Давайте худеть вместе! Всё о питании и спорте!

Записи пользователя: Подобие перфекционистки (список заголовков)
00:35 

Ночной зажор

Подобие перфекционистки
Иди поешь, тупая анорексичка (с)
К вечеру просыпается неконтролируемое чувство голода. Это не зависит от того, поела ли я днём или нет.
Утром, в обед всё прекрасно, никаких левых мыслей, ем ровно столько, сколько входит в рамки разумного. Но вечером просыпается дикий голод, ощущение мерзкое, и одним стаканом кефира он не перебивается.
Как с этим справиться? Из-за чего такое возникает? Можно ли как-то перебить, или здесь только с психикой работать?

@темы: Советы по питанию Внимание! Вопрос

22:07 

Вода. Польза или вред?

Подобие перфекционистки
Иди поешь, тупая анорексичка (с)
Может вопрос глупый, но всё же.
Объясните мне, зачем во время диеты выпивать как минимум полтора литра воды? Что это даёт? Ведь насколько я знаю, от её избытка появляются отёки, да и весу это не поможет, т.к. во время диеты должен уходить не только жир, но и вода.
Поясните, буду очень благодарна.

@темы: Внимание! Вопрос

19:28 

Ноющие мышцы

Подобие перфекционистки
Иди поешь, тупая анорексичка (с)
Вчера после оооочень долгого перерыва начала бегать и делать упражнения на мышцы живота. Начинала с лёгкого, постепенно разогревалась, чтобы не надорваться. Сегодня болят мышцы живота и ляжек. Качать пресс и тому подобное я уже физически не смогу, ибо боли нешуточные. Но побегать сумею.
Вопрос: не пойдёт ли мне во вред, если побегаю сегодня? Или же всё таки стоит подождать, пока боли не пройдут?

@темы: Внимание! Вопрос

16:30 

25 кадр

Подобие перфекционистки
Иди поешь, тупая анорексичка (с)
Кто-нибудь использовал специальное видео "25 кадр"?
Каковы успехи?

@темы: Внимание! Вопрос

14:08 

Боннский суп

Подобие перфекционистки
Иди поешь, тупая анорексичка (с)
Девочки, а кто-нибудь из вас сидел на боннском супе?

Как успехи, поделитесь!



Запись закрыта! Убедительная просьба пользоваться поиском по сообществу. Этот суп-вредитель уже не раз обсуждался.



С уважением, Shishkin

@темы: Внимание! Вопрос Делимся опытом

главная