19:40 

Набираем худеющих

Soldier army JAH
Туда, где нет боли и нет слёз людей, где ночь сменяет день без потерь...
Всем привет!
Успешно прошла программа "худеем к 8 марта" и с 11 марта мы начинаем новый этап!
Лично я с 11 числа в компании еще нескольких человек сажусь на Протас, вы можете сидеть на подсчете ккал. и других диетах - каждый решает для себя сам. Главное, что бы худели. Программа будет проходить с 11 марта по 1 апреля.Что требуется для участия - отметиться в коментах, изъявив желание участвовать, 11 марта написать нам свои параметры - вес, объем талии и бедер, возраст. После этого вы автоматически становитесь участником марафона худеющих. Если по каким-то причинам сходите с гонки - просьба отписаться по этому поводу. По окончанию марафона участникам будут подарены сувениры (пока не решено какие).

Ну и лично от меня вопрос - кто со мной на Протас с 11 числа?
Так как это уже не первый мой Протас, могу выступить в роли "гуру" и подробно расписать диету, что можно и что нельзя, рассказать рецепты и прочее, поддержать и помогать в режиме вопрос-ответ.

Комментарии
2011-03-09 в 20:13 

lenzya
"...на снегу я сажаю розы..."
Soldier army JAH я, я, я, меня возмите, буду обязательно, ток пока не решила как, послушаю себя потом скажу

2011-03-09 в 20:15 

Я с вами :) Тоже пока не решила как худеть буду.Если расскажешь про Протас,буду рада :) Читала уже не раз про него,но все время забываю суть ))))

2011-03-09 в 20:54 

Туда, где нет боли и нет слёз людей, где ночь сменяет день без потерь...
Се ля ви кратко - диета по срокам - 5 недель, после 5 недель выхода (не все выход соблюдают). первые две недели можно есть молочные продукты натуральные - йогурт, кефир, ряженка, ацидофилин, тан, творог, зерненый творог (все это без добавления сахара и фруктовых добавок). Жирность продуктов 5 %, больше нельзя, меньше можно жирность, но обезжиренное так же нельзя. по количеству еды - примерно около 1-1,5 кг овощей в день, около 800-1 кг молочки в день + можно в день одно яйцо вареное или жареное без масла и 3 зеленых яблока. Есть можно в любое время суток. Так сидишь две недели, с третьей недели добавляется кусок мяса 300 г. Мясо любое - курица, говядина или свинина, можно морепродукты и рыбу, консервы с рыбой в собственном соку без масла. Ну и так досиживаешь. А на входе постепенно добавляется кашка, другие фрукты, масло и тушеные овощи.

2011-03-09 в 20:55 

Soldier army JAH
Туда, где нет боли и нет слёз людей, где ночь сменяет день без потерь...
2011-03-10 в 02:22 

Shishkin
Схема знакомства не меняется - пришел, споил, очаровал © tartarrr
Ну я естессно в гонке, но не на протасе)

2011-03-10 в 02:31 

Annie de Argent
никакого нытья, никаких жалоб и абсолютно никаких хмурых рож; позволены исключительно объятья, улыбки и теплые пушистые чувства
Учавствовать желаю, только не на Протас (у ЖКТ для Протаса слабоват))))

2011-03-10 в 08:13 

Soldier army JAH
Туда, где нет боли и нет слёз людей, где ночь сменяет день без потерь...
Annie de Argent Shishkin Се ля ви mandarinka*) отлично:) это уже завтра!

2011-03-10 в 08:56 

#кошка
Ночь - самое удивительное время суток. Только после заката и начинается настоящая жизнь. ©
Добродень, я тоже к вам)
Soldier army JAH
Желаю с тобой на Протас. Можно?^^

2011-03-10 в 09:15 

laidah
Я попал в рай? - Хуже, ты у эльфов.
Я с вами. На протас мне нельзя по состоянию здоровья, так что я на "минус 60".

2011-03-10 в 09:31 

Shishkin
Схема знакомства не меняется - пришел, споил, очаровал © tartarrr
Оч хорошо! Народ прибывает :smirk:

2011-03-10 в 10:01 

Insarova
"Все надо делать с юмором!", сказал палач, нарезая голову дольками.
я в гонке!!! правда я продолжу еще и до 15 апреля, ибо свадьба. Худею так: овощи (сырые и вареные), кефир, яблоки, грейпфруты, грибы. И 2 литра воды в день. + упражнения.

2011-03-10 в 10:04 

Shishkin
Схема знакомства не меняется - пришел, споил, очаровал © tartarrr
Insarova, грибы только днем! Это оч тяжелая пища ;-)

2011-03-10 в 13:14 

Чем ближе ты к цели - тем сильнее желание повернуть назад, йуный падаван
Soldier army JAH
я с вами )))
но у меня нет сантиметра :shy: это очень плохо?

2011-03-10 в 13:33 

Shishkin
Схема знакомства не меняется - пришел, споил, очаровал © tartarrr
кролик пушистохвост, он в швейном копейки стоит) Даже в Париже ;-)

2011-03-10 в 13:43 

Кролик Пушистохвост
Чем ближе ты к цели - тем сильнее желание повернуть назад, йуный падаван
Shishkin
не знаю где швейные и совсем-совсем нет времени искать. вот такой я лузер. но, если без никак, то ладно. в следующий раз ))

2011-03-10 в 13:45 

Shishkin
Схема знакомства не меняется - пришел, споил, очаровал © tartarrr
кролик пушистохвост, тпру, зорька)) Стоять!
Берешь нитку, обматываешь вокруг себя, делаешь завязку и меряешь простой линейкой)
А как один из сувениров я лично вышлю тебе сантиметр)

2011-03-10 в 13:48 

Кролик Пушистохвост
Чем ближе ты к цели - тем сильнее желание повернуть назад, йуный падаван
Shishkin
ахаха, и правда ))) где взять линейку тогда все в порядке )))

2011-03-10 в 13:58 

Shishkin
Схема знакомства не меняется - пришел, споил, очаровал © tartarrr
кролик пушистохвост, блин, Валь, ты студент, у тебя обязана быть линейка)) У сокурсников возьми))

2011-03-10 в 13:58 

Maria is it love
Женщина - беззащитное существо, от которого нельзя защититься!
и я попробую в вами!

2011-03-10 в 13:59 

Shishkin
Схема знакомства не меняется - пришел, споил, очаровал © tartarrr
Maria is it love, супер)

2011-03-10 в 14:20 

Чем ближе ты к цели - тем сильнее желание повернуть назад, йуный падаван
Shishkin
я не валя, я аня ))) первый раз я думала, ну мало ли что. больше не могу молчать)))
есть линейка, это шутка была )))

2011-03-10 в 14:23 

.Sunshine
C'est la vie
Я с вами :) Только не могу выбрать на какую диету сесть, магги, протасовка или подсчет калорий.

2011-03-10 в 14:23 

Shishkin
Схема знакомства не меняется - пришел, споил, очаровал © tartarrr
кролик пушистохвост, почему у меня отложилось в моей тупой башке, что ты Валентина? :susp: прости пожалуйста, дурака :apstenu:
Линейка - это хорошо!)

2011-03-10 в 14:25 

Shishkin
Схема знакомства не меняется - пришел, споил, очаровал © tartarrr
.Sunshine, а ты по ходу решай ;-)

2011-03-10 в 14:25 

Кролик Пушистохвост
Чем ближе ты к цели - тем сильнее желание повернуть назад, йуный падаван
Shishkin
флуд

2011-03-10 в 14:26 

Annie de Argent
никакого нытья, никаких жалоб и абсолютно никаких хмурых рож; позволены исключительно объятья, улыбки и теплые пушистые чувства
.Sunshine
А что такое магги?

2011-03-10 в 14:26 

.Sunshine
C'est la vie
Shishkin ну да ) придется )) просто столько отзывов везде противоречивых))

2011-03-10 в 14:28 

.Sunshine
C'est la vie
Annie de Argent диета магги или яичная она еще называется


Яичная диета: меню на 4 недели

2011-03-10 в 14:29 

MAMA_LAV
Я не сдурела, я в принципе такая.
Очень заманчивое предложение. Кроче маленького камешка - не хотелось бы выкладывать свои параметры. Стесняюсь я. Можно как-то упустить этот момент, при этом учавствовать в гонке и писать непосредственно количество сброшенных кг?

2011-03-10 в 14:30 

Annie de Argent
никакого нытья, никаких жалоб и абсолютно никаких хмурых рож; позволены исключительно объятья, улыбки и теплые пушистые чувства
.Sunshine
Ясно. Спасибо))

2011-03-10 в 14:31 

Shishkin
Схема знакомства не меняется - пришел, споил, очаровал © tartarrr
кролик пушистохвост, читать дальше

.Sunshine, у большинства диет бывают минусы из-за недостатка каких-либо компонентов) Да и зависит от того, как ее соблюдают) Многие же как - написано можно шоколада чуть-чуть, они килограммов несколько слопают незаметно для себя, а потом на диету пеняют, мол та не помогла)

2011-03-10 в 14:32 

C'est la vie
написано можно шоколада чуть-чуть, они килограммов несколько слопают незаметно для себя:-D оригинальный способ диеты ))

2011-03-10 в 14:33 

.Sunshine
C'est la vie
2011-03-10 в 14:34 

Shishkin
Схема знакомства не меняется - пришел, споил, очаровал © tartarrr
MAMA_LAV, ты стесняешься выкладывать параметры, когда половина из нас (включая меня) вполне себе претендуют на звание диплодоков?
Я тя умоляю, погляди наши прошлые замеры - стесняться нечего совершенно (хотя я первый свой пост с замерами опубликовывал несколько дней и никак не мог нажать таки опубликовать). Мы же тут собрались для превращения себя в красоту неземную :rolleyes:

2011-03-10 в 14:35 

Shishkin
Схема знакомства не меняется - пришел, споил, очаровал © tartarrr
.Sunshine, а вот так оно часто и бывает) Многие диеты допускают кусочек горького шоколада с утра, вот тока многие забывают, что можно только маленький кусочек и только с утра :laugh:

2011-03-10 в 14:47 

MAMA_LAV
Я не сдурела, я в принципе такая.
Shishkin половина из нас (включая меня) вполне себе претендуют на звание диплодоков?
по сравнению со мной вы Майи Плесецкие :weep3:

2011-03-10 в 14:52 

Чем ближе ты к цели - тем сильнее желание повернуть назад, йуный падаван
а куда именно кидать замеры?

2011-03-10 в 15:06 

C'est la vie
Shishkin жуть =)) а я не могу на диете вот кусочек чего-то вредного, уж лучше ничего, потому что сорвусь моментально (

2011-03-10 в 15:13 

Shishkin
Схема знакомства не меняется - пришел, споил, очаровал © tartarrr
MAMA_LAV, тю, ерунда. Честно и откровенно говоря, мы все тут худели и худеем, потому знаем что это такое. Я весил около 110, Аленка тож очень много весила, даже фотки тут выкладывала, Ленка проходит путь худеющего заново со 105, хотя первоначально было 112. Все мы тут занимаемся одним делом. И кто-то весит больше, кто-то меньше. Главное - не стесняться самой себя. То, что ты встаешь на эту дорогу уже должно помочь тебе сказать, что "Да, я такая, но скоро я буду как Кармен Ферара". Я раньше очень стеснялся, потом понял, что зря. Все нормуль, даже если ты весишь 400 кг :squeeze: Мы же вместе это все равно исправим, да? ;-)

кролик пушистохвост, мы создадим специальный пост о начале гонки чуть позже и завтра с утра все начинаем кидать замеры и вес (замеры только на голодный желудок даже без воды) туда. Я или Аленка составляем таблицу и начинаем процесс =)

2011-03-10 в 15:15 

Shishkin
Схема знакомства не меняется - пришел, споил, очаровал © tartarrr
.Sunshine, у меня тоже самое) во избежание я лучше ограничу, чем позволю чуть-чуть)

2011-03-10 в 15:18 

«Говори правду, и тогда не придется ничего запоминать» Марк Твен
Я с вами.

2011-03-10 в 15:19 

Stella0608
Все дано. Просто влом :)
Народ, ну все, соблазнили :) я на минус 60.
Только я параметры не помню, надо будет замерить... вес сейчас где-то 65, наверное :)))))

2011-03-10 в 15:21 

C'est la vie
2011-03-10 в 15:54 

Shishkin
Схема знакомства не меняется - пришел, споил, очаровал © tartarrr
Dukoi, ok)

Stella0608, с утра на весы и сантиметр в зубы)

.Sunshine :friend2:

2011-03-10 в 21:25 

winter!?
Там, где ты...где лето и вишни, не там , где я...где курят, грезят о снеге, ждут смерти, пьют виски.Живут?.. Kaya
Shishkin я завтра не могу, сейчас бы.

2011-03-10 в 21:33 

Soldier army JAH
Туда, где нет боли и нет слёз людей, где ночь сменяет день без потерь...
#кошка конечно можно :) мы будем не одни :) нас уже четверо, может еще кто присоединится:)
MAMA_LAV участвуй, конечно, если для тебя это тема настолько больная, можешь не выставлять свои параметры, конечно, а писать нам свои минусы в кг и см, НО я предлагаю такого плана решение - пост со всеми замерами нашими опубликовать ЗАКРЫТЫМ постом, который будет виден только тем, кто в гонке участвует. Как тебе такое решение?

2011-03-10 в 22:13 

твой любимый мотылёк [DELETED user]
Soldier army JAH ещё не поздно присоединиться? в марафонах я новичёк, но попробовать очень хочется и очень надо :) буду считать ккал. + упражнения. :)

2011-03-10 в 22:16 

Shishkin
Схема знакомства не меняется - пришел, споил, очаровал © tartarrr
winter!?, ну, можешь и сейчас конечно, но показатели могут быть не точными... Совсем не точными :)

2011-03-10 в 22:39 

Soldier army JAH
Туда, где нет боли и нет слёз людей, где ночь сменяет день без потерь...
дочь октября конечно присоединяйся:)

2011-03-10 в 22:41 

lenzya
"...на снегу я сажаю розы..."
Soldier army JAH так я решила, буду пока заниматья арифметикой посчетом калорий, а то все остальное меня пока приводит в ужас, и еще я завтра только вечером появлюсь

2011-03-10 в 22:42 

Soldier army JAH
Туда, где нет боли и нет слёз людей, где ночь сменяет день без потерь...
mandarinka*) окей:)

2011-03-10 в 22:55 

s_tella
Если женщина готова ради мужчины на всё - значит она его родила ©
MAMA_LAV отставить стеснения!!!!!!!! сказать тебе мою талию?? 105 см!!!! а бедра 115!!!!!! все еще стыдно? А имт у меня был 40 - это как? Знаешь, есть хорошее выражение, стыдно не не знать, стыдно не пытаться узнать. так и тут. Стыдно не объемы/вес, стыдно не пытаться это изменить. К тому же ты не на сборище костлявых моделей пришла, а к людям, у которых есть проблемы, и которые ВСЕГДА готовы поддержать!

Нихрена себе сколько народу понабежало)))))))

Лена - тебе отдельный привет! Очень рада )
Уф, замеряемся значит завтря...эх!

А может кто со мной на суп с понедельника? А потом подсчет калорий.

2011-03-11 в 00:50 

Shishkin
Схема знакомства не меняется - пришел, споил, очаровал © tartarrr
s_tella. у тебя опять суп? :laugh:

2011-03-11 в 01:44 

[creative baby]
Don't break my heart...
я тут, я с вами :vict: только я с 14 где нить начну, а то мне на ДР другу готовить столько, да и потом хоть поем)))
с понедельника приступлю)))

Я думала о протасе, но 2 недели без мяса, ну нааафиг)))
потом думала о яичной\белковой, но в прошлый раз меня через какое то время начало подташнивать при виде апельсино-грейпфрутов и яиц...=)

s_tella я вот подумала я недельку с тобой попробую на супе))) ты мне потом скажи чего туда кинуть чтоб не так гадко было))))
потом недельку на долиной, ну а там посмотрим)))

2011-03-11 в 01:51 

Shishkin
Схема знакомства не меняется - пришел, споил, очаровал © tartarrr
[creative baby], в список я тебя включил, но замеры все равно предоставь сразу) В течении самой гонки можешь готовить другу и не сообщать нам промежуточные результаты :-D

2011-03-11 в 01:55 

[creative baby]
Don't break my heart...
Shishkin ну чет как то стремно мне взвешиваться))) я боюсь как скинула те кг, так щас их обратно и нажрала :lol: от смеху то будет)))
ну утром взвешусь тогда, я блин еще ближе к вечеру сегодня жульенчика наелась, от стыдоба то :shy:

2011-03-11 в 01:58 

Shishkin
Схема знакомства не меняется - пришел, споил, очаровал © tartarrr
[creative baby], ой, я тя умоляю, мы все отжирались после гонки :-D :-D :-D Самому страшно на весы вставать с утра, но... все равно придется :gigi:

2011-03-11 в 02:03 

Люберецкая Ками
хочу, но не знаю, на какую диету сесть((( очень люблю покушать, не представляю резкого перехода(

2011-03-11 в 02:11 

Shishkin
Схема знакомства не меняется - пришел, споил, очаровал © tartarrr
Люберецкая Ками, в гонку вписываю) Завтра утром ждем замеры в главный пост)

Совет: бросать резко кушать действительно не стоит, иначе рискуете просто сорваться и заработать угрызения совести. Зачем?:)
Начните с аккуратной замены продуктов на более полезные (меньше жирного и мучного для начала), снижая стандартную порцию по четверти в день. Т.е. съедали целую тарелку. Положите столько же и четверть от этого сразу уберите. Ешьте медленней, чем обычно - чувство насыщения приходит только спустя 15 минут после начала трапезы)
Нормальный размер желудка - ваш кулак. Т.е. постепенно снижайте порции до размера кулака.
Голод, который мы испытываем, чаще психологический, чем физический - выпейте стакан воды комнатной температуры и посмотрите. Скорее всего, в периоды перекусов, чувство голода будет пропадать)
В вашем случае рекомендуется начать просто с питания - научитесь правильно питаться и дисциплинировать себя в питании и все у вас получится)
Если что - обращайтесь)

2011-03-11 в 02:32 

s_tella
Если женщина готова ради мужчины на всё - значит она его родила ©
Люберецкая Ками тебе со мной на суп, его можно есть сколько угодно)))
[creative baby] чтоб ты не сильно расстроилась, я тебе скажу, что мы все набрали)))

2011-03-11 в 02:36 

Люберецкая Ками
охохох) как вы меня лихо взяли в оборот. ладно, я постараюсь. Протас мне понравился, кстати, попробую придерживаться его.

2011-03-11 в 04:01 

Люберецкая Ками
s_tella
что за суп?)

2011-03-11 в 07:19 

MAMA_LAV
Я не сдурела, я в принципе такая.
Soldier army JAH пост со всеми замерами нашими опубликовать ЗАКРЫТЫМ постом, который будет виден только тем, кто в гонке участвует. Как тебе такое решение?
Отлично! А где список тех, кто учавствует? Мне же у себя в дневе надо будет запись создать.

s_tella я понимаю...но все равно мне стрёмно :depress2: ведь в своем весе виновата я сама

2011-03-11 в 07:32 

Shishkin
Схема знакомства не меняется - пришел, споил, очаровал © tartarrr
MAMA_LAV, мы все в нем сами виноваты, так что все нормуль :alles:
Список участников в главной теме гонки - www.diary.ru/~xudeiu-ya/p150278792.htm

2011-03-11 в 07:32 

Shishkin
Схема знакомства не меняется - пришел, споил, очаровал © tartarrr
Люберецкая Ками, да, мы ваще не теряемся в этом вопросе :alles:

2011-03-11 в 07:33 

«Говори правду, и тогда не придется ничего запоминать» Марк Твен
Параметры уже можно писать? :shy:

читать дальше

2011-03-11 в 07:37 

Shishkin
Схема знакомства не меняется - пришел, споил, очаровал © tartarrr
Dukoi, нужно :alles:
Что ты там худеть собрался?

2011-03-11 в 07:42 

_Agni_
граждане, я тоже хочу! понимаю, у меня несильно катастрофично все... просто ну никак не могу себя в руки взять...
хочу на салатной и суповой. (мое собственное изобретение, тк в силу работы в ресторане там и питаюсь приходится придумывать...)и это моя первая гонка, тч даже не представляю, с чего начинать?

2011-03-11 в 07:49 

Shishkin
Схема знакомства не меняется - пришел, споил, очаровал © tartarrr
_Agni_, о, всегда рады)
С тебя возраст, вес, ОТ и ОБ =)
Дальше периодически отписываешься, флудишь и просто худеешь :rolleyes:

2011-03-11 в 07:54 

_Agni_
а куда постить все эти параметры? и еще, у меня 11 марта еще не наступило (я в штатах) может я с прошлой недели замеры вывешу?

2011-03-11 в 07:59 

Shishkin
Схема знакомства не меняется - пришел, споил, очаровал © tartarrr
_Agni_, ну, можешь и так, если они не сильно разнятся от нынешних)
А выкладывать все сюда - www.diary.ru/~xudeiu-ya/p150278792.htm

2011-03-11 в 08:01 

«Говори правду, и тогда не придется ничего запоминать» Марк Твен
Shishkin Что ты там худеть собрался?
Типа талию. Худеть буду отказом от ужина и некоторыми физическими упражнениями.

2011-03-11 в 08:06 

Shishkin
Схема знакомства не меняется - пришел, споил, очаровал © tartarrr
Dukoi, ну ладно, хорошо. Жена худеть будет? :gigi:

2011-03-11 в 09:43 

SamAilward
«Я лишь хотел рассказать интересную историю» © Бенуа Сокаль
Жена худеть будет?
Shishkin, не думай, что коромысло про тебя позабыло.

2011-03-11 в 09:57 

Shishkin
Схема знакомства не меняется - пришел, споил, очаровал © tartarrr
SamAilward, не уходи от ответа :D

2011-03-11 в 10:51 

SamAilward
«Я лишь хотел рассказать интересную историю» © Бенуа Сокаль
Shishkin, жена мне передала, что нет, она худеть не будет, потому что, если она не поест, то у неё начнёт болеть голова и тогда она не сможет тягать железо.

2011-03-11 в 11:14 

s_tella
Если женщина готова ради мужчины на всё - значит она его родила ©
Люберецкая Ками волшебный суп)) но уже неважно, сиди на протасе :)))
MAMA_LAV а в нашем весе кто виноват? пусть тоже будешь ты, а? а то самой че та неохота быть виноватой)))))))

Ладно, долой демагогию. Вес 100,3. ОТ - 102, ОБ - 115. ИМТ - 36,84. Возраст нахрена? :) У меня еще нет менопаузы (честно!), так что худею наравне со всеми.

2011-03-11 в 11:17 

MAMA_LAV
Я не сдурела, я в принципе такая.
s_tella хрен с ним, пусть буду я. Хотя очень хочется все списать на гормонотерапию в процессе беременности

2011-03-11 в 11:23 

Stella0608
Все дано. Просто влом :)
[creative baby], я тут к отпуску худела, 4 кило сбросила, 3 уже назад нажрала. Правда я жрала от души :)))

2011-03-11 в 11:33 

s_tella
Если женщина готова ради мужчины на всё - значит она его родила ©
MAMA_LAV по рукам! списывай на гормоны, а спишу на беременность двойней! Пусть будет Шишкин виноват в этом! :bravo: И худеть - с чистого листа :)

2011-03-11 в 11:39 

MAMA_LAV
Я не сдурела, я в принципе такая.
s_tella Пусть будет Шишкин виноват в этом!
получается, Шишкин виноват в одной поздней гормонально нестабильной беременности и в одной двойной :lol:

2011-03-11 в 11:59 

Shishkin
Схема знакомства не меняется - пришел, споил, очаровал © tartarrr
Да, виноват я, так что быстро всем успокоится и начать худеть:-D

2011-03-11 в 11:59 

s_tella
Если женщина готова ради мужчины на всё - значит она его родила ©
MAMA_LAV да, некрасиво поступил, подлец :-D:-D:-D

2011-03-11 в 12:03 

Annie de Argent
никакого нытья, никаких жалоб и абсолютно никаких хмурых рож; позволены исключительно объятья, улыбки и теплые пушистые чувства
Шишкин виноват в одной ... беременности и в одной двойной
МужЫк! :vict:

2011-03-11 в 13:10 

Soldier army JAH
Туда, где нет боли и нет слёз людей, где ночь сменяет день без потерь...
s_tella возраст к тому, что все же есть разница-худеешь ты в 15 лет или в 25-30 :) чем старше, тем сложнее уходит вес

2011-03-11 в 14:12 

s_tella
Если женщина готова ради мужчины на всё - значит она его родила ©
Soldier army JAH не знаю))) у меня уходил одинаково в любом из возрастов, мной прожитых )))
вот в 50-60 - уже дааа....

2011-03-11 в 15:36 

Soldier army JAH
Туда, где нет боли и нет слёз людей, где ночь сменяет день без потерь...
s_tella да и в 40 не так уже вес уходит :) Ну и просто для ориентира, все же возраст и вес связан неким образом :)

2011-03-11 в 15:38 

MAMA_LAV
Я не сдурела, я в принципе такая.
Не гоните на возраст! Моя мама в 55 лет села на калории и за 4 месяца похудела на 20 кг. Сейчас ей на вид никто больше пятидесяти не дает.

2011-03-11 в 16:00 

Stella0608
Все дано. Просто влом :)
Не травите мне душу про вес :).
Вообще я была одинаково не худой как в 20, так и в 30 лет, но сейчас что-то хуже скидывается, вот мне становится стремно, может все, 30 лет и пора в простыню и на кладбище? :)))

2011-03-11 в 16:27 

s_tella
Если женщина готова ради мужчины на всё - значит она его родила ©
Soldier army JAH ну у нас же нет возрастные категорий ) если б были - тогда б имело смысл. А так я думаю, у всех тут собравшихся примерно одинаково будет уходить.
Stella0608 а ты не думаешь, что у тебя вес особо не уходит, потому что его тупо нет? а просто нужно перераспределить жировую и мышечную массы - и будет тебе счастье? или мы не ищем легких путей?

2011-03-11 в 21:23 

Soldier army JAH
Туда, где нет боли и нет слёз людей, где ночь сменяет день без потерь...
s_tella ну я не к этому даже, а просто интересен контингент :)

2011-03-11 в 22:09 

[creative baby]
Don't break my heart...
s_tella я так жрала что мне кажется я к начсалу гонки вернулась))) ужааас) и вообще это Шишкин виноват, он про мак писал и меня заразил)))

я сеня с утра не смогла взвесится, так что утром завтра напишу параметры и вперед и с песней))

2011-03-11 в 23:28 

s_tella
Если женщина готова ради мужчины на всё - значит она его родила ©
[creative baby] ну бедный, бедный Шишкин! и от тебя ему досталось)))

2011-03-11 в 23:32 

Shishkin
Схема знакомства не меняется - пришел, споил, очаровал © tartarrr
А Шишкин ваще пакостник. Теперь я понял, почему у меня сегодня столько работы было - ты мне мстила :-D

2011-03-11 в 23:33 

s_tella
Если женщина готова ради мужчины на всё - значит она его родила ©
Shishkin Конечно! А задумала я это еще неделю назад - когда перестала дома прибираться почти)))))))

2011-03-11 в 23:36 

Soldier army JAH
Туда, где нет боли и нет слёз людей, где ночь сменяет день без потерь...
Shishkin Шишкин-английский тебя ждет!!! :ment:

2011-03-11 в 23:39 

Shishkin
Схема знакомства не меняется - пришел, споил, очаровал © tartarrr
s_tella, ой, ну лииисааа :-D

Soldier army JAH, я устал и ничего не пойму :small:

2011-03-11 в 23:42 

Soldier army JAH
Туда, где нет боли и нет слёз людей, где ночь сменяет день без потерь...
Shishkin завтра с тебя 2 урока + не забудь "припомнить" прошлые !

2011-03-11 в 23:52 

Shishkin
Схема знакомства не меняется - пришел, споил, очаровал © tartarrr
Soldier army JAH, я ща посидю, может и сегодня один осилю. Там вроде цвета идут... наверное не очень сложно.

2011-03-13 в 03:16 

hold.me.tight
Герой протасовки
я с вами! :sunny:

2011-03-13 в 03:20 

Shishkin
Схема знакомства не меняется - пришел, споил, очаровал © tartarrr
hold.me.tight
замеры в студию)

2011-03-13 в 09:26 

Тория
"Снова полечу..."
Господа и дамы, только нашла эту гонку, понимаю, два дня уже прошло, но позвольте присоединиться? Для меня соревнование - лучший стимул)
Не совсем поняла, кому/что/в какую запись/у-мыл надо писать, поэтому все здесь:
читать дальше
Вот нафлудила-то!:shuffle:

2011-03-13 в 10:19 

Soldier army JAH
Туда, где нет боли и нет слёз людей, где ночь сменяет день без потерь...
hold.me.tight да-да, Катюхен, озвучьте =))))))))))))))))

Тория присоединяйся:)

2011-03-13 в 10:25 

Тория
"Снова полечу..."
Soldier army JAH

Круто) От меня что-то требуется (может, скопировать этот коммент в следующую запись)?

2011-03-13 в 10:32 

Soldier army JAH
Туда, где нет боли и нет слёз людей, где ночь сменяет день без потерь...
Тория да не надо, разберемся, табличку все равно, думаю, будем делать через пару дней, когда уже все ясно будет с участниками :)

2011-03-13 в 10:36 

Тория
"Снова полечу..."
Тория

Ок, огромное спасибо за льготу и информацию)

2011-03-13 в 10:43 

Soldier army JAH
Туда, где нет боли и нет слёз людей, где ночь сменяет день без потерь...
Тория ну тут главное ваше желание :) а мы всегда готовы поддержать :)

2011-03-13 в 10:55 

milkmilkmilk
а возьмите меня тоже. пожалуйста)))))) хоть и с опозданием %)))))

возраст - 22
рост 171-172
вес 60

объёмов не знаю =/ сантиметр отсутствует (

хочу худеть на твороге и овсянке

2011-03-13 в 10:57 

Soldier army JAH
Туда, где нет боли и нет слёз людей, где ночь сменяет день без потерь...
milkmilkmilk присоединяйся - а как на твороге и овсянке будешь худеть? Просто ешь только овсянку и творог определенной жирности или что?

2011-03-13 в 11:05 

milkmilkmilk
Soldier army JAH
спасибо!!)))

ага, просто обычную овсянку на воде. ну может с корицей или с ягодами, например, без сахара и молока.
и творог. я люблю либо 0% либо 1,5 %. выше просто на вкус не нравится. его тоже с корицей ем))

как чередовать это буду и в какое время что есть заранее не знаю, как приспичит и чего больше захочется в данный момент))))

2011-03-13 в 11:12 

Soldier army JAH
Туда, где нет боли и нет слёз людей, где ночь сменяет день без потерь...
milkmilkmilk в творог с корицей еще хорошо тертое зеленое яблоко добавлять и можно натур йогуртом разбавить немного, чтоб пожиже было :)

2011-03-13 в 12:25 

milkmilkmilk
Soldier army JAH
яблоком не пробовала, кстати)) надо попробовать!!)))

я тоже часто разбавляю либо кефиром, либо молоком))) иногда ряженкой ещё. вообще ням-ням))))) вкуснее любого десерта!!)))

2011-03-13 в 12:27 

Soldier army JAH
Туда, где нет боли и нет слёз людей, где ночь сменяет день без потерь...
milkmilkmilk ага-это единственный десерт, который можно на Протасе =)))

2011-03-14 в 13:13 

...Caramel...
«Если вы думаете, что сможете — вы сможете, если думаете, что нет — вы правы»
Вес: 61 кг
Талия: 77 см
Бедра: Эм? А мерить ногу - самую крупную часть или все в купе (2 ноги) 92, 5 см
Возраст: 20 лет

2011-03-14 в 13:14 

Soldier army JAH
Туда, где нет боли и нет слёз людей, где ночь сменяет день без потерь...
...Caramel... мерить бедра, т.е. целиком

2011-03-15 в 23:47 

s_tella
Если женщина готова ради мужчины на всё - значит она его родила ©
если бы одно бедро у меня было 115, я бы вряд ли передвигалась)))))

2011-03-15 в 23:48 

Shishkin
Схема знакомства не меняется - пришел, споил, очаровал © tartarrr
2011-03-15 в 23:53 

s_tella
Если женщина готова ради мужчины на всё - значит она его родила ©
слушайте, че ваще где кто, у кого какой минус уже???
*взвеситься что ли завтра наконец*

2011-03-15 в 23:54 

Soldier army JAH
Туда, где нет боли и нет слёз людей, где ночь сменяет день без потерь...
s_tella у меня минус маленький совсем(( но я на диете и не нарушаю-в четверг напишу пост где кто и как успехи

2011-03-15 в 23:57 

Shishkin
Схема знакомства не меняется - пришел, споил, очаровал © tartarrr
s_tella, а я в дневнике у ся пишу. Лед тронулся и я умом вслед за ним)

2011-03-16 в 00:01 

s_tella
Если женщина готова ради мужчины на всё - значит она его родила ©
Shishkin умом ты уже давно...
Soldier army JAH может организм твой привык к протасу?

у меня думаю тож отвес маленький, я че та ем (((((

2011-03-16 в 00:03 

Shishkin
Схема знакомства не меняется - пришел, споил, очаровал © tartarrr
s_tella, могла бы соврать и просто посочувствовать. А может я на поправку иду?!

2011-03-16 в 00:39 

[creative baby]
Don't break my heart...
s_tella блин я сварила этот суп и он даже пахнет так что тошнит (видимо лук на терке потертый сделал свое подлое дело), я не представляю как его впихивать в себя завтра=( что в него такого положить чтобы был.о не так отвратительно??

я пока жрала тока в путь, так что в плюсе наверное большом...=( завтра начинаю худеть))

2011-03-16 в 07:25 

Soldier army JAH
Туда, где нет боли и нет слёз людей, где ночь сменяет день без потерь...
s_tella ну это вряд ли, как можно было привыкнуть к диете, которая была у меня год назад?:) я думаю все же на сбой в организме, кд-то то все нет, а должны быть. Ну и вообще все же я худею ведь хоть по чуть-чуть - сегодня 71,9 (была 73,6), т.е. все же за 5 дней 1,7 кг потеряла

2011-03-16 в 14:43 

s_tella
Если женщина готова ради мужчины на всё - значит она его родила ©
Soldier army JAH тогда не понимаю, что ты жалуешься ))
[creative baby] соли и приправы добавь. лук я через терку не терла, я не сумасшедшая))

2011-03-16 в 15:08 

Soldier army JAH
Туда, где нет боли и нет слёз людей, где ночь сменяет день без потерь...
s_tella lда у меня первые дни по нулям было-вот и жаловалась, а тут вроде по 300-400 г. пошло!

2011-03-16 в 16:00 

[creative baby]
Don't break my heart...
s_tella я и соли и приправ добавила, не помогло:lol: а я специально потерла - думала так меньше заметно будет) сегодня пыталась поесть и вылила всю кастрюлю в унитаз... есть просто не реально при таком раскладе...
Села на долинскую сегодня)

2011-03-16 в 20:05 

s_tella
Если женщина готова ради мужчины на всё - значит она его родила ©
Soldier army JAH везет, а у меня вес не уходит, а уползает, по 200 гр за 4 дня.. жесть!
[creative baby] ты как-то неправильно варила. его вполне возможно есть.

2011-03-16 в 20:31 

[creative baby]
Don't break my heart...
s_tella возможно, я в инете нашла все один в один как у тебя было написано, только еще с рецептом супа и как варить, так и варила, только лук не порезала, а на терке потерла..=( я лох...

2011-03-16 в 21:25 

Soldier army JAH
Туда, где нет боли и нет слёз людей, где ночь сменяет день без потерь...
s_tella а ты на калориях?

2011-03-16 в 22:39 

s_tella
Если женщина готова ради мужчины на всё - значит она его родила ©
[creative baby] ну кароч не знаю. долинская на мой взгляд - издевательство, садит обменку, вызывает запоры, ну и т.д. А тут все-таки с умом сделано.
Soldier army JAH на фигориях))) даже калории считать лень. сама не знаю как выкручиваюсь

2011-03-16 в 22:44 

[creative baby]
Don't break my heart...
s_tella 0_о а у меня все нормально на долинской... ну щас недельку, а там думаю может гречку осилю)

2011-03-16 в 22:54 

Soldier army JAH
Туда, где нет боли и нет слёз людей, где ночь сменяет день без потерь...
s_tella ясно:) ну ты не запускай-не забывай о целях своих-скоро ребяткам годики :)

2011-03-16 в 22:58 

s_tella
Если женщина готова ради мужчины на всё - значит она его родила ©
[creative baby] я сто лет на ней не сидела, не знаю. спорить о вреде долинской диеты будем? :) бессмысленно. нельзя так мало есть!!! это вредно!!!
Soldier army JAH да нет, но как на двузначную перешла цифру - так и всё, расслабилась)) соберись, тряпка!!!!!!!!

2011-03-16 в 23:03 

[creative baby]
Don't break my heart...
s_tella не я не спорю) просто разве там мало? 0_о я ем например в первый день пол кило капусты или моркови, и объедаюсь если все съедаю) плюс еще активии почти пол литра)) я на ней никогда голодной не была, единственная проблема для меня то что только два дня в неделю можно мясо или рыбу)

2011-03-17 в 00:32 

hold.me.tight
Герой протасовки
господи. и только я толстею на протасе. Вот через день замеры. если не похудела за неделю, повешусь :weep:

2011-03-17 в 00:49 

s_tella
Если женщина готова ради мужчины на всё - значит она его родила ©
[creative baby] невозможно наедаться на 500 ккал в течение недели. А когда там кефир? или вода? Там еды МАЛО. И это - плохо.

2011-03-17 в 01:02 

[creative baby]
Don't break my heart...
s_tella каждый день кефир 500 мл., ну и в первый день пол кило овощей, второй фрукты,третий вареное мясо и тд. всего по 500 гр. единственное я не держу посл. день когда там только минералка, считаю это издевательством, а так в основном там очень даже нормально. Я ни разу голодной не ходила. Может я на какой то другой долиной сижу?)

2011-03-17 в 02:00 

Shishkin
Схема знакомства не меняется - пришел, споил, очаровал © tartarrr
флудерас... флуде... млять. Не флудите так много!!!)))

2011-03-17 в 08:21 

Soldier army JAH
Туда, где нет боли и нет слёз людей, где ночь сменяет день без потерь...
Shishkin Не флудите так много!!!))) кто бы говорил :ment:
hold.me.tight не переживай, ты сама мне говорила - диета только началась! Все еще пойдет!!! и похудеешь! Забыла спросить - ты в одежде взвешиваешься? Надо без!

2011-03-17 в 08:54 

s_tella
Если женщина готова ради мужчины на всё - значит она его родила ©
[creative baby] ладно, диалог бессмысленен ) если ты считаешь, что она безвредна совершенно, нравится такая диета - "на здоровье"...)

2011-03-17 в 10:03 

[creative baby]
Don't break my heart...
s_tella ну блин) не хочу так заканчивать диалог)) просто не вижу чего то опасного или того что ты говоришь, еды там предостаточно, я не была голодная хоть и жру много) поэтому и не понимаю почему ты так ее ругаешь)
ладно ок)

2011-03-17 в 22:18 

hold.me.tight
Герой протасовки
Soldier army JAH
ага, в шубе я взвешиваюсь =)) и в валенках, чтобы уж совсем потяжелее)))

2011-03-17 в 22:28 

Soldier army JAH
Туда, где нет боли и нет слёз людей, где ночь сменяет день без потерь...
hold.me.tight вот! отсюда и плюсики! =))))))))))))))))))) взвешивайся без валенок!!!!Только в шубе!

Комментирование для вас недоступно.
Для того, чтобы получить возможность комментировать, авторизуйтесь:
 
РегистрацияЗабыли пароль?

{Наша жизнь на тарелке}

главная