5:45 - 60гр винограда, 10гр летьюса с дресс, 1 авокадо, 150 мл алмонд милк
10:40 - 300гр салата из смеси + редис и огурец
14:10 - большой соевый каппучино с карам сиропом без сахара
16:40 - 200г салата с кукур, 2 виногр листа


36 мин на эллептике, упражнения