Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: психология (список заголовков)
20:51 

Прекрасно!

Открой свое сердце Тьме и узришь ты Свет Полуночи.
О способах править самооценку

Этот пост посвящается моему отреагированию чувств на диалог на одном из форумов. Заявленная тема выглядит так:

"У меня довольно глупый вопрос, про который куча книг понаписано. Как себя полюбить? Поясню: у меня сложилось четкое впечатление, что все мои неудачи в личной жизни главным образом связаны с тем, что я сама не считаю себя чем-то ценным. Поэтому случайно встреченный хороший человек обычно посылается лесом, а отношения начинаются с нехорошим, чтобы (логично!) с ним было все плохо, чтобы я в конечном итоге опять чувствовала себя ничего не достойным дерьмом. Причем, тут дело не в комплексах: я прекрасно понимаю, что достаточно успешна, неглупа и привлекательна внешне. Просто мне кажется, что я не достойна ничего хорошего, потому что мне с детства внушали, что я нафиг никому не нужна. Что тут можно поделать? Читать каждый день мантры о том, что я себя люблю? Поможет?"

В связи с этим, а также с комментариями людей, раздающими рекомендации типа "тебе надо научиться ценить себя" и пр. побудили меня написать эту статью.

Фух. Много чувств. Собственно, о самооценке. Ведь, на мой взгляд, запрос автора поста корнями уходит именно в самооценку. Слово "самооценка" для меня является синонимом слова "самоценность". То есть, на сколько я себя оцениваю, и как следствие, ценю себя.

Переживание низкой самоценности, как правило, сильно болезненное переживание, связанное с ощущением бессилия, отравленности стыдом за собственную "плохость", переживанием несправедливости и изолированности себя от других "хороших" людей. Автор пишет:

"У меня есть характерный пример: идем мы вечером большой компанией с одного мероприятия и со мной заговаривает умный интересный человек, начинает что-то такое клевое рассказывать, а я про себя думаю: "Почему он заговорил именно со мной? Вокруг так много куда более достойных людей".

Для того, чтобы сформировать подобные переживания и самовосприятия, нужен не один год, а отношения, в которых формируется самоценность, должны быть очень близкие, такие, в которых нет возможности защититься от обесценивания. Как правило, это детско-родительские отношения, в которых ребенок сильно эмоционально и физически зависим от родителя и не может быть неуязвимым и защищенным.

Мне очень нравится метафора про очки, которые оказываются на носу у каждого из нас до момента сепарации из таких отношений (если она вообще происходит, что редкость).

Вот рождается человек, который еще ничего не знает о себе и об этом мире. Ребенок познает мир посредством своих родителей. Опыт взаимоотношений и, соответственно, представления о том, какой я в отношениях, тоже формируется от родителей. Так как родители - живые люди, со своими особенностями, неврозами и историей, трансляция ребенку о том, какой он, искажена родительским опытом...

И что получается. Идет себе человек по жизни. Вглядываешься в него профессиональным взглядом, и столько чувств, столько интереса, уважения, любопытства, желания чему-то от него научиться. И вот говоришь ему об этом, а он внешне может "Да-да", соглашаться, а позже, по мере установления доверия признается: "А я тебе не верю. Я же знаю, что я - чмо".

Это значит, что я смотрю и вижу интересного и достойного любви и уважения человека. И говорю ему об этом. А он подходит к зеркалу, смотрит в себя и не видит в себе ни поводов для уважения, ни интересности своей личностной, ни чего-то еще сильно важного для счастья и переживания себя целостным. И это отражение в метафорическом зеркале - неправда. Правда в том, что на носу у каждого "очки" с линзами, которые искажают реальность. Линзы к этим очкам первоначально подбирают нам люди, от которых мы эмоционально зависимы.

Сначала это родители. Потом могут быть другие, чем-то похожие на родителей партнеры. И вот, в этих линзах, куда не посмотри - в зеркало ли, вокруг себя ли - все какое-то безнадежное. И сил можно много вкладывать в то, чтобы ситуацию изменить. И она действительно меняется - и успешность в бизнесе у таких людей, как правило, на высоте, и коммуникативные навыки, и мозги на месте, а сквозь призму этих линз глядишь - а все "мимо", вхолостую, пусто, бессмысленно.

Это очень тяжелое переживание. Вплоть до мыслей и попыток суицида. Потому что в этих очках никогда не видно "выхода". Ясно чувствуется, что сил много отдано, а отдачи нет.

Я прямо сейчас слушаю себя и не нахожу в своем опыте и опыте своих клиентов переживаний, более отравляющих и изматывающих. И мне никак не верится, что такие переживания можно вылечить откликами в интернете, типа: "Ты сама должна с этим справиться" или "Тебе надо начать ценить себя".

Для меня это похоже на то, что человек пришел и говорит: "У меня нога сломана. Мне трудно ходить. Мне больно. Мне страшно так все оставлять. Я чувствую, что со мной что-то не в порядке. Я прошу помощи, помогите". А ему дают советы в инете: "Научись ценить себя".

Я считаю, что такие переживания - это травматический опыт, который сформирован в отношениях. И править его можно тоже ТОЛЬКО в отношениях.

Это прекрасно, если рядом есть здоровый, осознающий себя и безгранично любящий человек, который способен не укруживаться в контрпереносах, а просто лечить своей любовью, терпением, обратной связью о том, что ему действительно ценно в партнере, получать непринятие, неверие, защитное мочилово в ответ и снова возвращать ценность партнера. И так несколько лет. Ибо личность в своих глубоких деформациях быстро, за пару месяцев не правится. Личность и паттерны, отработанные и подкрепляемые десятилетиями не правятся на раз-два-три, самовнушениями "Я себя люблю" и советами в интернете.

Именно поэтому в ответ на такие запросы я рекомендую обратиться к специалисту и обозначаю, что эта тема не разовой консультации.

Ибо работа с самооценкой в терапии - это длительный процесс, занимающий, порой, годы, в зависимости от степени деформированности личности. И это целый путь, когда сначала клиент с терапевтом постепенно формируют доверие в отношениях. Когда клиент удостоверяется, что терапевт не поранит его в ответ на его проявления, что терапевт не засмеет его, если он сделает или скажет что-то, что сам считает постыдным, неадекватным, недостойным принятия, кои он привык получать раньше в отношениях. При этом терапевт останется предельно честным. При этом с искренним уважением.

После формирования доверия наступает этап эксперимента, исследования себя в новом опыте. Клиент по-разному пробует проявлять себя, исследуя, какие чувства его проявления появляются у партнеров по общению. Часто, это очень ресурсный этап, когда клиент рискует рассказывать то, о чем в начале терапии даже себе признаться не решался. И каково же приятное удивление от того, что столько лет скрываемое от всех людей, и местами даже от себя, оказывается не просто принятым, но и ценным. И как же много чувств, как правило, к тем людям, которые внушали, что какие-то части личности клиента недостойны быть в этом мире.

Дальше наступает этап, когда клиент и терапевт выстраивают прямо таки партнерские отношения. Когда клиент уже хорошо знает, на что в себе он может опираться, где он может любому человеку сказать "Нет", если ему что-то не подходит, а где открыто заявить: "А вот здесь я - молодец!"

А затем наступает этап, когда терапевт уже, в общем-то, не нужен, но чувств и благодарности к нему за пройденный путь очень много. И это в моем опыте очень светлый, но местами грустный период. Ведь клиент уже вырос, терапевт ему не нужен, клиент уже научился справляться сам с тем, что в начале терапии казалось нереальным и непреодолимо трудным. И на этом этапе, как правило, происходит ассимиляция опыта - присвоение, резюмирование того, что было. Что было ценно, что было трудно, где было невыносимо, а где радостно. И в этом месте с проживанием того, что все заканчивается, терапевтический процесс считается завершенным.

Ох, что-то много своих чувств поднялось и от воспоминаний о завершении своей терапии, и от завершения терапии с клиентами, с которыми прошла этот путь.

Автор статьи: Ксения Аляева

@темы: психология

20:58 

Доступ к записи ограничен

Открой свое сердце Тьме и узришь ты Свет Полуночи.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
01:05 

Доступ к записи ограничен

Открой свое сердце Тьме и узришь ты Свет Полуночи.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
15:59 

Заяц и специалист

Открой свое сердце Тьме и узришь ты Свет Полуночи.
Когда заяц ещё совсем маленький, он любит есть морковку, бегать по лесу и бить в барабан.
Окружение, однако, кормит его диким овсом и заботливо учит зажигать спички - ведь все нормальные звери это уже умеют в его возрасте. Учат зайца известным народным методом. Заяц в результате начинает сильно лягаться и носить каску.

Тут зайца иногда приводят к специалисту и говорят:
- Вы знаете, мы подозреваем, что наш птенчик отстаёт в развитии. До сих пор не умеет зажигать спички. А ведь мы с ним столько занимаемся!

Специалист видит перед собой зайчонка в каске, энергично дрыгающего ногами. Он начинает подозревать, что спички - не главная проблема этого детёныша.

Но чаще всего, конечно, ни к какому специалисту зайчонка не ведут. Тем более что он полезный: уже стал мыть дома полы. А скоро его сдавать в школу.

В школе зайцу первым делом запрещают бегать и начинают учить самому важному навыку во взрослой жизни: петь хором. Ещё заяц обнаруживает, что вокруг - в основном ежата, которые к нему прикалываются, а сами, чуть что, сворачиваются в клубок. Заяц тоже пытается сворачиваться в клубок, но почему-то защищена у него всё равно оказывается только голова. Зато он начинает всё время громко петь.

Тут зайца иногда приводят к специалисту и говорят:
- Вы знаете, он стал совершенно неуправляемый. Почти не шевелится и перестал мыть дома полы!

Специалист видит перед собой зайца в каске, свернувшегося в клубок, иногда рефлекторно дрыгающего задними лапами и поющего про священную державу. Он начинает подозревать, что мытьё полов - не главная проблема этого зайца.

Но чаще всего, конечно, ни к какому специалисту зайца не ведут. Он выходит во взрослую жизнь и честно пытается заработать себе на овёс пением в хоре. Поголодав и помыкавшись, он кое-как осваивает профессию копателя нор. Ею он зарабатывает себе на овёс и домашнее караоке, а также стирает лапы до костей. Больше заяц не голодает, но зато через некоторое время он замечает, что подыхает от каких-то загадочных и непонятных причин.

Иногда он доходит до специалиста. Думаете, он просит помочь ему вылечить лапы, научиться добывать вкусную морковку, бегать по лесу и профессионально играть на ударных?

Как бы не так! Он просит специалиста помочь ему проапгрейдить каску, отрастить колючки и научиться наконец зажигать спички...

Источник: dreamer-m.livejournal.com/256467.html

@темы: магуйское, психология

17:16 

Доступ к записи ограничен

Открой свое сердце Тьме и узришь ты Свет Полуночи.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
02:55 

lock Доступ к записи ограничен

Открой свое сердце Тьме и узришь ты Свет Полуночи.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
01:12 

lock Доступ к записи ограничен

Открой свое сердце Тьме и узришь ты Свет Полуночи.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
21:46 

Отлично)) полезно, даже если ты и не котэ! XD

Открой свое сердце Тьме и узришь ты Свет Полуночи.
Правила жизни настоящего котэ.
Уж он-то знает!

Практически любую проблему можно решить, зарывшись поглубже в диван.


читать дальше

www.adme.ru/zhizn-zhivotnye/pravila-zhizni-nast...

@темы: юмор, психология, мудрость из интернета

22:47 

lock Доступ к записи ограничен

Открой свое сердце Тьме и узришь ты Свет Полуночи.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
22:51 

lock Доступ к записи ограничен

Открой свое сердце Тьме и узришь ты Свет Полуночи.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
21:21 

Очень актуально сейчас.

Открой свое сердце Тьме и узришь ты Свет Полуночи.
«Это уже не новости, а психологическое насилие»
Психолог Людмила Петрановская о том, где заканчиваются новости.
«Газета.Ru» поговорила с семейным психологом Людмилой Петрановской о том, как выжить в новостном потоке и защитить от стресса своих родных.

— Людмила, в последнее время все постоянно переживают из-за новостей. Как сказывается на человеке длительное пребывание в состоянии тревоги?


— Ничего хорошего в этом, конечно, нет. Длительный стресс, не находящий разрешения, не имеющий выхода, приводит к отравлению организма гормонами стресса. Это плохо по двум причинам. С одной стороны, это снижает иммунитет, то есть повышает риск разных заболеваний, в том числе вирусных и онкологических.

С другой стороны, у человека, который без конца находится в напряжении, сосуды постоянно сжаты, что провоцирует гипертонию и прочие явления спастического характера. То есть, конечно, то состояние тревоги, в котором сейчас находятся люди, — и к сожалению, незаметно, чтобы оно заканчивалось, — будет иметь достаточно невеселые отложенные последствия в виде всех перечисленных болезней.

— Для того чтобы избежать стресса, часто рекомендуют не смотреть новости. Но от этого сложно отказаться: все-таки они дают какое-то чувство вовлеченности в события, вызывают сострадание…

— Ну, понимаете, чувство вовлеченности и сопереживания — это нормальные состояния, при них человек думает: «Я в курсе, я думаю, чем помочь». То, что вызывают сейчас российские новостные передачи, — это не совсем то. Ведь это не информирование, а эмоциональная накачка — голоса, которыми это все подается, подбор информации, кадров. С точки зрения психологии это правильнее было бы назвать не новостями, а актами психологического изнасилования. В тебе раскачивают страх и ненависть. В результате ты испытываешь вовсе не сопереживание, а тревогу и бессилие.

— Кто, с вашей точки зрения, в этой ситуации наиболее уязвим?

— Понятно, что люди, например, пожилого возраста, которые привыкли верить телевизору и не имеют каких-то альтернативных источников информации, сейчас крайне уязвимы по этой части. Когда они регулярно смотрят новости, у них развивается состояние как у жертв психологического насилия. Нехорошее очень.

читать дальше

@темы: методы психологического выживания, психология

16:27 

Действие - противодействие.

Открой свое сердце Тьме и узришь ты Свет Полуночи.
Те, кто занимался когда-нибудь йогой, знают, что асаны, где напрягается одна мышца, обязательно дополняются асанами, где эта же мышца расслабляется. Напрягая мышцы, надо их обязательно потянуть. Наклонившись в одну сторону, наклониться потом в другую. И т.д. В общем, уравновесить действие противодействием.
А в жизни мы как-то об этом часто забываем. Но ведь, занимаясь постоянно чем-то одним, мы накапливаем переизбыток определенных усилий, тела, ума и души. И их необходимо тоже чем-то уравновешивать.
Прекрасно, работая где-нибудь в цеху металлопроаката на заводе, или прорабом на стройке, сходить в свободное время в кино и посмотреть красивый фильм. А лучше в театр, чтобы уж совсем приобщиться к прекрасному. Прекрасно, написав сложный код, в свободное время почитать книгу о душевных переживаниях героев.
Но если твоя работа и связана как раз с этим самым прекрасным и душевным, бывает, что читать о чужих переживаниях совсем не хочется.
Если ты постоянно творишь то, что другие считают прекрасным, например актер или музыкант, возможно, для тебя отдых будет связан с одиночеством.
А если ты сильно напрягаешь мозг, придумывая всякие креативные решения, возможно, тебе захочется посмотреть тупую комедию и поржать.
Да, считается, что отдых должен быть и культурным, и познавательным, и полезным для развития, но это все второстепенно. Отдых должен в первую очередь быть отдыхом и давать восстановление.
Так что стоит задуматься, чего именно не хватает в нашей работе, а чего переизбыток. И строить свой отдых с учетом именно этих факторов.
Например, я ни за что не поеду на отдых в какой-нибудь лагерь духовных практик или изучения языка. А также туда, где много ночных клубов, дискотек, общения. А только туда, где можно ходить, глазеть и фотографировать, при этом особо не напрягаясь. Или лежать на пляже, где тебе все подносят загорелые туземцы, и особо не думать ни о чем.
А дома я предпочту для тела - посидеть в бане, поплавать в бассейне, а для ума - посмотреть что-то тупое и незамысловатое, желательно чтобы никакой там интриги, а только тупой юмор или кровь-кишки-секс. Или поиграть в игру, где можно ходить, мочить врагов и собирать богатства. Никаких там, понимаешь, сложных стратегий и интеллектуальных головоломок.

А вообще... то чувство, когда ты только что забронировал отель в Турции на конец этого месяца :heart::vict:

А как вы отдыхаете, что любите - куда собираетесь?

@темы: психология, жизненное, дыбр

01:56 

Медицинского и психо-юмора на выходные!

Открой свое сердце Тьме и узришь ты Свет Полуночи.
16:16 

бггг))))) нашел в старых запасах группы))

Открой свое сердце Тьме и узришь ты Свет Полуночи.
5 правил жизни от Капитана Очевидность.

1) Просыпаясь утром, сразу чувствуйте себя хорошо.

2) Постарайтесь почаще быть с любимым человеком, и поменьше – с нелюбимым. И как-то средне – со среднелюбимым.

3) Всегда ставьте перед собой легко выполнимые задания. Например – никогда не есть перед сном морковь.

4) Алкоголь не решает ваших проблем. Он лишь помогает о них забыть и поднимает настроение.

5) Читайте больше книг. А если нет такой возможности - смотрите больше телевизор.

Сохрани себе на стену и эти советы помогут прожить счастливую жизнь, а если повезет – то везучую.

@темы: КЭП, мудрость из интернета, психология

15:36 

Открой свое сердце Тьме и узришь ты Свет Полуночи.
29.07.2014 в 14:32
Пишет dration:

The Lucifer's Effect


На самом деле прочитала я эту книгу уже довольно давно, но все руки как-то не доходили изложить. С этой книгой приключилась довольно странная вещ: я много слышала о Стэнфордском Тюремном Эксперименте (описание которого занимает большую половину книги), но долгое время не знала, что Зимбардо написал об этом научно-популярную книгу. Существует официальный научный отчет об эксперименте (который я еще не читала), но "Эфеект Люцифера" книга более личная для Зимбардо и наверное неподготовленному читателю действительно интереснее будет читать ее.
Собственно СТЭ входит в тройку великолепых экспериментов демонстрирующих негативные стороны человеческой натуры. Два других - Эксперимент Милгрема и Эксперимент Эша. Если вам надо знать чем плохи люди и порочна человеческая природа, то в целом трех этих вещей уже достаточно. Есть еще (а также пересекающийся с ним эффект размывания ответственности) эффект Дженовезе, так, в качестве вишенки на торте.
Собственно определенным образом СТЭ подтверждает и демонстрирует все три вышепроцитированных особенности человеческого социального поведения, раскрывая его во всей неприглядности.

читать дальше

URL записи

@темы: насилие, психология, эксперименты

16:14 

lock Доступ к записи ограничен

Открой свое сердце Тьме и узришь ты Свет Полуночи.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
15:14 

Феномен "Мертвой убивающей матери".

Открой свое сердце Тьме и узришь ты Свет Полуночи.
Интересная статья, нашел ее в "Теплом доме". При чтении возникали разные мысли... Мою мать, вроде, нельзя назвать ни мертвой, ни убивающей так прямо, она любила и заботилась, но многие из описанных симптомов я у себя нашел... гиперопека была, это да, и залечивание. Но о некоторых вещах, которые здесь описаны, я даже вообще не задумывался, а теперь вот думаю... и да, надо точно собираться на личную терапию.

МАТЬ, ПРО КОТОРУЮ ГОВОРИТЬ ЗАПРЕЩЕНО.
автор: Синевич Ольга Викторовна
www.b17.ru/article/16841/


Феномен "мертвой матери" был выделен, назван и изучен известным французским психоаналитиком Андре Грином. Статья Андре Грина первоначально была представлена в виде доклада в Парижском психоаналитическом обществе 20 мая 1980 года.

Хочу отметить, что комплекс мертвой матери возникает не из-за реальной потери матери, мёртвая мать – это мать, которая остаётся в живых, но она мертва психически, потому что по той или иной причине впала в депрессию (смерть ребёнка, родственника, близкого друга или любого другого объекта, сильно любимого матерью). Или это так называемая депрессия разочарования: это могут быть события, которые происходят в собственной семье или в семье родителей (измена мужа, переживание развода, унижение и т.п.).

В своем докладе А. Грин Рассматривает понятие комплекса "мертвой матери", его роль и влияние в формировании и развитии личности ребенка. Так же А. Грин говорит о том, что для таких клиентов не характерны депрессивные симптомы, "налицо ощущение бессилия: бессилия выйти из конфликтной ситуации, бессилия любить, воспользоваться своими дарованиями, преумножать свои достижения или, если таковые имели место, глубокая неудовлетворённость их результатами." [1]

Мое первое осознание мертвой матери сначало пришло ко мне в терапии задолго до прочтения Андре Грина. Я до сих пор помню эту бурю горя, горечи, душераздирающей боли, и наполненной душу страданиями, а так же ощущение Вселенской несправедливости. Затем я пошла дальше и узнала, что больнее и разрушительней мертвой матери, может быть мертвая убивающая мать (я так ее назвала). И вот о мертвой убивающей матери, я бы хотела рассказать.

На мой взгляд мертвая убивающая мать наносит более сильный ущерб ребенку, чем просто мертвая мать.

Мертвые убивающие матери это не только матери, которые проявляли жестокость по отношению к своему ребенку, эмоциональное отвержение, пренебрежение, унижали своих детей всеми известными способами. Но, это и матери, по внешним проявлениям которых создается впечатление заботы и любви о своем ребенке, но эта так называемая забота и любовь проявляются в потворствующей и доминирующей гиперпротекции, повышенной моральной ответственности. Таких матерей я называю сиренами, они очень манящие, прямо таки притягивают к себе, манят, зовут, а потом "сжирают". На самом деле суровая, жестокая и отвергающая мать может нанести меньше вреда, чем чересчур заботливая и оберегающая, и хронически тревожащаяся. Потому что жестокая мать не маскирует свои агрессивные и убивающие тенденции под заботу и любовь.

Кроме того, мертвые убивающие матери- это еще и матери, которые очень обеспокоены здоровьем своего ребенка. Таких матерей интересуют болезни ребенка, его неудачи (они очень участливы если что- то происходит плохое с ребенком, в этом очень много заботы и энергии), и они все время делают мрачные прогнозы насчет будущего своего ребенка. Они все время как бы переживают за своего ребенка, чтобы с ним что - нибудь не случилось. Чтобы ни дай Бог не заболел, не упал с горки, не сбила машина. “У меня растет дочка, как я боюсь, вдруг ее изнасилуют”. "Ой, как я боюсь за своего ребенка, мне все время страшно, я боюсь, что с ним что-нибудь произойдет нехорошее". Такая мать остается безразличной к благоприятным переменам и не реагирует на радость ребенка, или даже испытывает некое недовольство. Дети таких матерей во взрослом возрасте говорят, что подлинный интерес и заботу от матери, они чувствуют если у них что-то случилось, а когда все хорошо, то возникает ощущение как будто мама и не очень то довольна, а даже будто огорчена, что ничего не произошло плохого. В снах таких матерей много болезней, смерти, крови, трупов. В поведении она не наносит видимый ущерб ребенку, но постепенно и методично подавляет в нем радость жизни и веру в себя, в развитие, в жизнь и в конце концов заражает его своей смертоностностью, ребенок начинает бояться жизни и тянется к смерти.


Таким образом, суть мертвой убивающей матери не столько в ее поведении, а сколько в ее подсознательном отношении к ребенку, которое может проявляться как в разрушительном поведении, так и в виде заботы.

читать дальше

@темы: семейная психология, психотерапия, психология

13:26 

Еще о личных границах - на этот раз даже не от психолога.

Открой свое сердце Тьме и узришь ты Свет Полуночи.
25.07.2014 в 13:17
Пишет Понка:

Между неразвитыми людьми мало уважается неприкосновенность внутренней жизни. Каждый из семейства, особенно из старших, без церемонии сует лапу в вашу интимную жизнь. Дело не в том, что этим нарушаются наши тайны: тайны более или менее крупные драгоценности, их не забываешь прятать, стеречь; да и не у всякого есть они, многим и ровно нечего прятать от близких. Но каждому хочется, чтобы в его внутренней жизнибыл уголок, куда никто не залезал бы, как всякому хочется иметь свою особую комнату, для себя одного.

Люди неразвитые не смотрят ни на то, ни на другое: если у вас и есть особая комната, в нее лезет каждый не из желания подсмотреть или быть навязчивым, нет, просто потому, что не имеет предположения, что это может беспокоить вас; он думает, что лишь в том случае, когда бы он был вообще противен вам, вы могли бы не желать увидеть его вдруг ни с того, ни с сего явившимся у вас под носом; он не понимает, что может надоедать, может мешать человеку, хотя бы и расположенному к нему. Святыня порога, через который никто не имеет права переступить без воли живущего за ним, у нас признается только в одной комнате, комнате главы семейства, потому что глава семейства может выгнать в шею всякого, выросшего у него под носом, без его спроса. У всех остальных вырастает под носом, когда вздумает, всякий, кто старше их или равен им по семейному положению. То же, что с комнатою, и с миром внутренней жизни. В него без всякой надобности, даже без всякой мысли залезает всякий за всяким вздором, и чаще всего не более как затем, чтобы почесать язык о вашу душу.

(с) Н. Г. Чернышевский

Текст, конечно, написан настолько дубовым и сокрушающим сознание йэзыгом, не побоюсь этого слова, что после хочется принять душ из Бродского, например, но по сути — все абсолютно так.


URL записи

@темы: психология

20:43 

"Методика «И чё?»

Открой свое сердце Тьме и узришь ты Свет Полуночи.
Пишет Ифея:
Не знаю кто автор, но хорошая методика! Пояснения несколько в духе слащавой эзотерики, так что лучше читать по диагонали, улавливая суть.

Эта методика позволит вам самостоятельно избавиться от любых неразрешимых проблем. Она довольно проста и удобна в применении и не требует предварительной профессиональной подготовки.

Итак, если вы столкнулись с серьёзной проблемой, то попробуйте справиться с ней, следуя алгоритму:

1.Усевшись поудобнее, озвучьте свою проблему во весь голос.
2.Задайте себе вопрос – «И чё?»
3.Ответьте на этот вопрос.
4.Снова спросите себя – «И чё?»
5.Вновь ответьте на заданный вопрос.

Следуя этому алгоритму, повторяйте вопрос «И чё?», пока не услышите от себя ответ «Да ничё»

читать дальше

@темы: эзотерика, психология, лайфхак

12:57 

Открой свое сердце Тьме и узришь ты Свет Полуночи.
23.07.2014 в 11:49
Пишет Ольга Климовская:

Если отказывают тебе
О еще паре установок, заставляющих людей нарушать личные границы, мы поговорим сегодня.

Маленькие - совсем маленькие - дети верят, что мир добр и их желания обязательно исполнятся. И, естественно, ждут исполнения своих желаний от всех вокруг. Это естественно для совсем маленького ребенка.

секреты тех, кто не любит, когда им отказывают

URL записи

@темы: психология

Башня мага великого, потомка драконов.

главная