Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
21:29 

Правильные продукты для похудения.

хочешь похудеть? делай как я!
Утверждение о том, что правильный выбор продуктов – залог успеха в борьбе с лишним весом, естесственно банально, однако справедливо. Среди массы предлагаемых на полках магазинов ярких упаковок не так легко увидеть подвох, да и сам принцип отбора не всегда бывает ясен, не говоря уже о том, что каждый раз имеется возможность узнать и посчитать количество калорий, гликемический индекс того или иного кулинарного шедевра. Более того, доступность как в плане денег, так и дефицитности в конкретном регионе проживания не берётся в учёт в популярных диетах, а так же и про собственные слабости забывать не советую, ведь на самоистязании далеко не уедешь. Лично я написал десятку продуктов для похудения, которые никогда не будут под запретом у меня в меню, пробуя учесть как можно больше факторов, а не только таблицы белков жиров и углеводов. Если посчитаете нужным, применяйте, но удобнее будет составить свой собственный списочек, ведь номинированная мной десятка далеко не всё, что допустимо.

@темы: продукты для похудения

URL
Комментарии
2014-07-11 в 11:49 

Очень большой список продуктов для похудения

   

похудение на собственном примере

главная