Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: Спорт (список заголовков)
16:28 

Не бывает слабых людей. Есть люди без силы воли.
Жим 50 кг без проблем:) Вообще всё резко пошло на увеличение. Правда, вместе с весом:)

@темы: спорт

23:35 

Не бывает слабых людей. Есть люди без силы воли.
Что за фигня? Меня качало на приседе во все стороны. Два раза чуть не упала. Спасибо, Рома и Игорь поймали. Хотя по весу могла и добавить.

Шурик в зал заходил. А я только привет сказала. Не хочу ни с кем общаться.

@темы: личное, спорт

23:17 

Не бывает слабых людей. Есть люди без силы воли.
Становая классика - 60 кг. Становая сумо 62,5. Меня терзают смутные сомнения. Классика однозначно техничнее получается. Но тянуть тяжелее. А сумо легче поднимать, но техника не очень. И страшновато бывает - кажется, что ноги не выдержат, я провалюсь и поломаю их. А ещё пару раз штангу на пальцы положила. Тоже приятного мало.

@темы: спорт

23:04 

Не бывает слабых людей. Есть люди без силы воли.
Тэкс... С приседом непонятно. Под 60 килограммами шатает, но при этом платформу спокойно жму с 90 кг. Видимо, с равновесием сложности.
Жим 45 кг сегодня делала. В пятом подходе на шестом разе придавилась О.о А вообще, всё очень хорошо. Ура:)

@темы: спорт

18:43 

Не бывает слабых людей. Есть люди без силы воли.
Вчера тягала становую. По 60 кг обе:) И это чудесно. Сижу думаю какую лучше готовить - с классикой однозначно лучше техника, а сумо легче тянуть.

Сегодня скакали на батуте. Час. Час, блин! По факту - содраны локти и колени, зверски потянуты трапеции, опять куда-то уехал позвонок между лопаток. Прыгать, конечно, очень прикольно. Но развлечение на один раз. Тягать железо намного прикольнее. В следующую субботу идём на йогу.

@темы: спорт

22:56 

Не бывает слабых людей. Есть люди без силы воли.
Не так уж я и растренеровалась. Жим не на пределе 45 на 6 раз. И остальные рабочие веса, кроме пулл-овера. Но он вообще всегда тяжко идёт. Вот ноги, чувствую, сильно слабее стали.

В пятницу пойду в батутный клуб. Буду прыгать. Андрюха спонтовал. Немного стрёмно - во-первых батут это просто опасно, хотя будет инструктаж, а во-вторых это крутейшее кардио и нагрузка на ноги. А в субботу приседать :wow:

@темы: спорт

18:38 

Не бывает слабых людей. Есть люди без силы воли.
Со вторника вернулась в зал. После месяца ничегониделанья тяжковато. Неделя круговых тренировок. Потом неделя сплитовых, но не в полную силу, а потом уже пахать, пахать и ещё раз пахать. А пока что разминочные веса сложно поднимать:(
Ну и ладно, сама виновата, сама исправлю.

@темы: спорт

16:39 

Не бывает слабых людей. Есть люди без силы воли.
Работы нет, в зал пока тоже не хожу. Чтоб не растренероваться делаю дома всякие упражнения без веса раз по 200-250. Чувствуется:) Но в зал хоцца ооочень:(

@темы: спорт, личное

14:00 

ну что?

Не бывает слабых людей. Есть люди без силы воли.
Сижу. Грущу. Теперь у меня есть сертификат. А работы нет. И мне от этого очень-очень грустно. В свою качалку абонемент платить не стала. Пока похожу к Артёму в долг. Сейчас вот пойду. С сегодня начинаю влазить в меньшую весовую. Только мой левый квадрицепс намекает, что на соревнования я не иду. Ну и ладно, мне бы работу только.

@темы: личное, спорт

17:09 

суббота

Не бывает слабых людей. Есть люди без силы воли.
Присед - 65. Полуприсед - 92,5. И я таки держу этот вес! И могу с ним сделать шаг. И пять раз присесть до 45 градусов. Только снять-положить уже сложно - стойка высоковата.

Довольна как заяц с морковкой:)

@темы: спорт

22:38 

Становая

Не бывает слабых людей. Есть люди без силы воли.
Сумо - 70, с узкой постановкой 60.
Во вторник надо прикидку сделать. Если в понедельник смогу сходить пожать.

@темы: спорт

12:28 

Счастье

Не бывает слабых людей. Есть люди без силы воли.
Я пожала 60. Совсем сама только один раз. Но всё-таки Я ПОЖАЛА ШЕСТЬДЕСЯТ!!!!!!! :jump3::jump2::jump4::vict:

Ещё вчера Серёга был, который обычно днём бывает:) Отдельный позитив:)

@темы: спорт

21:12 

)))))

Не бывает слабых людей. Есть люди без силы воли.
Ходила к Артёму в зал. Там всё очень-очень печально. Зал слишком старый, ржавый и грязный. Но речь не об этом.

Встретились с Артёмом возле метро. Он мне ручку поцеловал :), окружающие так косо посмотрели. Дожились... От него зверски несло вчерашним перегаром. Пришли в зал. Там ни-ко-го. Потрындели немного. Потом я пошла переодеваться, а Артём свалил. Сказал на пол часика. Ну где-то так и было. Начала приседать, пришли двое мужиков. Один раз попросила подстраховать. Почувствовала, что нормально. Второй раз приседала сама с 60 кг :) Потом пришёл Артём. Обругал мои бинты, притащил свои. Действительно получше. Сам забинтовал. Пока бинтовал, я удивлялась, что так мягко. Потом ногу опустила, а колено согнуть не могу :D Пошла приседать, он меня сам страховал. Выводил подышать воздухом. Когда разгибания делала, стоял рядом. Потом сказал, что убегает, будет нескоро, поцеловал меня в щёку и удрал.

Это я к чему? Глаза у него ярко-синие.

@темы: личное, спорт

12:07 

четверг:)

Не бывает слабых людей. Есть люди без силы воли.
На становой два раза пальцы левой руки подвели. Роняла штангу на четвёртом повторении. А так уже можно брать 67,5. Я так думаю.

В зал опять набежало кадров. Особенно умилили две парочки - типа опытный чувак, который учит своего друга. Одного хлопца так чуть не покалечили три раза. А второй хочет набрать массу, похож на скелет в кедах. А друг ему всё говорит по 30 повторений делать. Тридцать!!!! Добрый, блин. А Ромка хрен ленивый - тупо сидел на диване и нихера не делал. Мальчика, которого гаком придавило, я вытаскивала.

Саня пришёл, я уже пресс делала. Когда уходила, подошла и сказала... Да, сказала. Думаю, это выглядело как ляпнула. Он вроде как позитивно воспринял. А потом шла домой и мне так хорошо было. И дышалось так легко. И воздух так хорошо пах сырой землёй и листьями. И я разве что не танцевала.:flower:

@темы: личное, спорт

20:46 

пятница-суббота

Не бывает слабых людей. Есть люди без силы воли.
Становую делала - ноги поехали. Кинула штангу вперёд, но всё-таки чуть прибила пальцы на левой ноге. А всё потому, что Роме что-то бахнуло в голову и он переставил рамку в то место, где ковролина нет.
Сегодня ноги на приседе чуть не поехали. Страхующих нормальных не было. А те что были, с такими и врагов не надо. Полуприсед пришлось в Смите делать. Вот так вот.

@темы: спорт

21:56 

вторник-среда

Не бывает слабых людей. Есть люди без силы воли.
Пожала вчера 55 - так на мост выгнулась, что чуть спина не треснула :D С Саней общались тепло и долго. Сказала ему, что мне жаль будет с ним расставаться, когда пойду работать. Он спросил где я работать устроюсь. А я ещё не знаю:( Есть возможность, что перебежит ко мне:) Было бы очень здорово.

Артём сегодня долго издевался над моей становой. Но мы таки пришли к пониманию:) Кажется, он хочет меня в свой зал. У него есть свой небольшой зальчик где-то. Одно занятие проведём там. Может и соглашусь. Посмотрим.

А ещё ездила сегодня к стоматологу. Осталась с временной коронкой - постоянку мне забыли сделать. Вот почему забыли именно мою коронку?! Вечно так. А в рассыпающийся зуб положил лекарство со фтором и кальцием - сказал, что нерв выдёргивать ещё жалко. Попробует ещё чинить. А я с этим зубом уже попрощалась и морально приготовилась:)

@темы: личное, спорт

17:05 

опять я налётами

Не бывает слабых людей. Есть люди без силы воли.
В субботу было лень разбирать за Ромкой штангу. Приседала с 60 кг:)
А вообще, всё как-то через Ж... Чувствую, на соревнования не попаду, ещё один зуб рассыпался, курсы раз в неделю получаются, что с работой будет не ясно - мама не хочет, чтоб я работала. Ещё у малого пломба выпала, а его к зубному - это вечная трагедия.
Кофту себе купить не могу - в рукава не влажу. Даже если очень большой размер. Фигня какая-то.

@темы: личное, спорт

19:49 

пятница-суббота-воскресенье

Не бывает слабых людей. Есть люди без силы воли.
1. Пятница
Заменяла Шурика. Тоска... Становую 65 делала:)

2. Суббота
Приседала, гнала с Ромкой. Потом встретила Диму. Он переехал на другой конец города:( Вроде жениться:) Счастья ему много-много-много :dance2:

3. Сегодня
Ездили в парк Горького
Фотки

@темы: личное, любимая работа, спорт

15:38 

Вторник

Не бывает слабых людей. Есть люди без силы воли.
Пожала, да. Но всё равно как-то не очень:( Определила, что мёртвая точка внизу из-за дельты. Исправляю.
Все разъехались. Скучно:(

@темы: спорт

17:16 

три дня в кучу

Не бывает слабых людей. Есть люди без силы воли.
Четверг. Становая. Потянула немного пальцы на левой руке. Но вообще уже можно 70 кил брать:)
Саня зверски прикалывался. Знает, что пока будет две недели на море, я соскучусь и мстить не буду:D Побегали, поорали. Грустно будет от них всех уходить:( Ладно, буду приходить в гости.

Пятница. Артём три часа рассказывал методики тренировок моим сиськам :vict: Потом учил меня всяким практическим шнягам. Иногда страшным. А потом я шла домой и растёрла бубликом мизинец на левой руке в мясо. Вообще не чувствовала пока не глянула.

Суббота. Сегодня были тяжёлые ноги. А у Ромки трицепс и дельты. Страховали друг друга, гнали невероятно. Жаль, больше никого своих не было. Ноги хорошо сделала:)

@темы: личное, спорт

спортзал

главная