• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
01:00 

Демон 7го Круга, стоящий за правым плечом.
Но идут и идут беспощадно года,
Но не кончен твой путь, бесконечна борьба,
Ты безмолвно уходишь в рассветный туман,
За плечом твоим снова смеется Судьба –
Безрассудная храбрость тебя не спасла,
Впереди – только смерть и беда.

Серебро разгоняет сиянием мрак,
И все та же усмешка в кошачьих глазах,
Ты танцуешь со смертью, отбросив свой страх,
Убивать ради жизни – так шутит Судьба,
Ты не судишь других и не веришь словам,
Это сложно порой – выбирать и решать,
Ты сильнее, и, значит, – ты прав...

Ты на страже стоишь, позабыв о годах,
Ты смеешься в лицо окружившим врагам,
Этот танец со смертью ты выбрал – ты сам,
Хотя ты и не веришь словам...

Снова новый рассвет принесет старый бой –
Сколько раз умирал ты, бессмертный герой,
Сколько раз был убит – но все так же живой,
Потерявший себя – и покой...

И опять повороты в сплетеньях судеб,
Гончий пес – или волк – ты выходишь на след,
Ты танцуешь со смертью – так сколько же лет?!
...Ты безмолвно уходишь в рассвет.

Neithan.

@темы: стихи

01:00 

Простой рецепт курочки с сыром и укропом

Демон 7го Круга, стоящий за правым плечом.
Ингредиенты:

Куриное филе — 4 шт.
Сыр — 50 г
Укроп — по вкусу
Мягкий творог — 150–200 г
Приправы — по вкусу
Соль — по вкусу

Приготовление:

1. Из куриного филе сделать кармашки и натереть их приправой.
2. Смешать творог со специями, сыром и укропом.
3. Зафаршировать филе и посыпать сыром.
4. Выпекать при 180ºC до готовности (20–30 минут).

@темы: рецепт

00:57 

Демон 7го Круга, стоящий за правым плечом.
Поступок всегда важнее слов. Человек способен орать два часа — и помочь. Или два года сюсюкать — и предать.

00:56 

Демон 7го Круга, стоящий за правым плечом.
Всё идет своим чередом. Не торопись, будь спокоен: жизнь мудрее нас.
Всё идёт так, как должно идти.

@темы: (с)

00:56 

Демон 7го Круга, стоящий за правым плечом.
Любить - это не просто верить в человека, уметь его принимать и стараться быть рядом. Это целое искусство взаимопонимания, уважения, поддержки и прощения. И никто не владеет им так, как Козероги.

00:56 

Демон 7го Круга, стоящий за правым плечом.
Жить - это дышать без боли, улыбаться без натяжки. Когда уже семьи поймут, что мы все разные, что в этом прелесть, что так интересней. Детям нужны родители. Родители, вы есть у своих детей?

Автор текста: Chloe Bonnier

@темы: live

00:55 

Демон 7го Круга, стоящий за правым плечом.
Цените того мужчину который стремиться провести время с вами, а не избегает встреч. Того мужчину который говорит искренне, который доверяет самое истовое и сокровенное, который всегда скажет «прости» если будет не прав. Мужчину который может правильно расставить приоритеты между вами девушки и личными. Который говорит что любит и смотрит в глаза, того который готов меняться ради чего-то серьезного, семейного… Того мужчину который дарит цветы за «просто так». Который не будет находить себе места если что-то сделал не так и который никогда не оставит один на один с вашими проблемами.

Мужчину, который приедет если вы попросите или вам будет плохо. Цените того, который просто будет смотреть вам в глаза и улыбаться. Избегайте хитрых, двуличных и алчных. Тех которым вы становитесь нужны только ближе к ночи и тех которым вы нужны только в хорошем настроении. Избегайте тех которые могут променять вас на пьянку либо тех которые поедут на встречу со своими друзьями не предложив вам составить компанию. Избегайте тех, которые просто морозят вас, а звонят тогда когда им самим фигово. Не надейтесь на мужчину, который на любую вашу просьбу или проблемы выдвинет список своих.
Держитесь за мужчину, который просто называет вас ласково, который никогда не даст вам уехать после ссоры, который захочет все наладить в тот же момент когда понял что назрела ссора. За того, который пишет вам одно предложение в сообщении полчаса. За того, который укроет вас ночью если вы раскрылись, того мужчину который не разбудит вас если у него затекла рука на которой вы спите. Который интересуется всем что у вас происходит, а не только приедете ли вы к нему.

Держитесь за того, который всегда выслушает, который переступит через свои принципы чтоб вас не обидеть. Который будет постоянно напоминать, что ты ему небезразлична и как ему повезло, что у него есть вы. Который в один момент приедет и захочет стать с вами семьей.

@темы: (с)

00:54 

Демон 7го Круга, стоящий за правым плечом.
Шире открой глаза, живи так жадно, как будто через десять секунд умрёшь. Старайся увидеть мир. Он прекрасней любой мечты, созданной на фабрике и оплаченной деньгами. Не проси гарантий, не ищи покоя — такого зверя нет на свете.

Рэй Брэдбери

@темы: (с)

00:54 

Демон 7го Круга, стоящий за правым плечом.
Цените тех, с кем можно быть собой. Без масок, недомолвок и амбиций. И берегите их, они вам посланы судьбой. Ведь в вашей жизни их — лишь единицы.

@темы: (с)

00:52 

Изоляция.

Демон 7го Круга, стоящий за правым плечом.
На Таганскую-кольцевую я перешел в привычном потоке беспокойных людей. Не час пик, конечно, но для Москвы полдесятого вечера — это еще не ночь.

Легко побаливали виски, как всегда бывало к концу рабочей смены. Осталось всего несколько вагонов, потом быстро домой и под душ, смывать налипшую за день безнадежную душевную грязь.

В закружившемся вихре сухого теплого ветра прогрохотал состав. Открылись двери, я поспешил первым, протиснулся между двух девочек-красавиц, одетых в короткие юбчонки и легкие курточки. Снял рюкзак, чтобы не мешал.

«Следующая станция — Курская».

Я двинулся в центр вагона, ухватился рукой за поручень, споткнулся о чью-то ногу, зацепил кого-то плечом, буркнул извинения, остановился лицом к окну, за которым мелькала неровная чернота с редкими вкраплениями желтых пятнышек. Люди вокруг сидели, читали, дремали, слушали музыку. Все как обычно.

Люблю умиротворение вечернего метро. До поры до времени.

Огляделся.

Нужная мне девушка стояла на расстоянии вытянутой руки, ближе к центральным дверям. Лет семнадцати, в короткой джинсовой юбке и в черных колготках. Еще куртка старая, болоньевая, совсем не по сезону. На ногах «шузы». Рыжие немытые волосы растрепаны. Зеленоглазая.

И что она успела натворить в свои-то годы? Какие страшные вещи?

читать дальше

00:50 

Демон 7го Круга, стоящий за правым плечом.
Чтобы быть счастливым, надо жить в своём собственном раю! Неужели вы думали, что один и тот же рай может удовлетворить всех людей без исключения?

— Марк Твен

@темы: (с)

00:32 

Демон 7го Круга, стоящий за правым плечом.
Настоящая забота о будущем состоит в том, чтобы отдать всё настоящему.

Альбер Камю

@темы: (с)

00:30 

Демон 7го Круга, стоящий за правым плечом.
Начни сейчас. Начни там, где ты находишься. Начни со страхом. Начни с болью. Начни с сомнением. Начни с трясущимися руками. Начни с дрожащим голосом, но начни. Начни с тем, что у тебя есть. Начни и не останавливайся... Ведь если стоять на одном месте, ничего не изменится. Понимаешь?

@темы: (с)

00:29 

Демон 7го Круга, стоящий за правым плечом.
Слишком много переживаем. Слишком серьезно воспринимаем. Надо относится ко всему проще. Но с умом. Без нервов. Главное думать. И не делать глупостей.

@темы: (с)

00:23 

Как избавиться от негативных мыслей?

Демон 7го Круга, стоящий за правым плечом.
1) Техника отрезания
Как только вы почувствовали, что в ваше сознание закралась негативная мысль, просто отрежьте её. Не надо её анализировать, не надо с ней спорить, не надо защищаться от неё - Просто отрежьте её от себя и на её место поставьте что – то другое. И ключевой принцип здесь, вы должны сделать это немедленно, в то самое мгновение, как только почувствовали ту самую мысль.

2) Техника этикетки (которую мы приклеиваем к чему-либо)
Эта техника отличается от первой, она заключается в том, что вместо того чтобы избавиться, отрезать эту мысль, мы от нее отстраняемся и наблюдаем со стороны. Мы наблюдаем её со стороны, но не позволяем ей овладеть нами. Вы можете сказать себе, «что со мной происходит?» – сейчас ко мне пришла вот такая-то мысль, но называете вы её уже как бы в кавычках, тем самым определяя её место. И просто наблюдаете за ней.
Негативные мысли имеют над вами власть, только если вы на них реагируете.

3) Техника преувеличения
Как только вы обнаружили у себя негативную мысль, вы должны преувеличить её, до абсурдного. Здесь ключевой момент, сделать её смешной. Вы должны поймать себя на негативной мысли, вы знаете, что сознание - великий обманщик. Вы знаете, что каждый день оно пытается сыграть с вами какую-нибудь шутку. Вы же наблюдательны. Вы заметили её. И вы решаете прибегнуть к технике преувеличения. Вы должны сказать действительно, я не могу продать ничего, вы можете сказать себе, ну что остается делать, может быть, я позвоню или приду к этому человеку и открою дверь, и вдруг оттуда появится механический кулак, и какой-нибудь робот выйдет и треснет меня со всей силы, а потом прибежит толпа людей с водой и начнут меня поливать. И потом мне будет больно, я буду весь мокрый и избитый… потом они натравят на меня овчарок… и вот я весь мокрый, весь искусанный…, но мало того, я вернусь в свой офис, а все сотрудники вывесят вывески со словами, Ты идиот, зачем ты вернулся??? Это абсурдно, но именно это помогает лишить негативную мысль силы. Потому что негативные мысли имеют над вами власть, только если вы на них реагируете.

4) Техника – противостояния
Все, что нам говорит негативная мысль, мы должны превратить в полную противоположность. Как только к вам пришла мысль «Мне не удастся совершить продажу», вы должны на её место поставить полностью противоречащую ей мысль. Т.е. мне обязательно удастся совершить продажу. Если вам приходит мысль «мне ни за что не удастся достигнуть финансового успеха», вы должны тут же реагировать полной противоположностью, и сказать себе «я обязательно добьюсь огромного финансового успеха». Как только пришла мысль: «Я ни на что не гожусь, я ни на что не способен», - вы говорите себе: «Я способен на все, я очень необычный человек». Абсолютно невозможно одновременно думать о негативном и позитивном, сознание способно одновременно думать о чем-то одном, если вы выбросите из него негативную мысль и поставите позитивную, вы лишаете негативную мысль власти.

Вы можете экспериментировать с этими техниками и выбрать ту, которая вам будет по душе. Некоторые нравятся одним людям, некоторые - другим. Дерзайте! Не впускайте негатив в свою жизнь!

00:21 

Демон 7го Круга, стоящий за правым плечом.
🍃Осознанность не является чем-то необычным или особенным. Осознанность - это естественно и это касается и важно для каждого. Повышение уровня осознанности похоже на увеличение количества пикселей у изображения. От разрешения экрана и от количества пикселей меняется восприятие изображения: больше пикселей - четче и понятнее видно, меньше пикселей - менее понятно, понятны лишь поверхностные очертания, нет "глубины". Высокое разрешение позволяет видеть самые мелкие детали. Поэтому ты предпочтешь камеру с большим количеством пикселей, чем ту, у которой их меньше, потому что качество, четкость, резкость снимка во многом будет зависеть от этого - а следовательно и объем получаемой информации зависит от этого.

🍃Это можно сравнить с тем, как когда ты со своим зрением -5 надеваешь очки сначала -1 и начинаешь видеть чётче, затем тебе дают -2, и ты понимаешь, что видно даже лучше, чем прежде, а ты и не подозревал, что такое возможно. Тебе надевают -3 - стало видно еще лучше. Но каждый раз ты уверен, что видишь идеально. Что-то, что казалось одним большим вполне "понятным" пятном, оказалось чем-то с огромным количеством мелких деталей, которые ты просто был не способен разглядеть в силу возможностей своего зрения. Но менялась не та вещь, на которую ты смотришь, а твоя способность видеть.

🍃Осознанность - возможность воспринимать привычную реальность глубже, самостоятельно делать ее "насыщеннее", четче, резче, видеть самые мелкие ее детали. Если нет осознанности, то ты собственноручно лишаешь свою жизнь той полноты, которая в ней возможна. Осознанность в поведении, осознанность в речи, осознанность в делах, осознанность в мыслях, осознанность в эмоциях и чувствах, осознанность в отношениях - залог счастливой жизни.

@темы: 365инсайтов

00:19 

Как просить прощения, чтобы вас услышали

Демон 7го Круга, стоящий за правым плечом.
Иногда просто сказать «прости» недостаточно. Нужно показать человеку, что вы понимаете его чувства и готовы нести ответственность за свои слова и поступки. Как выглядит грамотная просьба о прощении?

1. Покажите, что понимаете ситуацию
«Одна из распространенных ошибок – просить прощения «за все», – говорит Анна Майер (Anna Meyer), психолог и лайф-коуч. – Того, кто извиняется в общих выражениях, легко заподозрить в неискренности. Обиженный может подумать, что вы не поняли причину произошедшего или не придаете ему значения. Если вы действительно хотите, чтобы вам поверили, будьте конкретны. Вы не поняли, почему ваши слова или действия обидели человека? Так и скажите. Уже одно это покажет, что вам не все равно».

2. Признайте свою ответственность
Никто не любит испытывать чувство вины. Оно больно бьет по нашей самооценке и оставляет тяжелый след в отношениях. Но попробуйте думать не о вине, а об ответственности. Вы несете ответственность за свое поведение и за те последствия, которые оно вызывает. «Когда вы просите у кого-то прощения, вам нужно сказать, что это была ваша ошибка, – говорит Рой Левицки (Roy Lewicki), профессор менеджмента и человеческих ресурсов Университета штата Огайо – Вы совершили ее – и вы сожалеете об этом».

3. Забудьте о «правоте»
У каждого из вас может быть свой взгляд на ситуацию. Вы можете придерживаться разных точек зрения – это естественно. Часто мы боимся попросить прощения, потому что считаем, что таким образом сдаем свои позиции. Но это не так. Ваша цель – не установить истину, а восстановить отношения. Единственная правда, которая имеет значение, – это то, что чувствует другой. Вместо того, чтобы спорить, правильно ли он(а) поступил(а), признайте, что его(ее) чувства были задеты.

4. Спросите, готовы ли вас простить
Часто мы смотрим на просьбу о прощении как на ритуал. Нам кажется, что это слово волшебным образом исправит ситуацию, и отношения между вами вновь станут прежними. Но это не всегда возможно, особенно если вы нанесли человеку глубокую обиду. Если это так, вам нужно признать, что «отмотать все назад» не удастся. Спросите, готов ли человек простить вас. Возможно, это произойдет не сейчас. Но вы покажете, что уважаете его чувства и не пытаетесь манипулировать им.

5. Не пытайтесь сразу заслужить прощение
Если вы обидели кого-то, желание загладить вину кажется логичным и понятным. Но не спешите предлагать варианты. Человек может подумать, что вы торгуетесь, просите его назвать цену своей обиды. Это может оскорбить его еще сильнее. Вы задели его чувства, пренебрежительно обошлись с ним – он имеет полное право сердиться на вас. Если вы видите, что полное примирение пока невозможно, не торопите события. Спросите, можете ли вы что-то сделать, чтобы вам снова могли доверять, но не давите.

Подробнее см. на сайте medicaldaily.com

@темы: psyho

00:13 

Хрустящие сырные палочки.

Демон 7го Круга, стоящий за правым плечом.
10 шт палочки моцареллы
¾ стакана пшеничной муки
2 чайные ложки паприки
2 чайной ложки соли
2 чайной ложки черного перца
¾ стакана сливок
4-6 ст.л. острого соуса
1 яйцо
Растительное масло для жарки

Заморозить палочки, примерно на 2 часа в морозилке.
Смешать муку, красный перец, соль и перец в неглубокой миске достаточно большой.
Сливки, острый соус и яйца в другой миске такого же размера взбить немного. Разогреть масло в кастрюле на среднем огне.
Вытащить палочки из морозильника, обвалять в смеси муки.
Погружайте палочки в яичную смесь, затем позволяя хорошо стечь, а затем обратно в смесь муки, а затем прямо в кастрюлю.
Приготовьте палочки в течение 1-2 минут каждую, поворачивая во время варки, чтобы сделать их золотистого цвета со всех сторон.
Удалите из кастрюли, положите на бумажное полотенце и сразу подавайте.


00:11 

Демон 7го Круга, стоящий за правым плечом.
Секрет перемен состоит в том, чтобы сосредоточиться на создании нового, а не на борьбе со старым.

Сократ

@темы: (с)

20:25 

Ищу себя! 7 правил, которые изменят жизнь прямо сейчас

Демон 7го Круга, стоящий за правым плечом.
Стремление к осознанной жизни и поиску себя неизменно связано с сомнениями. Блогер Эрика Лэйн рассуждает о том, почему в погоне за идеальной жизнью мы упускаем из вида саму жизнь.

7 жизненных уроков, которые мы усваиваем слишком поздно

Это был холодный и солнечный день, я проводила время со своими детьми. Мы играли с кроликом на лужайке рядом с нашим домом. Все было замечательно, но в один из моментов я осознала — через 30 лет я уже не вспомню детали сегодняшнего дня. Я не смогу в мельчайших деталях вспомнить нашу поездку в Диснейленд, подарки, которые мы дарили друг другу на Рождество.

Как же это изменить? Стать осознаннее?

Мы переживаем жизненные события будто в ускоренной перемотке. Если бы мы могли замедлиться, все заиграло бы в новом свете. Именно поэтому идея slow life, когда жизнь течет размеренно, так популярна сейчас, особенно для жителей мегаполисов, которые постоянно ничего не успевают.

Но на отговорки у нас есть тысячи причин. Карьера, которая позволяет нам почувствовать себя значимым, гардероб, позволяющий выглядеть презентабельно. Мы погрязли в бытовых делах, в повседневной рутине или же, напротив, не обращаем ни на что внимание в погоне за идеальной жизнью.

Что мы можем сделать прямо сейчас?

1. Уделять внимание каждому моменту
Не обязательно проводить каждый свой отпуск в экзотической стране. Даже обычные вещи дают почувствовать вкус к жизни — например, та же игра с детьми на лужайке перед домом. Вместо того, чтобы смотреть в будущее, попробуйте задерживаться в настоящем.

2. Научиться видеть красоту в простых вещах
Красота — ключ к осознанию самого важного. Главный проводник к иному взгляду на мир. Цветущее дерево в саду, стильно оформленный номер в гостинице или невероятный закат открывает вам другую сторону будней, вы будете получать удовлетворение просто от того, что живете на этой планете.

Ищу себя! 7 правил, которые изменят твою жизнь прямо сейчас
3. Воспринимать жизнь как игру
Взрослая жизнь давит на любого из нас новым уровнем ответственности. Но не забывайте о том, что когда-то мы были детьми. Сохраняйте чувство юмора в любой, даже самой сложной, жизненной ситуации.

4. Быть благодарным за каждый момент, происходящий с нами
Будьте благодарны за то, что дает вам жизнь. Вы можете использовать следующую методику: в конце каждого дня вспомните прошедший день. За что вы можете себя похвалить? Что порадовало вас? Не забывайте о таких приятных вещах — улыбка мамы, румяные щеки сына, который пришел домой после игры в футбол, муж, пришедший с работы. Будьте внимательны к мелочам, не зацикливайтесь на своих проблемах.

5. Защитить себя от выгорания
Я отчетливо помню тот период. Меня волновали все, но только не я сама. Я работала дома, вела домашнее хозяйство в то время, как мой муж работал в офисе, задерживаясь допоздна. Где же найти время на себя? А оно обязательно должны быть, иначе вы растворитесь в других и абсолютно забудете о своем «Я».

Ищу себя! 7 правил, которые изменят твою жизнь прямо сейчас
6. Быть готовым к переменам в любой момент
В жизни нет ничего постоянного. Каждое событие вносит свои изменения. Но оно того стоит. Нет ничего более изменчивого, чем наша жизнь, и мы должны быть готовы к переменам. Главное, что поможет обрести себя, — жить с открытой душой и широкого открытыми глазами.

7. Изменить привычный жизненный сценарий
Сценарий, по которому мы живем, находится исключительно в нашей голове. Мы сами формируем реальность. Если вы недовольны собой и не хотите жить так, как живете сейчас, это повод пересмотреть свои взгляды на жизнь и помочь самому себе выработать новый сценарий, отличный от того, которым живете сейчас. Вы выстраиваете новую реальность и идете вперед.

Старайтесь как можно меньше внимание обращать на отвлекающие факторы и прислушиваться к разуму и сердцу. Больше осознанности, и жизнь предстанет перед вами под новым углом, а все вокруг заиграет новыми красками.

Источник: Becomingminimalist.

@темы: live, psyho

К дьяволу время, мы будем жить вечно! ©

главная