Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных

Давайте худеть вместе! Всё о питании и спорте!

10:06 

критические дни; объединение

zwermkraaien
громада любви, громада ненависти
Здравствуйте, товарищи.
Подскажите лайфхаки, как меньше отекать в ПМС и КД?
А то я как кит на фоне привычной легкости взбалмашного спортсмена.

Также интересно, есть ли тут худеющие из Спб, кому нужна компания/поддержка или просто сотоварищ. Я с удовольствием помогу и поддержу)

@темы: Внимание! Вопрос, Делимся опытом, Питание, Советы по питанию

Комментарии
2017-08-04 в 13:10 

Toivo~
Sometimes, you gotta not assimilate
Компрессионные колготки - вот спасение!

2017-08-04 в 13:12 

zwermkraaien
громада любви, громада ненависти
Toivo~, ээээ, нет, спасибо.

2017-08-04 в 13:15 

Toivo~
Sometimes, you gotta not assimilate
zwermkraaien, зря вы) у нас все носят) я не сразу начала носить, но разница до и после - разительная. Некоторые ещё и спят в специальных компрессионных штанцах, но это уже немного чересчур, конечно.

2017-08-04 в 13:23 

zwermkraaien
громада любви, громада ненависти
Toivo~, я в принципе не ношу никакие колготки, так что и компрессионные не буду.
Не та у меня отечность, чтобы к ним прибегать.

2017-08-04 в 13:25 

Toivo~
Sometimes, you gotta not assimilate
zwermkraaien, хозяин - барин)

2017-08-04 в 14:02 

~VivaLaVita~
"Господь наблюдает за тобой.. Так живи так, что бы ему было интересно.." (с)
zwermkraaien, ой, а можно оффтоповый вопрос))) Сколько в Питере стоит абонемент в зал на год? и тренер (допустим, блок из 10 занятий).. есно примерная ориентировочная цифра в среднестатистическом зале)))

2017-08-04 в 14:11 

zwermkraaien
громада любви, громада ненависти
~VivaLaVita~, а что вы считаете таковым?
В Фитнесхаусе три года назад абонемент стоил 10 тысяч (зал без бассейна), 1 тренировка с тренером 1500, за пакет тренировок какая-то скидка.
В Спортлайфе 25 тысяч год (зал без бассейна), от 1200 одна тренировка с тренером.
В Еврофитнес щас видела рекламу за 7500 в год. Стоимость тренировок не знаю.
В Алексфитнес видела рекламу за 6000.

2017-08-04 в 16:47 

~VivaLaVita~
"Господь наблюдает за тобой.. Так живи так, что бы ему было интересно.." (с)
zwermkraaien, Спасибо за инфу) Я имела в виду не зал премиум класса, а обычный средненький))
Просто закралась мысль переехать в Питер.. вот и считаю, что почем)) многое дешевле, чем в Москве раза в 1,5.. но и зп будет ниже, конечно(((

2017-08-04 в 18:59 

zwermkraaien
громада любви, громада ненависти
~VivaLaVita~, у каждого свое понимание средненького))

2017-08-05 в 19:58 

Mistress of Copper Pelvis
— А откуда вы знаете, что я ненормальная?
zwermkraaien, контролировать питание и отеки будут нормальные. Если Вы отекаете, как кит, то путь Вам к доктору эндокринологу и скорее всего к компрессионным чулкам, как писали выше.

И проверьте на всякий случай почки.

2017-08-05 в 20:05 

zwermkraaien
громада любви, громада ненависти
Mistress of Copper Pelvis, они относительно не в порядке.
Врожденное заболевание, которое никак не сказывается на жизни, вот только воду могу задерживать.
Ладно, не как кит. Привес где-то кг-полтора, это же не много?

2017-08-05 в 20:07 

Mistress of Copper Pelvis
— А откуда вы знаете, что я ненормальная?
zwermkraaien, это совершенно нормально и с возрастом этого вряд ли будет удаваться избежать. Тогда остается только контроль питания - чем ближе менструация, тем меньше простых углеводов (сахаров) и соли.

Комментирование для вас недоступно.
Для того, чтобы получить возможность комментировать, авторизуйтесь:
 
РегистрацияЗабыли пароль?
главная