КОШАРА. Король Датский. Президент Мира Сего. Прораб в аду(с)
Помнится весной показывали по каналу "Звезда" несколько фильмов про отечественную автопромышленность(автобусы. грузовики, инвалидки и прочее) как они называются не помню - кто нибудь помнит? или знает где спросить можно?
КОШАРА. Король Датский. Президент Мира Сего. Прораб в аду(с)
Потренировался угарно! 3 часа! дотренировался до того что моё обычное 120 на 80 превратилось в 100 на 60 и я решил что хватит себя мучить и поехал домой!
одной только гиперэкстензии сделано было 5 подходов по 20 раз, 2 из которых с довесочком в 20 кг(блинчик), плюс когда руку поднять не мог добился из лёжки "круговой" с гантельками..
КОШАРА. Король Датский. Президент Мира Сего. Прораб в аду(с)
Завтра тренировка!! Надо превзойти предыдущий раз минимум в полтора раза! в тот раз упор делался на гиперэкстензия, верхнюю тягу и махи ногами, на этот раз надо втопить по полводу спины!
КОШАРА. Король Датский. Президент Мира Сего. Прораб в аду(с)
Последнее время периодически стал посиживать на втором этаже кафе "нейтральная территория". Уютно и достаточно тихо. Но "подмосковье" всё равно не заменишь!
КОШАРА. Король Датский. Президент Мира Сего. Прораб в аду(с)
Почта России выдает кредиты малоимущим под 2771% годовых. (или 792% если считать помесячно). Кредиты дают маленькие: 3 - 4 - 5 тысяч рублей, и короткие. Ну, типа, на лекарства не хватило, или квартиру оплатить, да просто пенсия кончилась - чего трояк-то не перехватить, вроде благое дело - но процент!.. 3000 рублей берёшь - через неделю возвращаешь 4599! В начале 20-го века в Чикаго это называлось акульим промыслом: нарождающаяся мафия ссужала деньгу под 50-100% в месяц - в месяц!, не в неделю. Простой подсчёт показывает, что почта имеет от заботы о соотечественных нам стариках 53,3% в неделю или почти 2800% годовых - старина Капоне юлой вертится в гробу от зависти. Говорят, производство герыча даёт вчетверо меньше... Не верите? Можете сами дойти до ближайшего отделения и взять эту листовку в руки.