Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: как похудеть (список заголовков)
15:47 

7-я неделя похудения

хочешь похудеть? делай как я!

Вот уже 7-я неделя пути к идеальной фигуре подошла к концу, ну ладно не-то что бы идеально а хотя бы просто нормальной. Что ж... подведём итоги похудения?




@темы: как похудеть, похудение, снижение веса

15:36 

Время, как его экономить и правильно использовать?

хочешь похудеть? делай как я!

 Вот набросал некоторые свои мысли по поводу рационального использования временного ресурса, "время, его дефицит и как с этим бороться?", а тут вторая часть рекомендаций по рациональному использованию времени




@темы: как похудеть, похудение, рациональное использование времени, тайм менеджмент в похудении

08:10 

Вторая неделя похудения

хочешь похудеть? делай как я!
Время летит и вот уже вторая неделя похудения прошла. результатами доволен, всё идёт по плану и, даже немного опережает график.


@темы: похудение, как похудеть

11:53 

А надо ли вообще худеть?

хочешь похудеть? делай как я!
Действительно, надо ли? Зачем вы худеете? А я?, ОН? Она? Казалось бы у каждого есть своя причина, а нет, есть ряд одинаковых мотивов. И, если Вы руководствуетесь именно ими - задумайтесь. Правила красоты, навязываемые индустрией моды развили повальное увлечение похудением. Я имею ввиду не регуляцию лишних киллограммов, если вы точно знаете, что с этим есть проблемы, а подгон своего внешнего вида под общепринятые стандарты. Прежде, чем браться за причины недовольства самим собой, следует разобраться с тем, что мешает спокойно существовать в голове. При закомплексованности и низкой самооценке, даже если и добъёшься идельной фигуры, в душе всё равно останешься жалким толстяком. Спешите увидеть рассмотрение темы а надо ли худеть? и учавствуйте в обсуждении темы!


@темы: как похудеть, психологические аспекты

01:00 

похудеть! план действий

хочешь похудеть? делай как я!
Похудение, процесс довольно трудоёмкий, требующий целенаправленных действий на протяжении какого-то количества времени. Но итогом беспорядочного подхода будет метание из крайности в крайность, поэтому для начала ясоставил план действий. Итак прошу: план похудения. Хотя, конечно, это не совсем план, а скорее свод правил, которых следует придерживаться, но все же на первое время сгодиться. Потом будет больше конкретики.


@темы: как похудеть, похудение

похудение на собственном примере

главная