Записи с темой: Здоровье (список заголовков)
23:50 

6 привычек, способных «убить» наши почки

От привычных продуктов до курения — самые вредные привычки, за которые мы можем заплатить очень дорого. Если наши почки получают дополнительную нагрузку, это может не…


@темы: Здоровье

17:39 

Хочется кислой еды: что означают предупреждения тела

Почти у всех бывают моменты, когда внутри словно включается лампочка и начинает хотеться той или иной еды. Например, резко хочется лимона или апельсина. Подобные желания…


@темы: Здоровье

21:54 

Удержать вес: 7 советов, которые помогут не набрать вес во время менопаузы

Красивую и стройную фигуру можно сохранить в любом возрасте! После сорока и особенно после пятидесяти лет вес набирается быстрее, а сбрасывается дольше и сложнее. И…


@темы: Здоровье

02:06 

Болезнь Альцгеймера: 4 научно одобренные привычки, которые помогут снизить риск

Каждый шестой взрослый в мире рискует получить это заболевание. К счастью, даже одна привычка из этого списка помогает существенно снизить риск болезни Альцгеймера. В период…


@темы: Здоровье

12:23 

Научно доказанные факты о здоровье

Сегодня науке много известно о человеке, а результаты этих исследований доступны каждому. Но статистика смертности от предотвратимых причин по-прежнему неутешительна: главными факторами являются неправильное питание,…


@темы: Здоровье

04:45 

5 признаков того, что вам нужны очки для чтения

Даже если вы никогда не жаловались на зрение, возможно, пришло время покупать очки. Даже если всю жизнь у вас было идеальное зрение, после 50 лет…


@темы: Здоровье

09:23 

Авакадо улучшает зрение и укрепляет кости

Фрукты и овощи очень полезны для нашего организма. Диета на основе здоровой пищи включает в себя разнообразные их комбинации, и очень часто в них входит…


@темы: Здоровье

00:14 

11 способов живо привести себя в порядок, когда буквально ни на что нет сил

В офисе, в торговом центре или на прогулке с ребенком — упадок сил может случиться в самый неподходящий момент. Иногда усталость вызвана стрессом и отсутствием…


@темы: Здоровье

03:18 

Пора в баню! 6 преимуществ горячего воздуха для здоровья

Если вам кажется, что поход в баню или сауну — это скучно, то вы ошибаетесь. Обычные парилки все чаще остаются без внимания, когда люди предпочитают…


@темы: Здоровье

18:01 

Правильные асаны, полезные жиры и протеин: как сформировать мышцы, занимаясь йогой

Йога — это древняя индийская методика, включающая в себя комплекс упражнений и практик, направленных на повышение физических возможностей организма. Ее эффективность уже давно научно доказана.…


@темы: Здоровье

10:20 

7 болезней, с которыми можно справиться, если почаще общаться с друзьями

Общение с друзьями — это не только приятно, но и очень полезно. Если хотите жить долго, заводите как можно больше близких людей и почаще встречайтесь…


@темы: Здоровье

17:23 

6 психических расстройств, о которых полезно знать — ради себя и близких

В последние годы мы все чаще слышим о психических расстройствах, с которыми сталкиваются знакомые из ближнего окружения, и большинство из них — молодые, активные и…


@темы: Здоровье

07:21 

10 упражнений, которые могут помочь вам облегчить боль в шее, плечах и спине прямо на рабочем месте

Каждый сотрудник любого офиса ведет сидячий образ жизни. Обычно, у таких работников не хватает даже сил, чтобы размяться вечером. Мышечное напряжение в области шеи, спины…


@темы: Здоровье

03:24 

Кашель: что он может рассказать о нашем здоровье

ОРВИ, бронхит, пневмония и другие серьезные заболевания: как их распознать по кашлю? Если кашель не проходит в течение нескольких недель, обязательно нужно обратиться к врачу,…


@темы: Здоровье

01:36 

15+ правил гигиены, о которых нас не предупреждали врачи

Чистить зубы 2 раза в день, мыть руки перед едой, регулярно стричь ногти — эти правила мы усвоили еще в детстве. Но этим законы гигиены…


@темы: Здоровье

05:52 

10 ранних признаков нехватки витамина С в вашем организме

Витамин С очень важен для здоровья и правильного функционирования организма. В отличие от других витаминов он не задерживается в нашей системе надолго. Его недостаток может…


@темы: Здоровье

22:37 

7 простых упражнений, которые вернут вам гордую осанку всего за 10 минут в день

Проблема сколиоза знакома тысячам людей во всем мире. К счастью, есть много способов улучшить свое состояние. Несмотря на то что избавиться от этой проблемы полностью…


@темы: Здоровье

21:32 

10 привычек, которые помогут держать давление под контролем

Некоторые из них очень неожиданные: про йогурт и свеклу мы и подумать не могли! Если артериальное давление регулярно превышает 130/90, стоит обратиться к врачу: несмотря…


@темы: Здоровье

20:44 

Подруга-тренер рассказала, что качать пресс бесполезно: эффективные упражнения

Каждый человек без исключения мечтает о красивом рельефном прессе. Пока одни предаются иллюзии, другие до потери пульса прокачивают необходимые мышцы. Однако простой подъем туловища —…


@темы: Здоровье

20:44 

Подруга-тренер рассказала, что качать пресс бесполезно: эффективные упражнения

Каждый человек без исключения мечтает о красивом рельефном прессе. Пока одни предаются иллюзии, другие до потери пульса прокачивают необходимые мышцы. Однако простой подъем туловища —…


@темы: Здоровье

Женский журнал - Милая Я

главная