Давайте худеть вместе! Всё о питании и спорте!

  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: спортивный инвентарь (список заголовков)
15:14 

гаджеты

perfectyou
Beauty's naked
Ребят, кто бегает, но не профессионально. Ну, и кто пользуется)

Поделитесь ссылками/отзывами на те штуки, которые вы используете.
Интересует пульсометр на запястье и зажим для плеера/телефона на предплечье,
ваша любимая модель кроссовок. Может, есть ещё что-то, что окажется нужно,
но я не знаю о такой категории. Интересуют и +, и - отзывы. Удобство,
срок службы, на что поменяли. Какие-то параметры, о которых я не догадываюсь,
но опытный бегун может рассказать.
Шагомер устанавливала на телефон, разные приложения, что-то они все фигню говорят,
особенно когда прошёл больше 20 км по карте. Плюс жрёт батарею, поэтому хочется отдельно.


Снова стала бегать, нужны прибамбасы, а покупать, что попало не хочется.
Заранее большое спасибо!

@темы: Внимание! Вопрос, Полезные ссылки, Спортивный инвентарь, Фитнес

10:58 

Спортивные браслеты

Всем доброго дня.

У меня был UP by Jawbone, но прожил он с марта по середину августа. Уже только после покупки прочитала, что они сильно долго не живут, и расстроилась.
Сам по себе браслет был достаточно удобный, хоть и не хватало визуальных карт по пройденным расстояниям. Мне нравился учет тренировок, и даже если ты не записывал ничего, а активность была, то приложение делало на этом акцент, мол, вы, кажется, тренились. А еще он считал сон и считывал фазы сна.

Какие продвинутые шагомеры/спортивные браслеты используете? Что посоветуете? Желательно, конечно, за адекватную цену))

Спасибо!

@темы: Спортивный инвентарь, Спорт, Внимание! Вопрос

20:58 

Наколенники

imanka
Что нужно девочке? Мировое господство и новую маечку.
Барышни, всех с праздником!
Назрел такой вопрос. Занимаюсь им уже две недели, но пока что безрезультатно. В салонах не могу найти нормального ортопеда, чтобы посоветовал, а продавцам как-то не особо доверяю. В общем, мои чудесные колени намекнули, что им не нравится то, чем я занимаюсь. Намекнули уже конкретно, фактически прямым текстом. Я готова пойти им навстречу и купить наколенники, + мажу мазями, снизила нагрузку на ноги. Прошерстила массу сайтов, но так и не могу понять, какие надо взять. Тренер в зале сказал - наколенники любые, но лучше резиновые. Продавцы в магазинах и аптеках выбирают с полок самые дорогие наколенники. На вопрос - почему эти? - отвечают, мол, ну они самые лучшие. Я уже в курсе, что есть ортезы, есть бандажи, есть с металлическими направляющими и шарнирами. Какие нужны наколенники, чтобы заниматься силовыми (аэробными) групповыми и не угробить колени окончательно?

ЗЫ. с техникой дружу, приседаю правильно, не прыгаю, кроссовки амортизирующие.

@темы: Фитнес, Спортивный инвентарь, Другие вопросы про здоровье, Внимание! Вопрос, Аэробные тренировки

13:46 

Весы

У кого-нибудь есть такие или другие весы с функцией измерения процента жировой ткани? Довольны ли Вы ими?

@темы: Спортивный инвентарь, Внимание! Вопрос

19:13 

Фитбол

abrupt
Девочки! Помогите!
Купила фитбол :) Диаметр 65 см.
Посоветуйте какие-нибудь видео курсу с фитболом. В идеале - на час и с гантелями.
PS по опыту занятий я уже не новичок, поэтому хочется что-нибудь посложнее
Заранее большое спасибо!

@темы: Фитнес, Упражнения, Спортивный инвентарь, Спорт, Силовые тренировки, Аудио и видео тренировки

14:00 

Фитбол

Сумасшедшая Шляпница
- Есть ли во мне изюминка? Да, во мне масса изюминок, я вообще, практически, кекс.
Дорогие худеющие, у меня вопрос. Кто-то пользуется фитболом с подставкой или без вместо компьютерного стула или кресла? Удобно ли это? Или так, очередной тренажер для дома, который забрасывается через месяц пользования?

@темы: Спорт, Внимание! Вопрос, Спортивный инвентарь, Упражнения

17:34 

Футболка/штаны для бега с карманами

.Светлая
желаю Тебе счастья
Намереваюсь бегать утром в парке, но если при предыдущем своем опыте бега на улице я не испытывала проблем с тем, куда класть телефон и ключи - клала их в карманы ветровки - то нынешняя погода не возволяет мне одевать ту самую ветровку.
Итак, мне нужны легкие штаны или шорты или футболка, где будут минимум 2 кармана ( что б ключи не царапали телефон) на молниях. Где такое можно купить?

Уточняю вопрос: в каком именно магазине есть нужные мне элементы одежды, легкие, подходящие для бега.

@темы: Спортивный инвентарь, Спорт, Делимся опытом, Внимание! Вопрос, Аэробные тренировки

17:15 

Кроссовки

Шеппи
Добрый день!)
Хотела поинтересоваться у сведущих людей, скользят ли кроссовки для фитнеса по ковровому покрытию? Сейчас занимаюсь по шредам Джиллиан, в комнате постелен ковер.. ноги при некоторых упражнениях просто разъезжаются в разные стороны. Пробовала убирать ковер, на паркете та же чепуха. Очень отвлекает от занятия :)

Или может знаете какой-то секрет, аля натри подошву клеем ПВА и свари в свекольном бульоне? Буду очень признательна. Кроссовки у меня сейчас удобные, покупались лет 10 назад, но когда у одной из них отошел носик - носить перестала, они дождались своего часа в шкафу. Поэтому их не особо жалко.

@темы: Фитнес, Спортивный инвентарь

20:20 

Йога:еда до и после; результаты йоги; эллипс: имеет ли значение производитель?

DinekeFH
Духовно богатая альфа-самка с аморальным отношением к жизни.
Доброго времени суточек всем!
Для начала небольшое предисловие.
Я не сказать, чтобы толстая, но немного сбросить не помешает, фигура нуждается в коррекции, да и целлюлит подкрался незаметно. Отсюда вывод: нужны физ. нагрузки. Аэробика и т.п. отпадает сразу, я и получаса не выдерживаю, а потом лежу на диване, не в силах шевельнуть конечностью, никакого удовольствия от упражнений, а это не айс. Тренажёрный зал в городе один, да и тот вроде мужского клуба)))
Нашла диск с йогой для начинающих. Попробовала разок - вроде ничего, усталость в пределах нормы, да и вообще понравилось.

Теперь вопрос номер раз - за какое время до и через какое время после упражнений можно есть? "Дисковая йогиня" об этом довольно расплывчато выразилась...

Далее вопрос к тем, кто уже занимается йогой какое-то время - улучшает ли она фигуру? Или это чисто для здоровья?

И ещё: мечтаю приобрести эллипс. Полазила по интернет-магазинам. Китайские в 2 раза дешевле европейских, отсюда возникают подозрения насчёт их качества - не развалится ли через полгода? А европейские стоят столько, сколько я за месяц зарабатываю, понятно, что жаба душит))) Может, кто знает, влияет ли производитель на качество тренажёра?
П.С. Может быть мои вопросы наивные или вообще тупые, ну так я же нуб в деле похудения! Даже не нуб, а НУБ!)))))
Заранее спасибо всем, кто ответит)))

@темы: Упражнения, Спортивный инвентарь, Вступаю в ряды стройнеющих, Внимание! Вопрос

23:19 

Отдам карту в фитнес-клуб.

Пухлощекий_Страдалец
Счастье в секундах - маленьких, острых, щедрое к детям и скупое для взрослых...
Привет! Отдам карту в фитнес-клуб Alex Fitness в Санкт-Петербурге, на Гражданском проспекте. Осталось полтора месяца (точно не меньше).
Пишите в у-мыл.

@темы: Встречи по городам, Спортивный инвентарь

15:50 

Помощники в борьбе за стройное тело

Иначе.
У женщины недостатков нет! Только спецэффекты!
Дамы! Сегодня заходила в спортивный магазин. Приглянулись мне шорты антицеллюлитные (они начинаются под грудью, а заканчиваются в районе колен). И приглянулся мне халахуп с пупырышками типо такого


Стоит ли приобретать это барахло и есть ли польза? Я пока только "за" шорты, как раз мне в тренажерный зал самое то, а вот халахуп... Но его можно и напрокат взять. Вопрос: стоит ли?

@темы: Целлюлит, Спортивный инвентарь, Здоровье (вопросы, связанные с похудением)

21:28 

Министеппер

Возможности заниматься в зале и на улице нету, да и в квартире маловато места. Какие у вас впечатления от министеппера? Возможно ли с помощью него немного "подсушиться"?

@темы: Внимание! Вопрос, Спорт, Спортивный инвентарь, Упражнения

16:22 

Кардио+сила - 2 в 1

Meretrix
Всем привет! Очень люблю аэробные тренировки в группе - всякие там степы, слайды, дансинги etc. А вот на силу последнее время удается выпинывать себя с трудом. Я подумала: а почему бы не совместить приятное с полезным? Дома есть степ-платформа, я с удовольствием на ней скачу. Что будет если во время этих скачков взять в руки гантели килограмма по полтора, или прицепить утяжелители на ноги? Есть в этом смысл или это фитнес-онанизм с нездоровой нагрузкой на сердце? Естественно речь не идет о какой-либо сложной хореографии, обычные базовые шаги в умеренном темпе продолжительностью ок. 40-50 мин. Заранее признательна за ответы. Удачи нам и стройности!

@темы: Фитнес, Спортивный инвентарь, Силовые тренировки, Внимание! Вопрос, Аэробные тренировки

16:57 

Утяжелители

.Светлая
желаю Тебе счастья
Что скажете, нужно ли покупать утяжелители для бега?
Сейчас бегаю на дорожке по 6 км в день. Есть возможность заниматься интервальным бегом, регуриловать подъем. Через неделю возможности заниматься на дорожке не будет. Буду бегать на улице. Те же 6 км. Не уверена, что получится с таким же успехом практиковать интервальный бег. Ну и возвышенностей/склонов в моих краях нет. Утяжелители имеет смысл брать? Какие? Кто какой вес брал?

И стоит ли их взять для всевозможных вариаций упражнений на пресс и ноги, при выполнении которых нужно поднимать ноги вверх?

@темы: Аэробные тренировки, Внимание! Вопрос, Делимся опытом, Силовые тренировки, Спортивный инвентарь, Упражнения, Фитнес

13:40 

выбор кроссовок

сэм джонс
Помогите, пожалуйста, подобрать универсальные кроссовки, в которых можно было бы и бегать на беговой дорожке, и заниматься в тренажерном зале. Бегаю по улице давно и серьезно, но раньше необходимости бегать и зимой не было - заменяла другими кардиоактивностями. В этом сезоне буду бегать в зале, и думаю - в каких кроссовках? В тренажерном зале (делаю базу) занимаюсь в найк фри из тренировочной серии с тонкой подошвой, бегать в них нельзя. На улице бегаю в асиксах из серии Kayano - в них не получится приседать. Носить в зал две пары кроссовок не хочется. Какие бы кроссовки подобрать более или менее универсальные, чтобы и приседать-жать-тянуть, и бегать по дорожке?

@темы: Спортивный инвентарь

22:19 

Пульсометр - как выбрать?

сэм джонс
Дамы и господа, я уверена, что у кого-то из вас есть пульсометры с нагрудным датчиком.
И вот сколько я ни смотрю спецификации разных моделей, там особо не уделяется внимания такому второстепенному на первый взгляд параметру, как длина ремня датчика. У меня узкая грудная клетка, и пульсометр, который дают в спортзале, даже затянутый до предела, сползает к пупку, так что ни о какой точности измерений и речи не идет. Вдруг у вас именно такой ремень, который можно затянуть хотя бы до 70 см, а? Или можно как-то придумать и укоротить его?

@темы: Спортивный инвентарь

16:35 

Шорты с поясом для поддержки спины

Cha||enge_Accepted
First fuck for free
Мой тренер посоветовал мне заниматься в шортах для похудения. Такие из неопрена с поясом для поддержки спины. На вопрос где взять? ответил в аптеке.
А в аптеке их дофига и разных.
Использовал кто-нибудь из вас такие шорты?
мне не на диване лежать, мне на трене прыгать, бегать, жать железо.
Посоветуйте плиз.
Тренера еще конечно спрошу подробнее, но хочется и ваше мнение.

Судя по ответам, словосочетание "шорты для похудения" не слишком отражает то, что именно мне нужно для моих целей. Ибо похудеть с их помощью я точно не планирую. А хочу поддержать спину и чтоб не сползало.

@темы: Фитнес, Спортивный инвентарь, Спорт, Внимание! Вопрос

15:20 

Пояс для похудения

Мечтать_не_вредно
What's stopping you? That's right. Nothing. (c)
День добрый!
В зале через одного ходят в этих поясах для похудения. А парочка даже, я видела, обматывались пищевой плёнкой.
Вот у меня и вопрос. А так ли он на самом деле помогает?
Я, конечно, в курсе, что лучше диеты убрать жир с живота и боков никакие пояса не помогут, но мне интересно, зачем тогда его вообще надевают? Действительно помогает или эффект плацебо?

@темы: Внимание! Вопрос, Спортивный инвентарь

11:44 

Тренажер-седло.

Lagurus lagurus
Шарам-барам.
Доброго дня.
Тут пошла первый день в новый зал и обнаружила там интересную вещь, вот такую
Работает он по принципу лошади.
Гугл выдает мне что-то неадекватное, может тут кто-то имел с ним дело?Что да как)

@темы: Внимание! Вопрос, Спорт, Спортивный инвентарь, Упражнения

12:13 

Тренировки

Иначе.
У женщины недостатков нет! Только спецэффекты!
Берем напрокат велотренажер Total Sport RP3, подскажите, пожалуйста, с чего начать? сколько времени надо первое время заниматься и какой километраж наматывать с какой скоростью? Утром, днем или вечером лучше заниматься. Спасибо.

@темы: Внимание! Вопрос, Вступаю в ряды стройнеющих, Спорт, Спортивный инвентарь

главная