Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
11:32 

День второй.

Спустя два дня побежала второй раз. Два дня-потому что болело ВСЕ! Какое-то дикое количество мышц в организме О_о. Бегаю ногами-болят плечи, спина и область солнечного сплетения. Ну и я прочитала, что мышцы должны восстановиться, вчера плохая погода-короче отлеживалась))))
Сегодня легче-и бежалось, и ходилось, правда пришлось себя уговаривать на последний рывок-уговорила:) Обратно шла со слегка раскрасневшимся лицом, а не как в прошлый раз-будто меня удар хватит.
Тяжелее всего встать утром, запихнуть в себя овсянку и ждать пока она уляжется. (Овсянка не потому что "полезно", а просто я себя несколько лет назад приучила есть ее на завтрак. Противно, но что поделать. И теперь без каши утро не представляю.)
В новых кроссовках гораздо лучше(купила беговые)-удобно, не давит, не натирает, подошва сглаживает удар о землю, не жарко-летние.

@темы: бег

URL
   

В поисках Белого Дракона...

главная