6:00 - жопа хлеба гр 300 наверно, 1/2 ветки виногр, 1/2 куста брокколи, 1чл арах масла, дрессинг
14:10 - 425гр салата с кукур, 2 виногр листа, дрессинг
22:00 - 100гр хуммуса, 1 чл арах масла, 1 чл какао, 400мл минд молока,1/3 ветки винограда, 1/2 головы брокколи, дрессинг, 30гр чипсов, 3/4 англ огурца БЛЕЕЕ