Понедельник, 17 октября 2011
Наша пищеварительная система – как сточная труба, и через нее что только не проходит – и вредное, и очень вредное, но до поры до времени она со всем справляется. После, могут возникнуть засоры или любой другой вариант из крайне длинного списка самых разных проблем. Многие люди со временем начинают чувствовать тяжесть в животе, боли, вздутия [...]
@темы: Аюрведа
Вторник, 27 сентября 2011
Лето – отличное время, чтобы поправить здоровье. В том числе благодаря питанию. На прилавках высятся горы свежих овощей, сочной зелени, напитавшихся солнцем фруктов, которые содержат необходимые для организма витамины и микроэлементы. Но, увы, лето проходит быстро, а наесться впрок, как и выспаться, невозможно. Между тем существуют и другие источники незаменимых питательных веществ, причем они находятся [...]
Воскресенье, 11 сентября 2011
Европейские эскулапы вступили в век высоких технологий и развитой фармации, на которую активно работает современная химия. Но вот что любопытно, все больше людей интересуется древней восточной медициной и прибегает к ее помощи. В Татарстане, как и в других российских регионах, работают клиники китайской, тибетской медицины, Су-Джок-терапии. В чем секрет их успеха? Об этом мы попросили [...]
@темы: Восточная медицина
Понедельник, 15 августа 2011
Во-первых, пищу нельзя делить на «хорошую» или «плохую», то есть, соленое и сладкое вовсе не обязательно исключать из рациона. Главное – употреблять те продукты, которые обогащают организм полезными веществами. Во-вторых,нельзя резко «перескакивать» с диеты на обычный режим питания. В-третьих, избавиться от лишнего веса можно и без физических нагрузок. Четвертая ошибка состоит в том, что не [...]
@темы: Питание
Воскресенье, 26 июня 2011
В эти дни в Армении находится секретарь международной федерации айкидо, сэнсэй Сигеру Сугавара. Он 23-26 июня проводит мастер-классы в спортивном зале “Мика”. Увидеться и потренироваться с сэнсэйем приехали спортсмены из 5 городов России, Казахстана и Грузии. Президент Федерации айкидо айкикай Армении Армен Аветисян отметил, что в мастер-классах принимают участие спортсмены от 6 до 56 лет, [...]
@темы: АЙКИДО
Понедельник, 04 июля 2011
Что такое бейби-йога? Не так давно Первый канал сильно подпортил репутацию бейби-йоги. Тема программы «Пусть говорят» была обозначена как «баба-йога». Но в теме авторы не разобрались. То, что называлось бейби-йогой в эфире – на самом деле динамическая гимнастика. Практика спорная, но к бейби-йоге отношения не имеющая. Ещё одно неверное представление о бейби-йоге гласит: это что-то [...]
Понедельник, 21 марта 2011
Яков Левин, российский сомнолог, академик РЕАН, академик МАН на пресс-конференции опроверг все одиннадцать мифов, которые до этого были известны о сне. Первый миф о том, что во время сна мозг отдыхает. Нет, пока мы спим, мозг работает точно так же, как и во время бодрствования – проверяет состояние внутренних органов организма, анализирует прошедшие за день [...]
@темы: ЙОГА