Не знаете, чем себя занять?
Попробуйте написать перечень самых различных дел, которые хотели бы успеть сделать за сегодня. Как можно больше. Это могут быть, например: тренировка, творчество, учёба, работа, чтение, фильмы, общение и отдых, уборка по дому, изучение языка, самообучение, определенные игры\фильмы, прогулка и т.д. Вам лучше знать.
Написали? Больше ничего не хотите успеть?
Выделите из них несколько самых главных.
А теперь напротив каждого занятия поставьте приблизительное время, необходимое на выполнение этого.

Подсчитайте общее количество нужного Вам сегодня времени.
Действительно ли Вам нечего делать?