хочешь похудеть? делай как я!
Среди множества диет модных и революционных, гуманных и шокирующих потеряться просто. Как отыскать безопасную, не сложную в соблюдении и при всём этом полезную. По критерии выбора попадает раздельное питание, скажем, на первый взгляд. Это в первую очередь не диета, а скорее методика оздоровления, покорившая по всему миру миллионы почитателей. Есть, как всегда, некоторые вопросы и сложности с составлением рациона, а так же критика со стороны аппонентов. Давайте думать?