20:16 

Ваша няша
Не бывает слабых людей. Есть люди без силы воли.
О чём я всё время забываю сказать: я занимаюсь йогой. По видео, описаниям и отличной программе в телефоне. В основном по ней. Пока что ещё очень плохо, но я очень старюсь. Особенно грустно всё с растяжкой ног. Но я точно смогу сесть на все три шпагата. И в лотосе буду сидеть без таких трудностей. И вообще, всё смогу. Потому, что сейчас я уже делаю то, что месяц назад казалось нереальным.

Сегодня сижу на такой диете оригинальной. Хотя это скорее не диета, а промывание организма. Каждые пол часа пью стакан воды. Ну и ем, конечно. Иногда это полезно делать. И вес за день уходит до 1 кг. Раньше, во всяком случае, так было. А на следующий день хорошо так:)

@темы: спорт, сушка

URL
   

спортзал

главная