Мне зачем-то подарен Богом
Дар таинственный, дар звенящий --
Под лазоревым небом дорога,
Ветерка поцелуй летящий...

Студия ТИНТО - живём, чтобы светить! Цель - создание русской анимации на уровне Хаяо Миядзаки
Сны о чём-то большем. Толкование сновидений в ключе юнгианства и аналитической психологии
Журнал "У залива"
URL
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
09:09 

Бесконечных побед на бесконечном пути! / Борец за права плавмаяков и самолётов
Привет из Иордании! Мы уже 4-й день там :)

@темы: Странствия Альмиры

01:18 

ПЧ

Бесконечных побед на бесконечном пути! / Борец за права плавмаяков и самолётов
Angerran, приветствую! Что привело, если не секрет? Интерес к крылатым или не только? У меня крайние постинги в основном психологические :)

20:29 

Четверг - психологическое

Бесконечных побед на бесконечном пути! / Борец за права плавмаяков и самолётов
Ну вот, выбралась из кризиса - в Системе Здорового Мышления это называется "откат". Прекращаю то, что у нас называют "избеганиями" - ситуации, места, люди, с которыми не хочешь встречаться. Снова делаю "Цунами" - а от этого упражнения во время "отката" пыталась отвертеться.

...У меня сбился режим дня, и засыпаю только к утру. Но - зато ночное время можно использовать для других упражнений! "Цунамить" ночью - сознательно нагнетать тревогу в течение получаса, чтобы с ней встретиться и научиться перестать бояться - у нас не рекомендуют. Зато можно учиться дыханию животом, "сканированию" тела, а также техникам "Здесь и сейчас" и "Тишина".

"Здесь и сейчас" - это какое-то время не уноситься мыслями в прошлое или будущее, а чувствовать, что происходит вокруг тебя. Например, я сейчас чувствую вкус капучино. "Тишина"... Смысл упражнения - отделение себя мыслящего от своих мыслей. То есть мои тревожные мысли - это не я. Просто давать им пройти мимо. По "Тишине" уже задала вопрос в сообществе.

Да и вообще здорово - вернуться в сообщество! Там ведь люди с тревожным расстройством, и мы все понимаем друг друга. Очень доброжелательное и доверительное общение. Это удивительно вдохновляет!

@темы: Дела эсминские, Психология

01:10 

Ещё среда - и опять психологическое

Бесконечных побед на бесконечном пути! / Борец за права плавмаяков и самолётов
Всё-таки - теперь уже почти самостоятельная - работа по курсу Павла Федоренко у меня занимает много времени. И будет занимать :) Раз уж я решила серьёзно разобрать завалы в голове. Значит, так и будет.

...Ещё квест на ближайшие несколько дней - привести в порядок наш с крейсером дом к приезду свёкра и свекрови :)

@темы: Дела эсминские, Голландия

17:15 

Четверг - психологическое

Бесконечных побед на бесконечном пути! / Борец за права плавмаяков и самолётов
Интересно, как люди проходят нынешний психотренинг, совмещая его с работой :)

С каждой неделей количество ежедневных упражнений возрастает. У меня сейчас на упражнения - днём и вечером - уходит по крайней мере полдня. А то и больше. Но оно того стоит! Хватит жить с неврозом.

...Часть упражнений после тренинга останутся навсегда вписанными в каждодневный режим дня.

@темы: Психология

16:39 

Пятница - I am back! :)

Бесконечных побед на бесконечном пути! / Борец за права плавмаяков и самолётов
Получасовое "Цунами" + 5-километровая пробежка = ещё более прекрасное настроение :)

На пробежке поставила в плеере тему "75" моего любимого композитора Камрада ComradeF. Эта тема ассоциируется с одной из моих живых крыльев - экспериментальным истребителем, по силуэту больше всего похожей на F-35. В моей реальности она известна почти двухмесячным беспосадочным перелётом. Её имя - Блистательная.

Если интересно, здесь вся музыка Камрада: comradef.com/music.php
Многие из его вещей связаны с моей реальностью живых крыльев.

@темы: Психология, Живые крылья

15:02 

Пятница - Tsunami time :)

Бесконечных побед на бесконечном пути! / Борец за права плавмаяков и самолётов
Сегодня поднялась просто в прекрасном настроении. Слушаю облака (в смысле, голоса пилотов и диспетчеров в эфире на фоне амбиентной музыки, listentothe.cloud) и просматриваю, что нового в сообществе СЗМ. Вчерашний урок придётся сегодня просматривать в записи, потому что вчера прямая трансляция у меня постоянно прерывалась.

Минут через десять надо будет сделать один звонок. Потом пойду цунамить, а после цунами - на пробежку, чтобы дожечь остатки адреналина. Полуторачасовой урок, который буду смотреть в записи - кстати, тоже о технике "Цунами". Надо сказать, урок - не для слабонервных. Многих участников в чате действительно подколбашивало.

...Практика Школы здорового мышления состоит не только из экстремальных уроков. Утром по пробуждении я делаю медитацию на позитивный настрой, у меня на тумбочке рядом с кроватью лежит распечатанный текст. Вечером и утром - упражнение "Тишина", о нём расскажу позже. Оно действительно успокаивает. Причём так успокаивает, что незаметно засыпаешь :)

@темы: Психология

17:31 

Четверг - дайриковое

Бесконечных побед на бесконечном пути! / Борец за права плавмаяков и самолётов
Баннер "Подборка аватаров" прочёлся у меня как "Подборка авИаторов" :)

Вот что значит "первым делом - корабли и самолёты" :) Крейсер у меня тоже первым делом, так как он - корабль :)

@темы: Самолёты

16:19 

Четверг - психологическое

Бесконечных побед на бесконечном пути! / Борец за права плавмаяков и самолётов
Сегодня снился кораблик Тинто. Давно не была у него в гостях, так что рада была увидеть хотя бы во сне :) Кораблик пригласил меня на вечеринку у себя на борту :)

А сегодня Тинто неожиданно появился в "Цунами". Суть упражнения "Цунами" - визуализация своих страхов и усиление их. Встреча с тревогой лицом к лицу. Ну вот Тинто попросил "роль" в "фильме ужасов", который "режиссирует" моя тревога. К концу упражнения, досмотрев и прочувствовав "ужастик", мы с Тинто оба расхохотались :)

...Вообще эта неделя у меня полностью посвящена тренингу. Первая неделя - вхождение в новый образ мышления - самое сложное. На это время у меня полностью исключены транквилизаторы и алкоголь.

@темы: Психология, Тинто

00:25 

Среда - психологическое

Бесконечных побед на бесконечном пути! / Борец за права плавмаяков и самолётов
Сегодня крепко зарылась в матчасть тренинга. Просматриваю видео и текстовые рекомендации по выполнению первого домашнего задания. Зарегистрировалась в закрытой соцсети и перезнакомилась с рядом человек не только из моего 45-го потока. Как я говорила, понимаю, почему соцсеть закрыта. Хотя бы для того, чтобы не ходили тролли, и в сети поддерживался дух доброжелательности и взаимопонимания. И со-радования маленьким победам друг друга, как выражался Даниил Андреев.

Первые два дня были вводными + ознакомлением с текстами и видео. И знакомством с боевыми товарищами по нашему нынешнему 45-му отряду :) А в четверг начнётся настоящая работа :)

UPD Домашнее задание на завтра благополучно сделано :) Главное - не опоздать на урок. Не забыть, что разница во времени с Голландией и Москвой - уже два часа :)

@темы: Психология, Дела эсминские

19:53 

Железнодорожное

Бесконечных побед на бесконечном пути! / Борец за права плавмаяков и самолётов
Любители локомотивностей, это к вам!

08.11.2017 в 19:03
Пишет Сфинкс-А:

Любители ли вы паровозы так, как люблю их я?=)
На самом деле я не так много о них и знаю и восторгаюсь сугубо визуально. Ехать-то предпочту на чем-то куда более современном и более быстром, но вот любоваться со стороны... Большие, молчаливые существа, трудяги, свидетели прошлого. Они прекрасны.
А посему, жители и гости нашего славного Санкт-Петербурга, топайте быстро в новый Музей железных дорог России. Хотя бы просто потому, что до конца года как минимум там бесплатный вход=))))))))
Не, музей, правда, славный. Немного еще не доделан - все еще что-то раскладывают, подкручивают и все такое прочее, но это мелочи.
fotki.yandex.ru/users/formula-orion/album/55315...

URL записи

@темы: Друзья, Железнодорожности

20:41 

Из хорошего на сегодня

Бесконечных побед на бесконечном пути! / Борец за права плавмаяков и самолётов
Нам поменяли водогрей! Наконец-то снова ощутила, что такое горячий душ.

Сейчас сижу изучаю вводный курс психотренинга Павла Федоренко. Сами занятия начнутся уже через два дня, 5 ноября. Месяц интенсивных занятий с постоянными домашними работами.

И жду приезда крейсера. По дороге с работы он собирался заехать в супермаркет и организовать нам японский ужин.

@темы: Дела эсминские, Мой крейсер

16:14 

2 ноября

Бесконечных побед на бесконечном пути! / Борец за права плавмаяков и самолётов
Сегодняшний день для меня особенный. 2 ноября. В этот день, в 1906 году родился Даниил Андреев. В основном он известен как автор "Розы Мира". Но то, что у него, помимо "Розы Мира", был ещё поэтический ансамбль "Русские боги", знают немногие. Как и то, что Даниил Леонидович удивительно чувствовал другие культуры, хоть у него и не было возможности путешествовать за границей.

Но с некоторого времени у меня такое ощущение, что теперь Даниил Андреев - мой незримый проводник в путешествиях. Европу мы с крейсером и его родителями объездили почти всю. Побывали в Японии, стране, в которой я прожила, возможно, две короткие прошлые жизни. Но главное - побывали в Иерусалиме. Поездку в Иерусалим хочу спланировать и в следующем, 2018 году. Бог даст, всё получится.

...Не скажу, что "Роза Мира" изменила моё мировоззрение. Даниил Андреев просто помог мне вспомнить, что я уже знала, но забыла в этой жизни. По сути, идеи "Розы Мира" - стержень практических всей моей прозы.

@темы: Православие - не ПГМ!, Путь розамиротворца

20:07 

Среда - водяное

Бесконечных побед на бесконечном пути! / Борец за права плавмаяков и самолётов
Завтра будут менять водогрейную колонку. Полдня не будет никакой воды - ни горячей, ни холодной. Так что надо запастись водой с вечера. Ну прямо как в деревенских домах, когда за водой нужно идти к колодцу и дома держать её в вёдрах :) Такое, оказывается, бывает и в Европе :)

@темы: Дела эсминские, Голландия

11:01 

Ну вот...

Бесконечных побед на бесконечном пути! / Борец за права плавмаяков и самолётов
Кажется, пришло время всерьёз заняться веб-программированием. У меня виртуальный сервер, который не падает потому, что я его проплачиваю. Но, видимо, должен был прилететь мега-пендель, чтобы всё грамотно довести до ума. Так, чтобы могла пользоваться не только я.

Дайри-администрация, отдельно нос, простите за резкое высказывание в вашей ветке. Я по характеру эсминец, сначала выстрелю, потом подумаю. А лучше бы делать наоборот.

Друзья, мой основной контакт ladyvoltron@studiotinto.org

...Сегодня собиралась к самолётам. Засомневалась. Но сейчас... наверное, поеду. С нетбуком. Попрошу самолёты привести меня в чувство. Эх, до кораблей ещё бы доехать.

@темы: Ахтунг!

12:57 

Пятница...

Бесконечных побед на бесконечном пути! / Борец за права плавмаяков и самолётов
Сегодняшний визит к самолётам отменился. Должен придти мастер по прочистке дымохода нашего камина. Трубочист :) А поскольку у крейсера лекция в Эйндховене, то эсминцу нужно оставаться в Тильбурге. Дома.

@темы: Дела эсминские

15:06 

Смотрим в облака... и слушаем самолёты!

Бесконечных побед на бесконечном пути! / Борец за права плавмаяков и самолётов
Неожиданный и приятный подарок от Сфинкс-А - вот этот сайт: listentothe.cloud/

Можно слушать переговоры пилотов и диспетчеров. Фоном идёт спокойная музыка (громкость можно регулировать). И фон самого сайта - медленно движущиеся облака.

Сегодня ночью, когда не спалось, слушала аэропорт Шереметьево. А сейчас включён Эйндховен.

Сфинкс-А, спасибо за такое чудесное открытие!

@темы: Друзья, Самолёты

16:44 

Среда - небо

Бесконечных побед на бесконечном пути! / Борец за права плавмаяков и самолётов
Погода пасмурная, облачность низкая. Но в небе над Тильбургом - авиационная активность. Сначала над нами пролетел один из четверых голландских C-130 "Геркулесов". Кто именно - не знаю, хотя все четверо - с личными именами. К "Геркулесам" я особенно неравнодушна.

Вслед за "Геркулесом" несколько раз прошёл F-16.

Надо сказать, крылатые способны меня оторвать даже от письменной медитации и дочитывания книги Федоренко :)

@темы: Самолёты, Родной город Тильбург, Голландия

17:11 

Необычные спуски на воду

Бесконечных побед на бесконечном пути! / Борец за права плавмаяков и самолётов
Как в Европе спускают корабли на воду. Если верфь стоит на берегу канала, то кораблику приходится рождаться боком :) Кстати, многие сюжеты сняты в Голландии.


@темы: Корабли

16:56 

Понедельник - психологическое

Бесконечных побед на бесконечном пути! / Борец за права плавмаяков и самолётов
Читаю "Психотерапию тревожно-фобических расстройств" Павла Федоренко и Игоря Качая. В плане психотерапевтической литературы эта книга теперь занимает у меня первое место, подвинув даже Максуэлла Мольца. На самом деле у Федоренко я нашла ту технику, которой мне не хватало у Мольца. А именно - "Цунами". Тренировка на встречу лицом к лицу с тревогой и паникой. Уже почти две недели, как я делаю получасовое "Цунами" каждый день. Надо только приучиться "цунамиться" примерно в одно и то же время - так можно быстрее выработать привычку не бежать от тревоги.

...Психотренинговый интенсив начнётся 5 ноября. Но в личном кабинете мне уже открыты вводные видео и упражнения. Так что до 5-го числа заняться будет чем :)

...Не жалею, что навсегда рассталась с психоанализом ещё в 2013 году. Платила по 25 евро за сеанс - и толку никакого. Ну, выговаривалась, ну и что? Выговориться мне лучше в рассказе или повести. А тут за две недели регулярного "Цунами" уже ощутимые положительные сдвиги. Крейсер тоже обратил на это внимание.

Сейчас сделаю ещё один постинг в дайри и пойду цунамиться :)

@темы: Психология, Письменная медитация

С мечом и гитарой

главная