14:14 

Дубль два надеюсь удачный

С детства пышка
-почему ты такая худая? -чтобы ты смотрела и завидовала!
Ну что ж....начнем снова здорова...
Стырила идею у всего один шаг, а она у *возвращение в себя*....

Сажусь на это..С СЕГОДНЯ!!!! (никаких больше ЗАВТРА) ...
буду разгонять метаболизм +мой любимый подсчет каллорий...

Апрель
14.04.11 Day 1 - 1000 kkal Пройдено
15.04.11 Day 2 - 500 kkal Пройдено
16.04.11 Day 3 - 900 kkal Пройдено
17.04.11 Day 4 - 500 kkal Пройдено
18.04.11 Day 5 - 1000 kkal Пройдено
19.04.11 Day 6 - 600 kkal Пройдено
20.04.11 Day 7 - 950 kkal Пройдено
21.04.11 Day 8 - 450 kkal Пройдено
22.04.11 Day 9 - 1000 kkal Пройдено
23.04.11 Day 10 - 600 kkal Пройдено
24.04.11 Day 11 - 550 kkal Пройдено
25.04.11 Day 12 - 950 kkal Пройдено
26.04.11 Day 13 - 800 kkal Пройдено
27.04.11 Day 14 - 1000 kkal Пройдено
28.04.11 Day 15 - 600 kkal Пройдено
29.04.11 Day 16 - 900 kkal Пройдено
30.04.11 Day 17 - 550 kkal Пройдено

Май

11.05.11 Day 18 - 900 kkal Пройдено но столько калорий не влезло поела на 500
12.05.11 Day 19 - 600 kkal Пройдено 64,1
13.05.11 Day 20 - 1000 kkal Пройдено
14.05.11 Day 21 - 500 kkal Пройдено
15.05.11 Day 22 - 1200 kkal Пройдено 63,0
16.05.11 Day 23 - 900 kkal Пройдено
17.05.11 Day 24 - 700 kkal Пройдено
18.05.11 Day 25 - 500 kkal Пройдено
19.05.11 Day 26 - 1000 kkal Пройдено
20.05.11 Day 27 - 550 kkal Пройдено
21.05.11 62,3
23.05.11 Day 28 - 1000 kkal Пройдено
24.05.11 Day 29 - 500 kkal Пройдено
25.05.11 Day 30 - 950 kkal Пройдено
Планирую три дня кефирно-банановой (что то разгрузиться охота)
26.05.11 1-ый день Кефирно-банановый Пройдено
27.05.11 зажор шоколадками(((
28.05.11 3-ий день Творожено-банановый Пройдено
29.05.11 Разгруз мороженое Пройдено
30.05.11 Разруз кашки Пройдено
31.05.11 Разгруз фрукт Пройдено 62,1

Июнь

01.06.11 Day 31 - 950 kkal Пройдено
02.06.11 Day 32 - 550 kkal Пройдено
03.06.11 Day 33 - 1200 kkal Пройдено
04.06.11 Day 34 - 500 kkal Пройдено
05.06.11 Day 35 - 800 kkal Пройдено
06.06.11 Day 36 - 1000 kkal Пройдено
07.06.11 Day 37 - 800 kkal
08.06.11 Day 38 - 500 kkal
09.06.11 Day 39 - 550 kkal
10.06.11 Day 40 - 950 kkal
11.06.11 Day 41 - 750 kkal
12.06.11 Day 42 - 1000 kkal
13.06.11 Day 43 - 500 kkal
14.06.11 Day 44 - 1000 kkal
15.06.11 Day 45 - 750 kkal
16.06.11 Day 46 - 1000 kkal
17.06.11 Day 47 - 650 kkal
18.06.11 Day 48 - 1200 kkal
19.06.11 Day 49 - 600 kkal
20.06.11 Day 50 - 1200 kkal
21.06.11 Day 51 - 550 kkal
22.06.11 Day 52 - 1000 kkal
23.06.11 Day 53 - 650 kkal
24.06.11 Day 54 - 1200 kkal
25.06.11 Day 55 - 500 kkal
26.06.11 Day 56 - 800 kkal
27.06.11 Day 57 - 500 kkal
28.06.11 Day 58 - 1000 kkal
29.06.11 Day 59 - 600 kkal
30.06.11 Day 60 - 1200 kkal

30.06.11 Подведение Итогов

...и если я правильно все понимаю..то итог.. это выход на 1200 Ккал в день...
запись создана: 14.04.2011 в 14:17

@темы: Планы на месяц, Решения, Средства для похудения, Теория "похудительная"

URL
Комментарии
2011-04-14 в 18:42 

*возвращение в себя*
С детства пышка Давай скорее к нам))) мы тебя заждались)))) кончно же все получится!!!!

2011-04-14 в 21:50 

Умка...
"-И пусть весь мир содрочнется!- торжественно провозгласил Волдеморд..."(с)
Давай, давай))))Главное постараться и всё получиться)))

2011-04-15 в 11:25 

С детства пышка
-почему ты такая худая? -чтобы ты смотрела и завидовала!
*возвращение в себя* спасибо...очень надеюсь....))) спасибо что рядом..
Умка... буду оч стараться...

URL
2011-04-15 в 11:28 

Умка...
"-И пусть весь мир содрочнется!- торжественно провозгласил Волдеморд..."(с)
Я тоже)))))

2011-04-15 в 11:47 

*возвращение в себя*
С детства пышка да не за что))) все обязательно получится!!!

2011-04-15 в 12:32 

С детства пышка
-почему ты такая худая? -чтобы ты смотрела и завидовала!
Умка... вместе как то легче стараться))
*возвращение в себя* )))посмотрим

URL
2011-04-17 в 15:34 

Brave smile
Отливы счастья, приливы печали
какая отличная идея, тоже позаимствую себе график

2011-04-18 в 10:59 

С детства пышка
-почему ты такая худая? -чтобы ты смотрела и завидовала!
Brave smile присоединяйся график супер

URL
2011-04-19 в 13:00 

Мэри Энн Кларк
Она ходила по воздуху…
Интересная диета, она действительно разгоняет метаболизм? А есть какие-нибудь научные, медицинские обоснования? А то везде встречаю, а в чем принцип, как это работает, понять не могу.

2011-04-19 в 14:33 

ни когда не умела калории подсчитывать: путаюсь вечно:) хотя придерживаюсь низкожировой диеты. Еще орсотен пью,принцип в том что, если например, ваш завтрак содержит жиры - 2 яйца вы например утром поджарили себе (а желток - это 80% жира и плюс масло для жарки), то пьешь орсотен, и этот жир не усваивается! А если вы, например, съели 2 апельсина, а они сладкие, но не жирные, то орсотен при этом приеме пищи пить и не надо совсем.
А вообще таблетки эти действенные. Одна моя хорошая подруга, которая толстела как раз за счет того, что любила жирненькое, уже на них за полгода сбросила чуть ли не десять кило!

2011-04-19 в 14:33 

С детства пышка
-почему ты такая худая? -чтобы ты смотрела и завидовала!
Мэри Энн Кларк есть но я уже не найду статьи для тебя(( суть в том что кидание каллорий заставляет организм верить в то что его кормят постоянно... и в тот момент когда много каллорий он усваивает еду так как надо но при этом лишнее то что откладывается в обычной жизни в жир тут же сжигает на следующий день в момент маленького количества каллорий.... метаболизм правда разгоняется вижу и чувствую по себе.. а уж поверь мне опыт с убиванием метаболизма а потом с его раскачкой у меня ого го какой))) (правда гордиться тут нечем)

URL
2011-04-19 в 14:33 

С детства пышка
-почему ты такая худая? -чтобы ты смотрела и завидовала!
bywka я против таблеток

URL
2011-04-19 в 14:56 

Мэри Энн Кларк
Она ходила по воздуху…
С детства пышка, я тут гуглила эту тему с метаболизмом, выяснила, что их оказывается 3 или 4 вида бывает. У меня судя по всему белковый тип, с мяса я не поправляюсь вообще, а если повысить углеводы даже в том же рисе и яблоках, то все, хана. У меня и диета то с пониженным содержанием углеводов, может быть поэтому и получилось так сильно похудеть, но задумалась я об это только сейчас. Наверное попробую вашу диету, когда до 55 похудею, хотя меня больше всего угнетает именно подсчет калорий, надо хоть кухонные весы купить.
На всякий случай оставляю ссылку на виды метаболизма, вдруг кому интересно будет: www.dieta.ru/avtordiets/mettypes/

2011-04-19 в 15:14 

С детства пышка
-почему ты такая худая? -чтобы ты смотрела и завидовала!
Мэри Энн Кларк спасибо огромное доеду до дома с работы и почитаю)))) а я отв сего поправляюсь по моему((так подсадила организм

URL
2011-04-20 в 11:38 

*возвращение в себя*
С детства пышка :friend2:поддерживаю. я считаю что все надо делать без вмешательства химии и всяких там таблеток!!!!

2011-04-20 в 12:01 

С детства пышка
-почему ты такая худая? -чтобы ты смотрела и завидовала!
*возвращение в себя* согласна на всю тысячу, и так свой организм портим еще таблеток не хватает...

URL
2011-04-20 в 12:20 

*возвращение в себя*
С детства пышка вот вот... а после того как передачу Среда обитания посмотрела про еду поняла, что мы стооолько всякой фигни тайной скрытой в еде съедаем... :buh:натурального и полезного почти не осталось, организму и так тяжеляк.... куда ж его еще и таблетками....

2011-04-20 в 13:17 

С детства пышка
-почему ты такая худая? -чтобы ты смотрела и завидовала!
*возвращение в себя* ой пожалуй лучше не буду такую передачу смотреть а то совсем расстроюсь..максимум за что я..эт за чистельные чайки..и то не часто и не на долго.

URL
2011-04-24 в 16:55 

иногда препарат в помощь: я сама с опаской к ним относилась, долго подбирала. Как поняла на сегодняшний день орсотен самые безопасные. Вот подруга пропила курс- и отлично себя чувствует. Привычка есть не жирную еду осталось- а это уже хорошо)

2011-05-01 в 17:57 

Котик Компотик
Здесь и сейчас
Удачи! Я вот уже поняла, что для оптимального прекрасного похудения необходима консультация высококвалифицированного эндокринолога. Знаешь как забавно у меня оказалось? Мне все твердили - пей больше воды, пей больше воды, а то кожа, растяжки и т.д. Ну я и пила. Пришла к врачу, хоть не с проблемой похудения, а с другой, но лишний вес мы тоже затронули. Мне порекомендовали подходящую для меня диету + сказали - не больше 1,5 литра жидкости в день, включая фрукты, овощи и т.п. Первые дни - думала умру. Теперь потихоньку уже втянулась и моментально распрощалась с отеками, и есть не хочется, и вообще все прекрасно.Чувствую, что на таком питании вполне могу прожить долго и счастливо. Что дальше будет - посмотрим)))

2011-05-01 в 20:28 

Dahut
... боишься - не делай, делаешь - не бойся... (с)
С детства пышка
Здравствуйте!
Прошу простить за, гм, вторжение, но я уже где-то неделю присматриваюсь к Вашей диете... не могли бы Вы объяснить мне ее механизм и рассказать о возможных побочках? Я видела нечто подобное, так называемую АВС, но она уж совсем садистская, а этот вариант мне показался мягким и приемлемым. Но хотелось бы знать подробности.
Спасибо заранее за ответ.
:)

2011-05-01 в 20:35 

С детства пышка
-почему ты такая худая? -чтобы ты смотрела и завидовала!
Котик Компотик может ты и права и мне тоже пора к врачу((( давно об этом думаю...
Dahut если честно ответить мне не сложно но теоретической подаплеки диеты не знаю..но т.к. я благополучно сидя на 500-700 ккал в день посадила себе метаболизм...эта диета позволяет мне его раскачать..1. организм сто процентно нормально функционирует просясь минимум раз в день..простите за подробности в туалет..... 2. даже съедая 1000 ккал или 1200 он перестал сразу прибавлять в весе 3. она не сложная и не голодная 4. мне она подходит больше всего..люблю я подсчет калорий....
вот все чем я могу поделиться..большего просто не знаю....

URL
2011-05-01 в 20:43 

Dahut
... боишься - не делай, делаешь - не бойся... (с)
С детства пышка
Спасибо за информацию.
Просто мне нужно все-таки себя дисциплинировать, никак не могу взять себя в руки. Думаю, что, может, такое расписание поможет. Тем более сейчас проще снизить количество потребляемых ккал чем зимой.
Наверное, я все-таки вступлю в ваш клуб))

2011-05-01 в 21:38 

Та которая не твоя
Найти себя невозможно — себя можно только создать(С)
Ну что ж....начнем снова здорова....
В смысле сорвала что-то из плана?

2011-05-02 в 02:42 

Рэйджи
ты смотришь на это ОГРОМНОЕ ГОВНО и понимаешь что никогда в жизни не будешь больше есть, будешь только пить воду и медитировать.
Какая же Анюня молодец :3

2011-05-10 в 16:26 

С детства пышка
-почему ты такая худая? -чтобы ты смотрела и завидовала!
Dahut ура я всегда за
Та которая не твоя ага сорвала начала заново...а сейчас чуть сорвала но пойду с того же места где закончила... моя работа с командировками порой сильно мешает(((
Рэйджи ага на 10 дней забила на подсчет по гарфику))) УМНИЦА просто!!!)))

URL
2011-05-10 в 22:12 

Та которая не твоя
Найти себя невозможно — себя можно только создать(С)
С детства пышка т.е. если я сорвала мне начинать заново, а не с того где сорвала?

2011-05-12 в 11:34 

С детства пышка
-почему ты такая худая? -чтобы ты смотрела и завидовала!
Та которая не твоя я первый раз начала заново в этот раз не стала))тут каждый сам для себя решает....

URL
2011-05-14 в 16:52 

Norra Flicka
Вот уже месяц прошел, а как результаты?

2011-05-14 в 16:58 

С детства пышка
-почему ты такая худая? -чтобы ты смотрела и завидовала!
fat-free я не знаю...у меня же не было весов..теперь вот с мая взвешиваюсь.. но у Белка!! она уже на 40-ых днях результаты супер...

URL
2011-05-14 в 16:59 

Norra Flicka
А по объёмам? Размерам?

2011-05-14 в 17:01 

С детства пышка
-почему ты такая худая? -чтобы ты смотрела и завидовала!
fat-free не знаю((( ты у нее в дневе посмотри она похудела на 6 кг.... а при том что она худеет уже ууууу сколько времени результат супер пупер

URL
2011-05-14 в 17:13 

Norra Flicka
С детства пышка Я про тебя спрашиваю!!

2011-05-15 в 11:49 

С детства пышка
-почему ты такая худая? -чтобы ты смотрела и завидовала!
fat-free а я не мерилась((я как то на это забила но сейчас отслеживаю вес... но тока последние 4-ые дня но кажется диетка по мне....

URL
2011-05-29 в 13:00 

Такие результаты хорошие у тебя, я прямо все больше и больше соблазняюсь этой диетой. Попробовать, что ли, посмотреть, как дело пойдет...

2011-05-29 в 13:11 

С детства пышка
-почему ты такая худая? -чтобы ты смотрела и завидовала!
hermioneofthesummer посомтри я от нее отступаю постоянно((почему то а сама по себе диетка супер.....

URL
2011-05-29 в 14:14 

С детства пышка, ну... все равно попробую :) Прямо с сегодняшнего дня. Уже распечатала себе табличку с калориями.

2011-05-29 в 18:27 

С детства пышка
-почему ты такая худая? -чтобы ты смотрела и завидовала!
hermioneofthesummer умничка)))удачки!

URL
   

Кто не рискует, тот не носит 42-й размер!

главная