Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: салаты (список заголовков)
02:17 

На потом, купить огурцов!

Transformation is not a future event, it is a present activity (c)
Курица в лаваше



Для одной большой порции в 300 грамм вам понадобится:

Лист тонкого армянского лаваша
Запеченная в фольге куриная грудка (либо просто курица), 100 грамм
Листья салата
Помидоры, огурцы
Cыр 50 грамм
Специи, прованские травы по вкусу
Для заправки потребуется:
15 грамм домашнего, натурального йогурта (можно заменить сметаной) - будет просто соус типа сметанно-уксусного
2ч.л. соевого соуса
3 ст.л.аджики (кетчуп либо любой другой соус) - пойдет нафиг

Приготовление:

Смазываем лаваш йогуртом и аджикой
Укладываем на лаваш листья салата, затем нарезанную грудку, сыр, добавляем овощи
Посыпаем все специями, я использовала прованские травы
Сворачиваем все в плотную трубочку
Приятного аппетита

@темы: салаты, рецепты

00:17 

Может, мне начать по-настоящему готовить?

Transformation is not a future event, it is a present activity (c)
23:54 

О вкусной и здоровой пище

Transformation is not a future event, it is a present activity (c)

Хочешь стройное тело? Работай и получи.

главная