02:22 

with me and you
Ну что ж...

Мне нужно снова входить в прежнюю форму...
Тем более, что весна и хочется выглядеть потрясающе....
А мужчины как назло делают комплименты, словно не замечая набранных мною за зиму 10-ти килограмм...
Чем вводят меня в смущение и расслабление относительно необходимости сесть на диету....
Записок худеющей не будет! )

Будет стремление постройнеть, поздороветь, похорошеть и прочее- прочее...:)
И будет еще работа над собой за кадром, так сказать ))

Не могу отказаться от сладкого пока что...
Так уже привыкла каждый день позволять себе его много...

За что организм, конечно же, не говорит спасибо...
И еще хочется жутко совершить завтра преступление в виде ужина в макдоналдсе )
Совершается такое раз в 4 месяца под страшным секретом:shuffle2:

И еще поскольку во вторник важная встреча хотелось бы к нему избавится уже от двух килограмм...

В общем цели обозначены, будем двигаться! )

URL
Комментарии
2010-04-15 в 12:15 

Будь не рабом, а господином своего настроения. Абдул-Баха.
В общем цели обозначены, будем двигаться! Шейпинг, фитнес, пилатес, плаванье и т. д. в каком ритме хочешь двигаться?

2010-04-15 в 14:42 

Nopi Nopa [DELETED user] [DELETED user]
Кстати, есть-то впринципе можно все полезное) Даже курицу жаренную можно (правда пользы от нее лишь сытость), но все есть надо в умеренных дозах) Ну и естественно, спорт:) Я лично плаванием занимаюсь)
З.Ы. а нужно тебе так быстро скидывать вес? Лучше плавными шагами идти - для организма и нагрузка меньше, и "спасибо он тебе скажет"

2010-04-15 в 23:15 

with me and you
Чудомое
Я занимаюсь танцами индивидуально...Это- мой спорт:)
Ну и, конечно, гимнастика дома на коврике ) Для пресса и попы!
А самое главное- это как не крутись, разумное питание!))

Nopi Nopa

Ну я худею в естественном ритме 1 кг или чуть больше в неделю. Думаю 2 месяцев мне хватит на 8 кг )

URL
2010-04-15 в 23:19 

Будь не рабом, а господином своего настроения. Абдул-Баха.
Ну я худею в естественном ритме 1 кг или чуть больше в неделю. Ну и скорость завидная, я со своих 58 до 60 отъемся, потом чтобы скинуть, месяц как минимум на кефире. Это еще + мои фитнес упражнения я делаю час в день (кроме выходных) уже лет 7.

2010-04-15 в 23:22 

with me and you
Чудомое
завидная сила воли....
я себя регулярно так заставить тренироваться не могу )

URL
2010-04-15 в 23:24 

Будь не рабом, а господином своего настроения. Абдул-Баха.
я себя регулярно так заставить тренироваться не могу Так если я еще и прекращу прыгать, я вообще поправлюсь быстро, хотя хлеб не ем с детства, чай, кофе пью без сахара не по принуждению, мне так нравится. С чего поправляюсь, фиг знает.

2010-04-15 в 23:26 

with me and you
обмен веществ такой значит...
я тоже вообще как на дрожжах пухну )
как только не на жесткой диете, так с нового года набрала 10 кг!!!!!!!
ужас (

URL
2010-04-15 в 23:30 

Будь не рабом, а господином своего настроения. Абдул-Баха.
набрала 10 кг Так не набирала, максимум 4 кг наедала, потом кефир-яблоки-вода-морковь месяцами, в ярости от жалости к себе) Сейчас больше зарядку делаю, диетами увлекаться перестала, больно нервная делаюсь. Но шейпинг - железно.

2010-04-15 в 23:33 

with me and you
да...надо силу воли развивать...
ограничений в еде не терплю...((
может, хоть спорт поможет :)

URL
2010-04-15 в 23:35 

Будь не рабом, а господином своего настроения. Абдул-Баха.
может, хоть спорт поможет Помогает) Если не забрасывать на долго.

   

легкомыслие будней

главная