Прочитайте, как обстоят дела у сайта Дневников и как вы можете помочь!
×
10:49 

Вводная часть.

perfect45
Диета, которой я придерживаюсь, называется ABC.
Многие и многие утверждают, что она слишком вредна для организма и граничит с его истощением, и, как следствие, приводит к выпадению ногтейволосзубов и проч., но, я считаю, что если составлять даже при этой диете свой рацион ПРАВИЛЬНО, учитывая потребности желудка и пищеварительной системы (горячая пища, пищевые волокна), принимать необходимые витамины и пить достаточно воды, то есть не сходить с ума и подходить к похудению с умом, то можно добиться многого без существенных потерь. Конечно, нельзя забывать и о коже. Хотя бы 30 минут утренней тренировки в домашних условиях, подобранные крема для тела позволят не приобрести "фартук" или просто большое количество "лишней" кожи.
Однако же, стоит подчеркнуть, что невозможно целиком исключить риск снижения метаболизма, обмороков, слабости и головокружения. Но все-таки 20-25 килограмм, по-моему, этого стоят.


Итак, суть диеты в очень низкой калорийности рациона.

Читать дальше: расписание и рацион.


Также крайне рекомендую к прочтению следующий пост.

@темы: о диете

URL
Комментарии
2010-05-12 в 14:07 

mugison
собираюсь на нее с июня. сразу после двадцатидневной. надеюсь выдержу)

Комментирование для вас недоступно.
Для того, чтобы получить возможность комментировать, авторизуйтесь:
 
РегистрацияЗабыли пароль?

I'm gonna be Perfect

главная