• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: психология (список заголовков)
13:32 

Heidel
If it's stupid but works, it isn't stupid.
Стэнли Милгрэм Подчинение авторитету. Научный взгляд на власть и мораль http://flibusta.is/b/431676/read

@темы: Саморазвитие, Психология, Книги

10:19 

Саймонтон, "Возвращение к здоровью"

Heidel
If it's stupid but works, it isn't stupid.
13:53 

Критика

Heidel
If it's stupid but works, it isn't stupid.
11:13 

Зависимости

Heidel
If it's stupid but works, it isn't stupid.
08:10 

Heidel
If it's stupid but works, it isn't stupid.
Сразу скажу: заболеть от постоянного стресса - это нередкий исход деструктивных отношений. Шутить с этим нельзя. Конечно, никогда нельзя сказать, почему случилась болезнь, заболеть может и самый счастливый человек на пике реализации, и такое бывает, но все-таки хронический стресс, недовольство собой и отношениями без возможности изменить ситуацию - большая нагрузка. "Без возможности изменить" - принципиально, потому что сама по себе борьба - это активная жизнь, даже самая трудная, но активная жизнь может увеличивать силы, а вот пассивное переживание стресса саморазрушительно, отнимает силы и делает организм слабей.

@темы: Саморазвитие, Психология

14:22 

Как прокачать сексуальный ресурс?

Heidel
If it's stupid but works, it isn't stupid.
23:40 

Heidel
If it's stupid but works, it isn't stupid.
http://холиварсоо.com/viewtopic.php?pid=732656#p732656

Парадокс страсти, Дин Делис и Кассандра Филлипс – все про баланс в отношениях, плюсы и минусы и т.п. У англоязычных есть целая обширная литература, посвященная Pursuer-Distancer Dynamics, однако это лучшая книга на русском языке по этой теме. Эволюше следовало бы озаботиться правами интеллектуальной собственности, настолько близко к книге она все излагает. Это пожалуй единственная книга, которая перекликается с ее текстами на 100%. Все остальные ее идеи надерганы из многого разного. Не берусь судить, из чего конкретно, но ниже список того, что я сам читал, и что мне показалось очень знакомым.
Очень многие ее темы можно найти в университетских учебниках по Социальной психологии (Дэвид Майерс, например, очень хорош, есть на русском), но это мало доступно для обычного читателя. То же (в плане недоступности) относится к любимым ей Фрейду (это скорее мифология психологии, не наука, но полезно, чтобы понять откуда растут уши у поздних авторов), Курту Левину, Маслоу, Ролло Мэй, Уильяму Джеймсу и Гордону Олпорту. Она не упоминает Карла Юнга, однако масса ее аллюзий к мифам, религиям, оккультизму и алхимии заимствована у него (Человек и его символы, например).
Ниже кое-что из более популярной литературы.
Люди, которые играют в игры и Игры, в которые играют люди Эрика Берна - две классические книги про трансактный анализ (взаимоотношения между ребенком, взрослым и родителем как частями личности) и жизненные сценарии.
Обе книги на русском Дэвида Шнарха (Страсть и супружество, Близость и желание). Тоже про баланс, а также про личностную зрелость в отношениях (он ее называет дифференциацией) и контролируемую дистанцию как залог счастливого браки и хорошего супружеского секса.
Несколько более доступная для понимания и очень неплохая книга о том же, но только на английском: Mating in Captivity, by Esther Perel
Про умение выстраивать психологические границы как залог психического здоровья и хорошей жизни никто не писал лучше Генри Клауда и Джон Таунсенда. Кажется есть на русском: Барьеры называется (Boundaries). Генри Клауд же написал Изменения, которые исцеляют (про личностный рост и изменения личности) – тоже очень неплохо, но с христианским привкусом.
Жизнь на полной мощности, Джим Лоэр и Тони Шварц – главным образом про энергию, как ее генерировать и экономно расходовать.
Margin, by Richard Swenson – про энергию же и сбережение ресурсов, но только на английском
Книжка про силу воли, про то, что как она работает, от чего истощается и что делать, чтобы ее сохранить: Сила воли, Келли Макгонигал
Психология влияния, Роберт Сиалдини – про манипуляции.
Три популярные книжки по аддикциям (разного рода, не только химическим, нет на русском):
The Fix, by Damian Thompson
In the Realm of Hungry Ghosts, by Gabor Mate
The Addictive Personality, by Craig Nakken
Это неполный список, но процентов 80-90% того о чем она пишет, там можно найти. Следует признать, что специально про ресурсы личности так интересно, как она пишет, в одном месте и увязывая это с потоками энергии, аддикцией, фрустрацией и мифологией не писал никто (из того, что я читал). По частям и о разном писали многие, а вот все вместе нет. И это действительно заслуживает обобщения в хорошей популярной книжке по психологии. Но боюсь, не дождемся

Уайнхоллов" Созависимость" и Хосе Стивенса" Приручи своих драконов!"

@темы: Книги, Психология, Саморазвитие

22:56 

Heidel
If it's stupid but works, it isn't stupid.
12:57 

Heidel
If it's stupid but works, it isn't stupid.
Сэм Карпентер — «Системность во всем. Универсальная технология повышения эффективности»

http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=4794589

@темы: Психология, Саморазвитие, Сэм Карпентер — «Системность во всем. Универсальная технология повышения эффективности»

12:00 

Беззаботность на работе

Heidel
If it's stupid but works, it isn't stupid.
11:06 

Механизмы мотивации: почему метод кнута и пряника больше не работает

Heidel
If it's stupid but works, it isn't stupid.
14:14 

7 стратегий для достижения богатства и счастья

Heidel
If it's stupid but works, it isn't stupid.
7 стратегий для достижения богатства и счастья - Рон Джим

http://royallib.ru/book/ron_dgim/7_strategiy_dlya_dostigeniya_bogatstva_i_schastya.html

@темы: Книги, Психология, Саморазвитие

12:13 

Heidel
If it's stupid but works, it isn't stupid.
26.11.2013 в 11:43
Пишет железная_кнопка:

Старое, но очень нравится
Классическая китайская задача

Можете ли Вы с ходу дать точное (и остроумное) определение понятию роскошь?
Но так, чтобы не прибегать к цитированию мудрецов, поэтов, учёных?
Китайские мудрецы-конфуцианцы умели точно определить любое явление не закапываясь в книги.

Они делали это, используя обыденные предметы, лежащие на столе у каждого.

Это - высший пилотаж работы с метафорой, кстати сказать.

Перед Вами - классическая китайская задача - определить что такое роскошь - с помощью такого обычного предмета как ... женская шпилька для волос.
Вы спросите, Читатель, а зачем нам определять - что такое роскошь?

А я в свою очередь, тоже задам Вам вопрос: а Вам нравится роскошь? Только ответьте честно!
И если Ваш ответ будет «да», тогда Вы должны уметь и чётко понимать - чего же Вы хотите на самом деле...
Если же Вы хотите то, чему не можете дать определения, если хотите то, чего сами не понимаете - то как Вы тогда будете это иметь? Что Вы будете иметь?
Итак, великий конфуцианец - учёный и каллиграф - Наставник Лю, определил «Что такое роскошь» по-своему.

Вникните в красоту этой аргументации, а потом своё слово скажет, как всегда, психология.

Роскошь и женская шпилька
Наставник Лю рассуждал так: всем известно (а дело было в Древнем Китае), что женщины в нашей стране укладывают волосы в причёску, используя по традиции ровно четырнадцать шпилек.

Число это одинаково и для дочери торговца редькой и для принцессы.
При этом сами шпильки у них - не одинаковы...
Шпильки наших женщин могут быть сделаны: из простогонеблагородного дерева, из дерева благородного, из бронзы, и наконец, из золота или же нефрита...
Старинная нефритовая шпилька знатной дамы (которая передаётся в её семье из поколения в поколение) может стоить всего жилища какой-нибудь бедной прачки вместе с его утварью ...

Но не это (не стоимость шпильки) определяет смысл понятия - роскошь...
Здесь мы должны присмотреться совсем к другому обстоятельству. Правильным в нашем рассуждении о том, что есть роскошь - будет совсем другое сравнение и наблюдение!

ВРЕМЯ, ПОТРАЧЕННОЕ НА УКЛАДКУ ВОЛОС!
Нетрудно заметить, говорит Наставник Лю, что женщина из простонародья всегда управляется со своей причёской за несколько минут.

Жена хозяина какой-нибудь мелкой торговли - за полчаса.

Жена чиновника - за час.

А какая-нибудь аристократка может потратить на свою причёску - несколько часов, хотя...

Хотя в её распоряжении всё те же - четырнадцать шпилек!
Спрашивается: так ли уж важен материал, из которого изготовлены эти шпильки?!

Мы можем представить себе следующую картину: крестьянка нашла ларец с драгоценностями, в котором лежит и набор прекрасных шпилек. И что? Она будет теперь тратить на свою причёску - час? Да она скорее продаст эти шпильки!

Горожанке-богачке может прийти в голову причуда украсить свою голову самыми дешёвыми деревянными шпильками - и дешёвые деревянные шпильки вознесутся на какое-то время на пик суетной моды.

А нефрит как благородный материал может когда-нибудь... совсем выйти из моды.

Золото в эпоху смуты также может упасть в цене и вместе с ним упадут в цене и шпильки, из него изготовленные.

Не это всё определяет: что такое сама роскошь. Роскошь определяет - время. Время, потраченное на укладку волос.
И если это соотношение времени: «несколько минут - полчаса - час - несколько часов» - останется неизменным, то материал не имеет значения. Материал - преходящ...
Во все времена неизменна только мера времени. Времени, затрачиваемого на тот или иной ритуал.
В этом и состоит различие между нуждой и роскошью.

взято отсюда

URL записи

@темы: Саморазвитие, Психология

21:30 

Heidel
If it's stupid but works, it isn't stupid.
Как выбирать партнёра для долгосрочных отношений
http://ulitza.livejournal.com/728497.html

@темы: Психология, Саморазвитие

15:13 

Советы

Heidel
If it's stupid but works, it isn't stupid.
1. Правило 80/20 (Закон Парето)
80% всех ваших результатов и доходов приносят вам лишь 20% вашей деятельности. Многое из того, что вы делаете, в действительности не так уж необходимо. Оптимизируйте свое время. Задумайтесь: 80% практически бесполезной работы! Так у кого там нет времени для любимого хобби?
2. Закон Паркинсона
Вы можете делать то, что вам надо, намного быстрее. Чем больше времени вы выделяете на задание, тем больше потратите. А если вы склонны откладывать дела до последней минуты, то вне зависимости от того, выделили вы себе неделю или месяц, делаться работа будет все равно в последние 2 дня.
3. Сначала отдавайте, а потом получайте.
Именно в таком порядке, а не наоборот. Со временем вы получите больше, чем отдали. Радуйтесь за мир. Каждую секунду на земле исполняются желания. Завтра может исполниться и ваше. Ни один человек, совершивший достойный поступок, никогда не получил в награду меньше, чем отдал.
4. Ошибки и неудачи – это хорошо
Они позволяют приобрести бесценный опыт, узнать множество интересного и стать успешным, так как успех в жизни нередко приходит лишь в том случае, если вы не поддались неудачам и ошибкам. Он приходит лишь к настойчивым.
5. Знакомьтесь и общайтесь легко
Относитесь к любой встрече, как будто там присутствуют ваши лучшие друзья. Если вы начнете общение именно с такой установкой, вы будете более уверены, более открыты и будете располагать к себе новых людей. Не говоря о том, насколько важно первое позитивное впечатление.
6. Ваше отношение изменяет реальность
Пессимизм может прятаться за маской реализма. Именно поэтому вы оказываетесь каждый раз “правым”. С другой стороны, может быть, лучше не всегда быть таковым, так как со временем мы учимся находить лишь то, что ищем…
7. Благодарность – простой способ почувствовать себя счастливым
Это замечательное средство поддерживать позитивное отношение к окружающей действительности и концентрироваться на правильных целях. А еще – делать счастливыми других. Что в свою очередь сделает вас еще счастливее – эмоции заразительны.
8. Не сравнивайте себя с другими
Если вы сравниваете себя с другими, вы позволяете внешнему миру контролировать себя. Перепады настроения обеспечены. Гораздо продуктивнее сравнивать себя с собой же. Чтобы увидеть, насколько вы продвинулись вперед и как выросли над собой.
9. У страха глаза велики
80-90% того, чего вы боитесь, никогда не произойдет в действительности. Они существуют только в голове. И даже если что-то случается, то все не настолько ужасно, как вы представляли себе. Беспокойство – лишь пустая трата сил и времени.
10. Не воспринимайте все слишком серьезно
Большинство сегодняшних проблем вы навряд ли вспомните через пару лет. Если относиться к себе, своим мыслям и эмоциям слишком серьезно, это приведет лишь к упадку сил. Расслабляйтесь – и ваше настроение будет меняться чудесным образом.

@темы: Психология, Саморазвитие

11:07 

Странное чувство (Интуиция)

Heidel
If it's stupid but works, it isn't stupid.
14:55 

Ирина Хакамада - Лекция

Heidel
If it's stupid but works, it isn't stupid.
15:19 

6 жестоких истин, которые сделают вас лучше

Heidel
If it's stupid but works, it isn't stupid.
00:13 

Heidel
If it's stupid but works, it isn't stupid.
21:27 

Heidel
If it's stupid but works, it isn't stupid.
10.09.2013 в 16:39
Пишет Убийца матрешек:

Из репортажа с предвыборной ролевой игры «Наблюдатели vs фальсификаторы» в «Московских новостях» понравился абзац:

Перед стартом игры ведущий читает лекцию и сразу дает задание на дом: накануне выборов, не нарушая закона, постоять в одиночном пикете. Этот опыт формирует наблюдателя психологически. Вывод, извлекаемый из опыта: чувствовать себя идиотом — нормально. Я бы так самураев тренировала. Надо пережить стыд, публично совершить действия, которые многие осудят — кто-то тебя обзовет, кто-то плюнет, — чтобы... Чтобы больше не бояться этого. Твой бой слишком важен, чтобы зависеть от того, что о тебе подумают.

Последнее предложение можно татуировать. В подмышках. Koltuklar.

URL записи

@темы: Психология, Саморазвитие, Цитаты

Ссылочная

главная