Selena_Seit
10 марта:
завтрак: йогурт с клетчаткой и компот
обед: постный пирожок с капустой и молоком
ужин: салат греческий

11 марта:
завтрак: йогурт с клетчаткой и 1 конфетка рафаэлло
ланч: попкорн сладкий (была в кино, съела штучек 10)
обед: перец фаршированный
полдник: йогурт с клетчаткой
ужин: глазунья

Итог: все хорошо, но конфета-минус. Хотя я ее съела до 12 утра...Во многих изданиях пишут, что до 12 можно есть, что угодно, т.к. энергия от сладостей расходуется в течение дня.
И попкорн-тоже плохо...Хотя я немного его съела...

Продолжаем...Файтинг!

@темы: дневники диеты