;
else
return (!false && !true);

@темы: we all love porn, арбайтн унд дисциплнинен

07:02 

Исторический бульвар в Севастополе

Diary best
Искатель @сокровищ
Пишет mikhailtula:


В Ленинском районе города Севастополь в центральной его части на Бульварном холме находится Исторический бульвар. Свое начало он берет от Площади Ушакова и заканчивается у артиллерийской батареи времен Крымской войны. Здесь находится знаменитая Панорама обороны Севастополя и много других памятников посвященных Крымской войне 1854-1855 годов.
i.jpg


80 фото

URL записи

Свое | Не Бест? Пришли лучше!


Вопрос: Бест?
1. Да! 
66  (100%)
Всего: 66

@темы: Свое

06:50 

П-Понедельник

Итицкая сила!
Твоя межгалактическая чюма ☆彡
23:18 

lock Доступ к записи ограничен

Albertia Inodorum
я поместился после смерти в сознания ста воробьёв и было весело и странно когда распугивали их
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

18:57 

lock Доступ к записи ограничен

Albertia Inodorum
я поместился после смерти в сознания ста воробьёв и было весело и странно когда распугивали их
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

12:35 

Через неделю на новой диете

Итицкая сила!
Твоя межгалактическая чюма ☆彡
изображение

Если что, это морской огурец. Он так ест весь день.

@темы: Гифка

12:14 

Январь'18, третья декада, конец месяца

Hius
- Magna vacuum in tactus
Мне нравится пока то, что получается, в этой моей новой системе. С одной стороны мой бложек никогда не был лытдыбром. С другой стороны — хотелось всегда как-нибудь запоминать жизнь в потоке. Увы, как ни хороша моя память, но проходит совсем немного времени и уже не удаётся вспомнить многих, пусть и заурядных, деталей. Песка в банке жизни, пены дней, мелочей по сути, однако в них, в этих мелочах — и кроемся мы. Как дьявол в деталях :)

Позади у нас первая и вторая декады января.

Продолжаем!

@темы: 2018, Для памяти, Жизненное, Заготовка, О себе, События

19:50 

порнушный зубоскал
трикстера не кормить.
блять, люди, которые на дайри пытаются сдать КОМНАТУ в дс не с видом на кремль а иногда и проходную в 15 минутах до цивилизации за 17+ тр - ебанутые? или за последние пару лет на циане и яндекс.недвижимости не были? или надеются, что тут сидят ебанутые, которые там не были?
бизнесвумены хуевы

@темы: жан клод ну мам, глупое злое недолговечное, xoxo, schuld

18:43 

порнушный зубоскал
трикстера не кормить.
когда все говорят, что ты джек
а ты просто

there ain't no rest for the wicked, money don't grow on trees
I got bills to pay, I got mouths to feed, there ain't nothing in this world for free


с 16 лет


нахуй вашу соционику

@темы: каноничное днище, дас ист айне катастроф, xoxo, schuld

06:36 

Как и зачем?

Инь Ян
Это ниже моего достоинства, выше моего понимания, и вне моей компетенции.

шепот хвостатых теней

главная