Давайте худеть вместе! Всё о питании и спорте!

09:33 

Бассеин

Lagurus lagurus
Шарам-барам.
Доброе утро.

Есть тут люди, которые занимаются в бассейне? Какой у вас режим тренировок и какой эффект? И с каким спортом занимаетесь?

@темы: Упражнения, Спорт, Внимание! Вопрос

Комментарии
2014-08-20 в 10:12 

imanka
А сейчас я хочу обратиться к тем, кого я бешу. Дорогие мои, стараюсь, как могу.
три раза в неделю аква с оч. классным тренером. за полгода -10 + хорошо подтянулась и мышцы. пропала отдышка, стала сильнее и выносливаее. беееегать могу )))

2014-08-20 в 10:21 

Lagurus lagurus
Шарам-барам.
imanka,
А просто плаванье, без аква не пробовали?

2014-08-20 в 10:34 

imanka
А сейчас я хочу обратиться к тем, кого я бешу. Дорогие мои, стараюсь, как могу.
я плаваю не настолько хорошо, чтобы полноценно им заниматься. аква в этом плане для меня идеальна и не так скучна.
к тому же у нас такой тренер, что из бассейна мы выползаем на четвереньках. я никогда в жизни так не натаскаюсь обычным плаваньем.

2014-08-20 в 20:25 

Три сердца
Мы, женщины, всегда влюбляемся в мужчин одного типа. Это наша форма моногамии. (с)
я занималась аквааэробикой несколько месяцев, почти год) -8 кг и всё оч здорово подтянулось, ближе к концу занятий пришлось покупать новый купальник, в старый помещалось 2 меня))

Комментирование для вас недоступно.
Для того, чтобы получить возможность комментировать, авторизуйтесь:
 
РегистрацияЗабыли пароль?
главная