не убивайте грубостью мечту, насмешкой добрых чувств не убивайте...
а я на диете посидела совершенно случайно. от лени. маме после больницы почти ничего нельзя(желчный вырезали), а готовит кушать у нас она))) поэтому мы дружно едим разные овощи,рыбу, мясо(без добавок) на пару, рис кстати(суши вообще), из сладкого мед, варенье да мармеладки, обезжиренные кефиры, разные творожки(не йогурты).
я с таких дел полюбила запеченные яблочки, зерненый творог и сыры разные плесневелые))) медицинский "5ый стол" вообще хорош.