SemiLima
nothing
Добрый день всем)))
Уже несколько недель как присоединилась к сообществу худеющих, записи и истории участников очень мотивируют что-то изменить и в своем теле).

Мне 32 года, рост 161, вес 60-61 и конечно сидячая работа ( куда без нее).
Несколько раз удавалось похудеть до 55, но длилось это не долго, снова начинала есть как обычно и вес возвращался в “ норму”.
Хочу похудеть потому что просто достало смотрясь в зеркало думать “ хм, а я и так хорошенькая, эх пару бы килограммов убрать”. Устала выбирая из одежды избегать все что может подчеркнуть небольшой животик, или имея в шкафу несколько летних шортов, никогда не одевать их - так как ляжки толстые Т_Т.
Я не толстая чтобы хвататься за голову, но и нет красивой фигуры и это “ нечто среднее, за пару месяцев от желаемого” раздражает.
Хочу похудеть до 50.
Занимаюсь спортом ( два раза в неделю силовые тренировки + плавание).
Не ем сладкое ( уже больше года) и еду где добавляют сахар. Не ем рыбу и мясо. Но в рационе есть молочные продукты ( сыыыыыр), яйца и хлеб.
Попробую сократить количество упортребляемого хлеба. Попробовать побольше салатов с легкими соусами ( немного оливкового масла и виноградный уксус/бальзамико). Больше пить.
Сегодня утром весы показали - 60 кг.

@темы: Вступаю в ряды стройнеющих, Моя история борьбы с лишним весом, Стимулы