Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
16:20 

будем знакомиться :)

однажды этим летом
не у всех людей есть комплексы. некоторые на самом деле тупые и страшные.
Всех приветствую, очень приятно видеть новых людей!

Не будет слезливых историй о тяжелой судьбе и т.д. Да, я всегда была пухлым ребенком, но счастливым, и даже в институте на втором курсе при весе 93кг и росте 170см чувствовала себя вполне комфортно.
Но настал определенный момент, когда захотелось изменить себя и я похудела до 73 кг за полгода, иногда впроголодь, иногда со спортом. Сейчас я вешу около 80 кг и в идеале хочу достичь 75 70кг, получается с переменным успехом.
Забыла о самом главном, зовут меня Ася, через месяц исполнится 20 лет и хочется порадовать себя успехами в работе над собой, такие дела :tease4:

@темы: на

URL
Комментарии
2011-10-26 в 19:23 

ху[д]еющая
ПРИВЕТ))):gigi: у нас схожие параметры.
сразу скажу, что ты клёвая и радует твой дневник - всё правильно. тоже хочу научиться вести перепись съеденных продуктов каждый день, но пока всё это зарисовываю это в блокнотик.
и ты - МОЛОДЕЦ!

2011-10-26 в 19:34 

однажды этим летом
не у всех людей есть комплексы. некоторые на самом деле тупые и страшные.
ху[д]еющая, спасибо, неожиданно и очень приятно :buddy:
кстати, это немного дисциплинирует, когда под рукой нет листочка для записи, чувствую себя дискомфортно =)
прям прилив бодрости, сделаю еще пару упражнений :)
а ты к какому весу в итоге стремишься?

URL
2011-10-26 в 19:44 

ху[д]еющая
оеее! займусь-ка я тоже сейчас физ нагрузкой, пожалуй.
сейчас я на третьей неделе протаса, надеюсь к выходу, ну, т.е. через 7 недель быть 70 кг - клёвая цифра. а в долговременных планах - 60, цифра ещё клёвее:D
ваще, я думаю, главное не сдаваться! даже если надо сильно постройнеть, особенно если надо сильно постройнеть. быстро всё это добро не скинется, ведь сколько лет наживалось-то, огого!

2011-10-26 в 19:53 

однажды этим летом
не у всех людей есть комплексы. некоторые на самом деле тупые и страшные.
70 очень хорошая цифрра, очень хочется, но для этого нужно будет пересмотреть питание в корне
а рост какой?
худеть лучше медленно и верно, но все ранво хочется наесться вечером пирожных и проснуться утром стройняшкой =) как протасовка? мне идея сырых овощей и молочки целую неделю не радует, но говорят результаты хорошие.

URL
2011-10-26 в 20:02 

ху[д]еющая
однажды этим летом,
да, я уже тоже пришла к мысли о полном переосмыслении питания, но пока нахожусь в поиске информации.
рост 173. схожие параметры с тобой, говорю же))))
на протасе нормально: молочку я люблю очень сильно, свежие салаты пока не проблема, тяжело только без фруктов и с вечным отрицательным отношением родителей. и это уже психологическое давление даже, я бы сказала. мне интересно, как твое окружение относится к похудательному процессу: за ии против? просто у меня - это мрак!

2011-10-26 в 20:10 

однажды этим летом
не у всех людей есть комплексы. некоторые на самом деле тупые и страшные.
скажем так, родители в основном против, особенно папа и бабушка, мама поддерживает, но только до 75 кг, когда в прошлом году в сентября я давольно резко дохудела до 73, мы пошли к врачу.
подруги говорят что я и так хорошо выгляжу, но это же все не для них, а для себя. мне самой будет кмфортней, если я буду весить меньше и к тому же мне нравится сам процесс похудения.
я знаю, что врят ли буду выглядеть как Бьйонс, но подтянутое тело я себе сделаю, эт точно =)
хочу как то правильно спланировать питание, но все время какие то крайности, в общем, нам есть к чему стремится и все получится

URL
2011-10-26 в 20:13 

ху[д]еющая
бейонсе - крутой идеал, она мне нравится!
О-ДА! МЫ СДЕЛАЕМ ЭТО!

2011-10-27 в 01:10 

[Унтер_Манекен]
И, провожая облака, познать скорей хотел я вкус запретный табака и запах женских тел. Но в день, когда я стал большим, как в поле чучела, принцесса превратилась в дым, а фея умерла.
Доброго времени суток. )
Очень хочу понаблюдать за вашим "процессом", да и просто сказать вам, что вы молодец.))
Поэтому и пришла на ваш дневник.)

2011-10-27 в 18:02 

однажды этим летом
не у всех людей есть комплексы. некоторые на самом деле тупые и страшные.
[Унтер_Манекен], доброго, мне очень приятно
сегодня у меня много положительных улучшений: ни одной булки\хлеба\и всего одна горсть орехов вместо половины пачки =)

URL
2011-10-27 в 22:00 

ху[д]еющая
однажды этим летом,
ооооо, как же я тебя понимаю. орееееееехи - я их обожаю!:inlove: тоже могу пачку за раз схомячить:facepalm:

2011-10-30 в 22:14 

TvojaNastja
всё получится!)

2011-10-31 в 16:28 

однажды этим летом
не у всех людей есть комплексы. некоторые на самом деле тупые и страшные.
TvojaNastja, одназначно :eyebrow:

URL
2011-10-31 в 16:42 

TvojaNastja
вы меня кстати озадачили, теперь тоже составляю рацион правильного питания :)
придём к цели вместе!)

2011-10-31 в 16:49 

однажды этим летом
не у всех людей есть комплексы. некоторые на самом деле тупые и страшные.
TvojaNastja, вместе всегда легче, а правильное питание должно быть в разумных пределах, все без фанатизма, сбалансированная и вкусная пища, временами с вредностями =)

URL
2012-04-11 в 21:25 

4aika
каждому дано не по уму
привет :)
читать дневнику худеющий, по-моему, мотивирует! я к Вам!

2012-04-12 в 18:54 

однажды этим летом
не у всех людей есть комплексы. некоторые на самом деле тупые и страшные.
4aika, добро пожаловать :)

URL
2013-01-14 в 00:26 

Casmi
У тебя есть мечта, да? Но она не сбылась. Почему? Потому что ты выбрал не ту мечту.
И я тоже захожу в гости) Удачи, сил и терпения тебе в достижении своей цели!

2013-01-14 в 11:57 

однажды этим летом
не у всех людей есть комплексы. некоторые на самом деле тупые и страшные.
Casmi, удачи нам всем :)

URL
   

все изменилось

главная