Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
18:14 

Суп из чечевицы вегетарианский

Heidel
If it's stupid but works, it isn't stupid.
http://www.vkusnodiet.ru/postni-sup-checheviza/


Суп из чечевицы можно приготовить на овощном бульоне без мяса, поджарки, растительного и животного жиров. Суп из чечевицы вегетарианский получается вкусным, сытным, низкокалорийным и легкоусвояемым. Он подходит для диетического, здорового питания и для людей, придерживающихся вегетарианского образа жизни или соблюдающих пост, придется по вкусу любителям бобовых. Предпочтительно готовить суп из зеленой чечевицы. Суп из красной чечевицы тоже вкусный, но красные бобы сильно развариваются, и получается чечевичный суп-пюре. Замачивать красные бобы перед приготовлением не следует. Они готовятся быстро без предварительного замачивания. Готовится суп из чечевицы с различными овощами. Постоянные ингредиенты – репчатый лук, морковь, болгарский перец. Количество овощей варьируется. По наличию добавляются тыква, кабачки, сельдерей. Пряности и приправы традиционные: лавровый лист, черный перец горошком, чеснок. Подается суп из чечевицы с рубленной зеленью, тостами или сухариками из отрубного хлеба.

На фото постный суп из зеленой чечевицы, приготовленный с добавлением тыквы.

Ингредиенты на четыре литра супа
Чечевица (зеленая, красная) – 300 г
Репчатый лук – 1 шт
Морковь – 1 шт
Мякоть тыквы (кабачка) – 200 г
Болгарский перец – 1 шт
Чеснок – 2 зубчика
Стебель сельдерея – 1 шт
Черный перец горошком – 5 шт
Лавровый лист – 2 шт
Соль – по вкусу
Суп из чечевицы – рецепт приготовления
Зеленую чечевицу промываем до чистой воды. Замачиваем на полдня. Красную замачивать не следует.
Шинкуем соломкой морковь, мякоть тыквы (кабачка), кольцами нарезаем болгарский перец, мелкими кубиками — репчатый лук, сельдерей, рубим чеснок.
В кастрюлю наливаем три литра воды. Ставим кастрюлю на плиту, включаем сильный огонь, доводим воду до кипения.
Нарезанные овощи выкладываем в кипящую воду в следующей очередности: морковь, репчатый лук, тыкву (кабачок), болгарский перец.
Готовим овощи до полуготовности десять минут.
Засыпаем чечевицу. Доводим воду до кипения и делаем средний огонь.
Варим суп из чечевицы до готовности 15 минут.
За пять минут до окончания приготовления добавляем пряности и приправы: чёрный перец горошком, лавровый лист, рубленый чеснок, сельдерей, соль.
По окончании приготовления даем супу потомиться на медленном огне пять минут.
Подаём постный суп из чечевицы с рубленой зеленью, сухариками из отрубного хлеба или тостами.

@темы: Рецепты, Суп из чечевицы вегетарианский

18:36 

Треска с картофелем и овощами запеченая

Heidel
If it's stupid but works, it isn't stupid.
http://multivarka.ru/forum/viewtopic.php?f=1213&t=18472


Треска филе 300-400 г
Лук репка 1 шт.
Морковь 1 шт.
Перец болгарский 1 шт.
Помидор 1 шт.
Картофель 3-4 шт.
Майонез
Соль
Перец
Специи для рыбы
Растительное масло
Сыр
ЖАРКА 10мин . На растительном масле сначала слегка обжарила нарезанный лук и натертую морковь (около 5 мин), далее туда же положила нарезанные перец и помидор. Жарила до сигнала. Выложила в другую емкость.
Картофель нарезала кольцами (толщиной 2-3 мм). Рыбу порезала на кусочки среднего размера, замариновала на 10 мин (соль, перец, специи для рыбы, 1\2 ч л майонеза, сок лимона)
На дно мультяшки в один слой выложила картофель (в мульте оставался сок\жир от пассированных овощей). Посолила. Слой рыбы. Слой овощей. Слой картофеля также в один слой. Сверху посолить. Слегка присыпать сыром потертым. ВЫПЕЧКА 50 мин. после старта изменила температуру на 110 градусов.
В итоге все запеклось замечательно. Овощи дали сок. Рыба сочная. Картофель не рыхлый, а именно запечённый.

@темы: Рецепты, Треска с картофелем и овощами запеченая

20:06 

Heidel
If it's stupid but works, it isn't stupid.
08:10 

Heidel
If it's stupid but works, it isn't stupid.
Сразу скажу: заболеть от постоянного стресса - это нередкий исход деструктивных отношений. Шутить с этим нельзя. Конечно, никогда нельзя сказать, почему случилась болезнь, заболеть может и самый счастливый человек на пике реализации, и такое бывает, но все-таки хронический стресс, недовольство собой и отношениями без возможности изменить ситуацию - большая нагрузка. "Без возможности изменить" - принципиально, потому что сама по себе борьба - это активная жизнь, даже самая трудная, но активная жизнь может увеличивать силы, а вот пассивное переживание стресса саморазрушительно, отнимает силы и делает организм слабей.

@темы: Саморазвитие, Психология

14:42 

Картофельный пирог в мультиварке

Heidel
If it's stupid but works, it isn't stupid.
12:49 

Венгерский яблочный пирог

Heidel
If it's stupid but works, it isn't stupid.
http://eda.ru/recepty/vypechka-deserty/vengerskij-jablochnij-pirog-33775

Ингредиенты (4 порции)
Мука пшеничная 130 г
Сахар 150 г
Крупа манная 160 г
Разрыхлитель 7 г
Корица ½ чайной ложки
Масло сливочное 120 г
Яблоко 7 штук

Соль 1 ч.л.

Инструкция
45 минут

1. Смешиваем в отдельной посуде муку, манку, сахар, разрыхлитель и корицу.
2. Яблоки моем, чистим от кожуры и семенных коробочек и натираем на крупной терке.
3. Форму для выпекания выстилаем пекарской бумагой или фольгой и обильно смазываем сливочным маслом.
4. Насыпаем на дно формы часть сухой смеси — слой должен быть не слишком толстый, и разравниваем. Затем выкладываем натертые яблоки — слоем, примерно, такой же толщины, разравниваем. Чередуя слои, выкладываем всю сухую смесь и яблоки, последним должен быть сухой слой. У меня вышло три сухих и два яблочных слоя. Сверху натираем на терке сливочное масло.
5. Духовку разогреваем до 180 градусов. Выпекаем пирог в течение 40–45 минут — корочка должна стать румяной.

@темы: Рецепты

19:43 

Heidel
If it's stupid but works, it isn't stupid.
19:49 

Heidel
If it's stupid but works, it isn't stupid.
12:13 

Heidel
If it's stupid but works, it isn't stupid.
16:58 

Heidel
If it's stupid but works, it isn't stupid.
14:22 

Как прокачать сексуальный ресурс?

Heidel
If it's stupid but works, it isn't stupid.
18:12 

Рыбные котлеты в духовке

Heidel
If it's stupid but works, it isn't stupid.
23:11 

Heidel
If it's stupid but works, it isn't stupid.
Jillian Michaels: No More Trouble Zones- Complete Workout

http://www.youtube.com/watch?v=VfkuK3mMowM

23:53 

Heidel
If it's stupid but works, it isn't stupid.
23:16 

Heidel
If it's stupid but works, it isn't stupid.
23:08 

Heidel
If it's stupid but works, it isn't stupid.
17:02 

Heidel
If it's stupid but works, it isn't stupid.
21:20 

Heidel
If it's stupid but works, it isn't stupid.
11:31 

Heidel
If it's stupid but works, it isn't stupid.
20:16 

Heidel
If it's stupid but works, it isn't stupid.

Ссылочная

главная