Давайте худеть вместе! Всё о питании и спорте!

Записи с темой: стимулы (список заголовков)
22:05 

Мотивация

Millennium
Теперь хорошее воспитание - только помеха. Оно от слишком многого отгораживает.
Наткнулась на очень правильные комментарии замечательной девушки относительно любви к себе. Не могу не поделиться.

Источник - ЖЖ, юзер - pixel_pet.


"Парень молодца, похудел на 60 кг. У него есть чему поучиться, в частности - правильному, деловому подходу к делу, а главное - к себе.

1. Худеть начал, когда стал жирной коровой не мог шнурки завязать, и когда врач ему слишком много лекарств начал выписывать.

2. Решив похудеть, он сел на японскую/гречневую/кефирную диету записался в спортзал и по углам там не ныкался.

3. При первых успехах купил себе шмоток на три размера меньше, чтобы вдохновляться наградил себя поездкой в Египет. Прорыдал весь отпуск в номере, боясь появиться на пляже в купальинке Даже познакомился там с какой-то девушкой.

4. Когда вес застрял, он купил тайские таблетки парень продолжил заниматься спортом и даже сожрал с горя три торта сходил в байдарочный поход. Не смотря на то, что байдарку пришлось натягивать на себя, а потом дособирать.

5. Сходил в девки_на_диете (сообщество о похудении на ЖЖ, если кто в танке) на группу психокоррекции веса, разобрался с азами, настроил себя на победу. Купил Меридию Начал взвешиваться ежедневно, считать калории, изучать информацию о еде. Не ел после шести Пил витамины, высыпался как следует.

6. Когда вес сдвинулся с мертвой точки, купил себе лифчик с поролоном и разослал фотки себя похудевшего самым жирным друзьям велосипед и начал на нем кататься по лесу.

7. Когда вес снова застрял, наконец-то сел на японскую диету сходил на тренинг личностного роста. Не выдержав на японке и трех дней, решил, что два пальца в рот - лучшее средство похудения Еще раз покопался в себе и устранил внутренние препятствия, которые мешали ему худеть.

8. За успехи отложил поездку в Египет пока не похудеет до супермодельных размеров наградил себя еще одной поездкой в Египет.

9. Успехи парня сделали его предметом смертной зависти его подруг корпоративной легендой. Ему даже предложили поделиться на каких таблетках он худел продвижение по службе.

10. В дальнейшем он придерживался здорового образа жизни и раз в месяц позволял себе честно расслабиться сжирал 20 пирожных с кремом и долго, мучительно блевал в сортире..

11. Таким образом, он добился успеха в поставленной цели и наконец-то смог считать себя красивой и смог выйти замуж изменить свою жизнь к лучшему.

P.S. Мужчина, похудевший на 60 кг, напишет свою историю и выложит фотки, до и после. И будет ему за это заслуженные респект и уважуха по всему жж. Женщина, похудевшая на столько же или больше, рассказывать будет об этом только шепотом в закрытом сообществе. Она бы и рада поделиться и похвалиться, но фотки "до" она выложит только под страхом смерти. Да и фотки "после" тоже. Ибо если она не дохуделась до модельных размеров, она все равно жирная-корова-которой-худеть-надо."

Ссылка на сама пост: pixel-pet.livejournal.com/69763.html

@темы: Успехи, Стимулы, Статьи и новости, Делимся опытом

03:29 

Отчетный блог нашей "худейки"!

— А откуда вы знаете, что я ненормальная?
Уважаемые участницы и участники!


С сегодняшнего дня в нашем сообществе появляется новая рубрика, призванная разнообразить нашу с вами худейскую жизнь и повлиять на наши с вами успехи, придать мотивацию, ну и конечно же увеличить нашу численность!

Раньше мы этого не приветствовали, но теперь решили все-таки попробовать. С этого дня вы можете рассказывать нашим сообщникам о Ваших успехах непосредственно в сообщениях сообщества!

Что для этого необходимо?
  1. Ваше желание.
  2. Обязательно в темах записи использовать специальный тэги "Они худеют с нами!".
  3. Такие отчеты должны быть не чаще, чем раз в пять дней. Данное правило введено для того, чтобы не захламлять сообщество.


Потихоньку, по мере появления постов, возможно данные правила будут несколько отредактированы.

@темы: Стимулы, Они худеют с нами!

23:30 

Здесь и сейчас
Дорогие друзья, вот решила поделиться эмоциями - это же очень здорово, что сообщество живет. Что приходят новые люди, вступившие на тропу войны с лишним весом, со старыми привычками и вредными продуктами... Что еще есть люди которые хотят быть красивыми и здоровыми, что не все человечество сгниет в Макдаках и т.п. Жизнь прекрасна! Всем Вам терпения, и удачи в этом нелегком бою за стройность и красоту! Но раз мы здесь, мы лучшие и мы все сможем! =)




@темы: Стимулы

11:01 

Читала я сообщество. Вот,некоторые пишут,что зимой трудно сбросить вес. Холодно-голодно-лениво.
А я вот думаю, наоборот. Никому весной не хочется показать себя принцессой?:)
Вот как раз сейчас вторая половина ноября,до весны,имею в виду май,ибо в апреле одеваться легко еще вопрос,как раз 5 месяцев,то бишь можно сбросить около 17 кг. ( Имею в виду 10 за три месяца и еще 2 останется). Да и кто как сбрасывает.
Просто вместе намного легче выдержать длинный период.
Я на диете уже 2 день.
Кто хочет,присоединяйтесь)).

@темы: Успехи, Стимулы, Вступаю в ряды стройнеющих

13:23 

Наглядное пособие)

АльтерЭго
«У женщин только одна возможность быть красивой, но быть привлекательной есть сто тысяч возможностей». Ш.Монтескье
Как выглядит 200 калорий?
не знаю как вам.а мне такая наглядность очень помогает расставить приоритеты в еде)
было что-то похожее,но кажется не совсем это

@темы: Стимулы, Статьи и новости, Питание, Книги и ссылки

17:33 

Вот я вам скажу,мы тут воем,что не можем 15 кг сбросить. И делаем это по 100 раз. А кто-то 70 сбрасывает.
Все получится. Главное,понять,что без булочки или шоколада,а так же любого другого продукта мы не умрем.))

@темы: Статьи и новости, Стимулы, Успехи

21:40 

Постебись над миром, пока мир не постебался над тобой.
за июль, август, сентябрь похудела на 6 килограмм. (с 58 до 52, при моих 172 сантиментрах не так уж и мало).
Худела особо не зацикливаясь, по ночам (для многих это утро) делала зарядку, не ела много вредного, раз в месяц позволяла себе фаст фуд, не ела на ночь. в итоге в октябре я перенасытилась комплиментами и вскриками друзей и однокурсников по поводу "хватит худеть!" и... распустилась -_-"
вот уже месяц не делаю зарядку, ем всё подряд и в любое время дня и ночи. опять появились ненавистные щёки.
так вот вопрос, который звучал тут неоднокртно, как снова взять себя в руки? Т_Т

@темы: Успехи, Стимулы, Вступаю в ряды стройнеющих, Внимание! Вопрос

20:42 

)))))))))))))))))))послушайте для рсслабона, не пожалеете))))))))) :lol: :lol:
:lol:
я, как вечно худеющая теперь буду всегда ЭТО петь) :vict:

@темы: Стимулы

11:28 

Талифа
У меня с темными силами исключительно светлые отношения!
Всем доброго времени суток!
С завтрашнего дня сажусь на японскую диету. Рост - 161см, вес - 72кг. Поддержите меня, пожалуйста, морально. Очень нужно, так как муж категорически против и от него поддержки не дождёшься, а подруг настолько близких у меня нет.

@темы: Вступаю в ряды стройнеющих, Стимулы

17:31 

Мотивация: Дженнифер Николь Ли

The Butterfly Effect
Человек, который находится в одной комнате с конфетами, и не ест их - страшный человек. (с)
Моя лучшая мотивация в спорте. Мать двоих детей, бывшая мисс Бикини США, спорстменка, бизнес-леди и просто позитивный человек, которая заражает меня желанием совершенствовать себя - Дженнифер Николь Ли. Смотрю на нее и прямо-таки заряжаюсь позитивом :)
Я считаю ее образцом "золотой середины"(не перекачанная, женственная, но в то же время очень спортивная)



Еще видео про нее под катом.
читать дальше

@темы: Упражнения, Стимулы, Делимся опытом

00:05 

об идеалах

Что любовь - это дар, книги, конечно, лгут: тысячи брошенок ищут твой стылый след.
знаю, что ну оочень много раз поднималась тема,но все же: опишите ваш идеал словами. например:худая,загорелая,с такими-то волосами-ногтями-стилем.
просто интересно (а то я тут на ночь глядя гантелей убиваюсь и отжиманиями, видать, в голову дало)

мое: белая кожа, сильные мышцы, длинные рыжие волосы и белые зубы. (стили разные конечно,но вот эти критерии - основные)
на деле имею - кожу землистого оттенка после чертового загара, короткие хреновые волосы-смотреть страшно, дряблое дохлое тело.с зубами проблемы :(

@темы: Внимание! Вопрос, Стимулы

19:31 

с наступающим всех! не объедаемся, девчёнки!!!

в общем, наткнулась на один тред.
почитайте. там, конечно, "фильтровать" бОльшую часть информации придется, но эффект всё же есть, по крайне мере у меня (:
девчач

@темы: Стимулы

17:22 

greetty
memento mori
я решилась. ну надеюсь, что решилась. хочу сесть на протасовку. в ближайщее время.
у меня все плохо со сборами к ней. ищу напарницу/напарника =) чтобы вместе пинать друг друга и вести отчетность, поддерживать друг друга и тд)

@темы: Диета Кима Протасова, Ищу куратора!, Стимулы

01:16 

Magic-Pad. ем детей, давлю котят *г*...утюгом.

Это к аватарке группы, простите если было)))))

Так что если не хотите сломать свои весы и идти позориться в магазин за новыми-дружно и позитивно худеем)))

п.с. не умею я позитивные лозунги говорить ^^


@темы: Книги и ссылки, Питание, Стимулы

16:46 

Худею!

"Воспоминание-это единственный рай, из которого нас не могут изгнать"
Ой девчата, я всё таки решилась. а то надоели эти комплексы по поводу фигуры, хочу носить коротенькие юбки, тем более ноги длинные и ровные, только нужно их привести в порядок...итак сейчас одеваюсь и иду покупать все продукты для Протосовки. Пожалуйста пожелайте мне удачи и держите кулачки, потому что никто меня не поддерживает, тем более уверена что сестра при мне будет кушать свои пироженки...охх трудно мне придётся, но ваши успехи меня вдохновили и я думаю что тоже могу.
итак рост 178, вес 68 кг, посмотрим что из этого выйдет.

@темы: Вступаю в ряды стройнеющих, Диета Кима Протасова, Моя история борьбы с лишним весом, Стимулы

22:17 

Мотивация в виде выглядывающего из комода пояса для чулок это нормально?)

Нашла дома залежи фито соли для ванн. В комлексе с занятиям с обручем (надеюсь, через пару тройку дней он у меня будет) и снижением количества вредной пищи они, соли всмысле, вообще действенны?
Также были найдены залежи глины, собираюсь делать обертывания. Упаковок всего четыре и они не очень большие, но разные.
Снизится ли эффект если оборачиватся один раз в неделю белой глиной, а второй раз - голубой?

@темы: Внимание! Вопрос, Вступаю в ряды стройнеющих, Стимулы

21:31 

паническое

А что делать когда постоянно появляется мысль что ничего не получится?

Завтра собираюсь купить обруч, не факт пока еще, но надеюсь что все же куплю хороший и удобный.
От него вообще быстрые результаты? Ну, кроме синяков.
Я не хочу моментального исчезания килограммов, но хотя бы сантиметра два на животе, что бы намне перестали держатся штаны, о ужас, аж 54 размера, который мне чуть-чуть велик. Это было бы лучше мотивацией для дальнейших действий.

Кто-нибудь может подсказать действенные и быстрые способы убрать пару сантиметров? Как раз для мотивации. Только желательно без диет, на них я не могу удержатся надолго. Хотя если диета не долгая...то думаю я бы справилась. А для лолгих диет опять же - нужно понять что все получает,Все выходит, двигаюсь в правильном направлении.

Большое спасибо за помощь))

@темы: Внимание! Вопрос, Стимулы

15:22 

Тем, кто за 80

Хотелось бы найти девушек с весом за 80 для добавления в ПЧ. Чужие успехи тоже мотивация :)
Есть тут такие? :shuffle2:

@темы: Внимание! Вопрос, Стимулы

15:28 

одуванчик на тракторе

"Воспоминание-это единственный рай, из которого нас не могут изгнать"
Девчата худейте и не сдавайтесь...) вот вам немного позитива.
тыц

@темы: Стимулы, Фото

06:01 

девочки, такой вопрос.

наверняка у каждого из вас есть друзья или знакомые, коллеги на работе и т.п., которые могут трескать все что угодно не поправляясь. часто в магазине встречаешь одних и тех же девчонок, которые берут пивасик, чипсы, хлебик с маянезиком, при этом у них идеальные фигуры.

чувство зависти здесь ни при чем (то есть,я им завидую, но речь не об этом). как вы справляетесь с чувствами "почему я должна страдать, когда другие наслаждаются жизнью?". здесь надо заметить, что я никогда не была обжорой - питалась как все, при этом с 7-го класса мои ляжки и жопа заплывают жиром. да, я знаю, что все мы рождаемся разными и с этим ничего не поделать, но меня это выбивает из колеи. когда и без того морально тяжело, смотришь на все эти вкусные вещи на полках, чувствуешь манящие запахи, а тут еще это.. для меня это последняя капля, обычно. я расстраиваюсь окончательно, посылаю все нах, покупаю все что люблю. действую из принципа - жизнь меня и так несправедливо обидела, чтобы я еще и сама себя мучала.

поделитесь соображениями, наверняка я не одна такая?


@темы: Стимулы, Внимание! Вопрос

главная