Давайте худеть вместе! Всё о питании и спорте!

22:39 

Неважно,как ты пишешь-парашЮт или парашУт,главное то,раскроется ли он у тебя.
объясните пожалуйста,почему во всяких диетах советуется выпивать 1,5-2 литра вод?
это как то способствует похуданию?как?почему?

Комментарии
2008-05-03 в 22:46 

я хуй знает. это честно
вода выводит шлаки из организма

2008-05-03 в 22:50 

Неважно,как ты пишешь-парашЮт или парашУт,главное то,раскроется ли он у тебя.
Фомка Юльева это понятно
но разве вывод шлаков из организма=похуданию?

2008-05-03 в 22:53 

Главное верить в себя. Остальное приложится)
не знаю, мне вот не подходит эта рекомендация. Я отекать начинаю(. Наверное что-то не то с почками.. Так что надо на себе проверять и смотреть, надо ли столько пить..

2008-05-03 в 22:56 

Хотите поговорить об этом?
Я не знаю механизмов, но по себе постоянно замечаю, что как только пью нужное количество воды - худею.
Еще косметолог мой говорит, что целлюлит часто возникает именно от обезвоживания.

2008-05-03 в 23:10 

La Poupee
Прежде чем влюбляться, научись ходить по снегу, не оставляя следов.
1.5-2 кг воды рекомендуют не только при диетах, но и при обычном, здоровом\правильном питании.
наше тело же состоит на 80% из воды и каждые 6 недель производится обновление воды в организме (так, во всяком случае, производители evian уверяют), тоесть в наших интересах пить хорошо очищенную воду и 1.5-2 литра в день, чтобы поддерживать баланс в организме.

а насчёт диеты - вода заполняет место в желудке, значит, съедите меньше. слышала, что советуют за 15 минут до еды выпить стакан воды, тогда и влезет в желудок меньше - уменьшение размера порции- сброс веса

2008-05-04 в 00:21 

lady A
"Попробуй..." - шепнула Мечта
недавно была на лекции по правильному питанию. Вопрос о количестве воды(в чистом виде) - очень спорный(среди докторов). Некоторые считают, что пресловутые 1.5-2 литра в день это не только вода в чистом виде, а вообще вся жидкость, которую мы получаем извне.
Слышала мнение, что воды в чистом виде человеку требуется ~1 л, не больше(я говорю про здорово человека, при оптимальной температуре - 20-25 градусов С, который не занимается тяжелым физическим трудом), а остальное должно добираться засчет воды в продуктах, что мы потребляем.

Комментирование для вас недоступно.
Для того, чтобы получить возможность комментировать, авторизуйтесь:
 
РегистрацияЗабыли пароль?
главная