хочешь похудеть? делай как я!
Показателем здоровья могут быть не только накачанные мышцы и отсутствие жира, но и, как утверждалось ранее, позвоночник. Стержень всего организма, на котором держится всё прочее. Но на это раз мы будем рассуждать не о его недугах. А о том, что может спровоцировать некоторые из них. Правильная осанка - не только залог правильного функционирования опорно-двигательного аппарата, но и норма красоты. А как же без него. Линии и пропорции тела, при всей совершенности меркнут , если их неудачно показать. Более того, осанка - это барометр морального состояния человека. Если уж работать над собой, то начинать следует с головы. Попробуйте подумать о чём-то воодушевляющем и смотрите как сами начинаете расправляться, и так же в обратном направлении, подавленность порождает сутулость. Упражнения и методики коррекции мало учитывают эту сторону процесса, а жаль.

@темы: осанка