Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
17:29 

9 dec

Почему мне так хочется сладкого? Может, нехватка винограда??
Ела
5:00 - 450гр салатной смеси, куча дрессинга, органик яблоко
12:00 - ветка винограда, 3 мандарина, яблоко. Уснула
14:00 - 550гр брокколи, куча дрессинга, 2 авокадо, немного винограда, 14 соленых мааааленьких крекеров, 2 орео
Больше не жру. Я счастлива
20:40 - 1 банан, 1 авокадо, 200гр салатной смеси, 200гр брокколи, дрессинг, 4 орео, 1 грэхам куки, 1/2 ветки винограда. Омг как я могла не хотеть жрать и сожрать так много

2 пережираю. Пришли кд
3 пресса не было
4 сделала испанский рано утром
5 смотрела фильмы, дочитала сборник рассказов мураками

Пришли кд. На улице льёт ливень. Купила кофту
Сидели с С дули кальян. Меня немного смущает его присутствие в моем доме. Точнее то, что он теперь тут живет.

Слышь ты, хорош жрать!!!
Спасибо моему телу, за то что оно прощает мне всю эту хренатень. Спасибо, что я не 100500кг

06:50 

8 dec

Жизнь и диета катятся под откос. Хожу раздутая и опухшая. Не знаю, как пресечь жор и вернуться к здоровому питанию

7:30 - 3 или 4 банана, почти целая пачка галетных печенек и маргарин. Легла спать
12:30 - 340гр салатной смеси, 150 гр брокколи, дессинг
20:00 - 250 гр брокколи, 1 б авокадо, 1 банан, дрессинг

2 пресс 2х(10+15+10)+20
3 написала сочинение, написала сочинение по испанскому
4 утром жрала как чмо
5 ничего больше не сделано

Весь день сидела дома, и спала. Вечером вышла с С в магазин
Кстати, Д пропал и не пишет. ЛОООЛ

Решила для себя, что заставлять себя худеть через силу это неправильно для меня. Жизнь меня казывается уже пыталась этому учить. В чем смысл напрягаться и худеть через силу и экстремальные способы, если я не смогу удерать результат, потому что у меня заклинит мозг снова, и я начну специально обжираться? Нужно полностью изменить отношения с едой. Странно, что у меня это занимает столько много времени. Но все же я на верном пути. Думаю, страна в которой я сейчас во многом виновата, но поделать ничего не могу.

19:31 

7 dec

7:30 - 2 яблока, 2 куска хлеба, 6 вафельных трубочек,
11:30 - 530гр салата с сухар, мар грибами, кукур + дрессинг, авокадо, огромная печенька
12:00 - brownie. БОЛЬШЕ НЕ ЖРУ
17:30 - 400 гр салаиа с дресс, кукур, сухар. Это не физический голод, а психологический
18.30 - 2 брауни
21:00 - пачка галлетных печенек с маргарином, 100гр крим чиза, 150 гр брокколи, дрессинг

2жру
3 сделала только 2 поста онлайн
4 пресса не было
5 ничего не сотворила

Утром встала у А, поехали на такси до моей работы, чуть не опоздала
По-моему, сегодняшний день можно назвать зажором.

Устала и всё бесит
Не написала сочинение и легла спать

16:18 

6 dec

8:00 - жрать хотелось, а было нечего. Обжралась дерьма: 100гр крим чиза, 30гр риктты, замороженный пирожок, 3 кружка теста для печенек.
12.10 - 470гр салата с мар грибами, кукур, бобами, сухар и дрессингом, 2 виногр листа, 2 органик яблока. Обожралась
15.00 - органик яблоко. Хз жрать хочу постоянно
16:20 - 530гр салата с мар гр, кукур, дрессинг, 2 виногр листа
17:30 - шоколадная безмучная печенька из старбакса. 170ккал Закрываю жор на сегодня!!!
23:00 - чипсы, 3 или 4 коктейля с текилой, сальса

2 уроки не делала
3 жру дохера
4 ничего не сотворено
5 пресса не было тоже



Вечером поехала на др к А. Там пришлось пожрать. Одно достижение - торт я не ела

15:03 

5 dec

Ела
5:00 - 100гр крим чиза, 3 куска хлеба с маргарином, 2 мандарина
11:10 - 520гр салата с кукур и мар грибами и сухариками + дрессинг, 2 виногр листа
14:10 - 3 мал банана, 1 органик яблоко (вкуснотища!), 168гр копченого миндаля с солью... жиробас больше не ест сегодня
21:15 - 1 органик яблоко, 2 авокадо, севый соус

2 пресс 2х30






сегодня приезжает С.

13:56 

4 dec

5:00 - тарелка салата + дрессинг, 2 куска хлеба с маргарином, 1 мандаринка
10:30 - 525гр салата с сухариками и кукурузой, 2 виногр листа, дрессинг
17:00 - 560гр салата с бобами, перловкой и кукурузой + дрессинг, 2 виногр листа. Обожралась.
22:50 - 100гр салата, 2 куска хлеба, 3чл веганского майонеза, ст л крим чиза. Зачем! ?
Чуть не сдохла с голода с утра
Я пожирнела


12:44 

3 dec

1 Ела
4:20 - 2 мандарина, 30гр черного шоколада
6:30 - 2куска белого хлеба, 2 ч.л. маргарина, дрессинг, 340гр салатной смеси, 320гр брокколи
11:00 - 6 мандарин, 3 куска хлеба, ч.л. крим чиза, 3 ст.л маргаарина
БОЛЬШЕ НЕ ЖРУ
23:00 - 2 дольки черного шоколада без сахара, банка диет колы

2 пресса не было
3 готовилась к экзамену
4 жру непонятно как
5 ничего не сотворено

Вчера после еды легла спать сразу и спала до сегодняшнего утра -___-
Вечером экзамен, поэтому в 4 часа села готовиться
Считерила на экзамене
Омг мои ляхи пожирнели
Вечером ходила с А в кальян, подарила ей свою картину, шоколад из поездки и магнит:)
Азиаточка мне сделала комплимент^_^ мб потому что я сделала пожертвование детям филиппин, которое она собирала. Д филиппинец, поэтому я и сделала. ..
Мне кажется, кд скоро

20:06 

2 dec

Встала в 5, но не ела до 11:30
1 Ела
11:30 - 1 яблоко, 340гр салатной смеси, 120гр брокколи, дрессинг, 250мл несладкого соевого молока
17:00 - 700гр брокколи, 2ч.л. маргарина, дрессинг, 250мл соевого молока

2 пресс 2х30




Была в суде. Все сделали, даже без слушания. Адвокат мой так удивился:)


13:58 

1 dec

Жрал и спал весь день.
Короче, в ноябре эти зажоры были у меня ровно раз в 2 недели!!!!!!!!!!!!
УХУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУ

Хоть мне и печально от зажора, с другой стороны это нереальное достижение. Еще с прошлого года и до этой весны я обжиралась так ровно раз в 3 дня.


2 Сделала программирование (списала)
3 пресса не было
4 зажор
5 немного прибралась

13:32 

30 nov

Ела
5:10 - палка моцареллы, дрессмнг, 2 куска хлеба, булка несладкая, 1 б авокадо, мандаринка, пара виноградин.
8:00 - 100гр сыра (ВЕГАН БЛЕ), 3 мандарина
постараюсь больше не жрать сегодня
15.20 - 470гр салата, 4 виногр листа, груша. Хочу обожраться
16.10 - брауни, огромная печенька

ПОТОМ ЗАЖОР

23:02 

29 nov

Я вернулась.
Ела
4:30 - немного винограда
10:00 - коробка брок и цв капусиы + дрессинг
17:00 - 700гр салата с кукур и мар грибами, 2 виногр листа + дрессинг, груша. МНОГО БЛЕ
23:10 - палочка моцареллы, кусок хлеба, немного виногр, мандарин

04:53 

22 nov

Я жирное дерьмо
Всера напилась, поругалась с Д, на пати была та самая немка. Короче, пизда. И он выставил меня дурой, а себя таким невинным
Шла домой и обожралась. 3 булки, 70 гр чипсов, банка супа, банка бобов

С утра встала и паковала вещи
Кажется, забыла все, что могла

Ела
11.00 -салат с кукур
11.30 -мал печенька
15:30 -530 гр салата с кукур и бобами, 3 виногр листа
17:00 - огромная печенька
20:30 - соевое молоко в кофе
2 пресса не было
3 запаковалась
4 буду писать сочинение в самолете
5 ем как свин

Сижу в аэропорту. Ощущение от себя такое ужасное
Я такой жир блин

Как-то я даже не радуюсь полету блин
Забыла свою подушечку в чемодане и сдала его
Тупица
Ненавижу себя


20:41 

21 nov

Забросила дневник. Писать лень
Вчера Н зашла ко мне на работу, поругадись с Д по смс.
Пришла заказанная юбка
Я жирная:(


Ела
5:00 - 70гр сухой сладкой смеси для каши, 1 ветка винограда, 110гр сыра.
13.15 - немного соевого молока в кофе
15:30 - 540 гр салата с кукурузой и мар грибами + дрессинг, 2 виногр листа

16:08 

20 nov

7:00 - мал неспелый банан, 5.5 профитролек
11:30 - 480гр салата с кукурузой + дрессинг, 2 виногр листа, 1 груша
17:00 - коробка цв капусты и брокколи, груша, дрессинг
20:40 - большая печенька
22:45 - 2 авокадо, 1.5 ветки винограда, 2 мандарина, 2 сырн шарика, 100гр салата, дрессинг


2 пресс 2х30
3 постирала и полила цветы с утра
4 зажралась вечером


ПРОСПАЛА ИСПАНСКИЙ

19:02 

19 nov

Ела
5:00 - 250 гр крема в торт (слава богу, закончился), гора чипс, дрессинг, ветка винограда. Легла спать
11:00 - 1.5 ветки винограда, авокадо, 400гр салатной смеси с кучей дрессинга
16:00 - 1/2 ветки винограда, авокадо, груша, яблоко
21:40 - 120гр маслин, 7 сырн шариков, 1 профитроль, 2 ложки салата, 4 л дрессинга

2 пресса не было
3 весь день делала программирование, успела. Сделала испанский
4 пережрала утром, да и вообще
5 ничего не сделано

поехала в колледж доделать программирование до класса и сдать. Не получилось. Так и сидела в лабе и не пошла на пару. Поехала домой, дома нашла в чем ошибка (0 вместо 1). Послала преподу по имейлу. Так же испанский сделала накнец-то.
На пути домой встретила Н в метро. Она меня позвала вечером. Я пришла, когда доделала уроки, а она свалила из дому, потому что ее бывший за ней зашел. Посидела с К. Она крутая. Мы с ней так похожи
Еще днем на лэндлорда наорал, а он мне сказал: тут тебе не как в России... гнида он
Но потом помирилась

20:03 

18 nov

6:30 -2 профитроли, сырный шарик
9:30 - мал банан
10:50 - 400гр брокколи, 220гр салатной смеси, куча дрессинга
13:30 - 4ч.л. крема на торт
16:15 - 470 гр салата с мар грибами, оливками, кукурузой + дрессинг
17:30 - 40 гр смеси орехов и сухофруктов
21:00 - 2 яблока
22:00 - 200гр крема в торт. ОМГГГГ

2 пресс 2х(10+20+10)+30

15:39 

17 nov

Пузо еще не спало ( не надо было жрать на ночь, раз не хотела...)

Ела
6:40 - жопа хлеба, 5 чл крема для торта, 2 мал авокадо, 1 банан, пара виноградин. Уснула
15:30 - 650гр салатной смеси, 2 банана, оч много дрессинга, 3 виноградины
20:10 -1 мал авокадо, 3/4 б авокадо, банан, 4 сырн шарика, претзель, 4 куска хлеба, дрессинг

2 пресс 2х(10+20+10)+25
3 нарисовала картину с котами масляными красками
4 пережрала вечером всяких хлебов
5 сочинение так и не написала. Подготовила текст для испанского


Заболело горло. Получила два нуля за просроченное сочинение. Обнаружила, что войстрэд нужно было сдать 2 недели назад
Была в суде, встретила ЕФМ. ОМГ КАК!?!?!?!
Мне очень нравится мой адвокат. И плевать, что он коротышка, женат и с детьми. Он такой хороший и интересный жеееесть.
Вечером ходила к Н. Обсуждали поездку. Мне кажется, она считает меня за глупую.
Завтра работаю. До работы постараюсь написать сочинение наконец-таки
Спать осталось 4 часа
Я заболела. Перед самой поездкой. Отлично.

16:03 

16 nov

Ела
7:40 - кусок хлеба, 1 ч л веган майонеза, 1 авокадо, ветка винограда
13:30 - коробка цв капусты + дрессинг, 3 виноградины, большая мандаринка
21:30 -1 авокадо, кусочище хлеба с кремом от торта, дрессинг, 140гр брокколи, 1 ветка винограда. Жрать не хотелось

2 пресса не было
3 уроки не сделаны
4 ничего не делала
5 особо не пережирала



Когда уже мое пузо спадет?? Джинсы еле сошлись, а еще неделю назад слетали
Болит поджелудочная:(
Гуляла с Д по городу, к 9 пошла домой, чтобы сделать уроки
В результате уснула и просрала дэдлайн
Д написал, что он бы убил себя наверно, если бы не смог больше меня видеть. Такой бред, я не верю, да и не волнует меня это больше

22:24 

15 nov

Пожирнела и опухла. Фууу

Ела
10:30 - 520 гр салата с кукурузой, оливками, мар грибами + дрессинг, 3 виногр листа
15:00 - 1 груша, коробка цв капусты + дрессинг
18:30 - 180гр брокколи и цв кпусты + дрессинг
22:30 - 1 авокадо, 2 очень маленьких авокадо, 2 ветки винограда, кусок хлеба
1:00 - 2маленьких авокадо + соль, кусок хлеба, пара виноградин. Явно лишнее.


2 пресса не было
3 жру много но не пережираю. Ем только хорошее сегодня
4,5 ничего

С утра сильно хотелось зажраться. Чуть не проспала на работу - снова спала зажравшаяся. СС возможно переедет в мой дом из Миами через 3 недели (он мой друг из России еще)
Болит желудок и голодно весь день.
Надо делать уроки:(
Нифига не сделала, потому что ЛЛ работла. Давно ее не видела, так соскучилась
Заказала блузку на ибее, платье и свитер

Я не худею. Главное - наладить питание.

15:57 

14 nov

Утром зажор продолжился, но я его уже себе простила и просирать день из-за него я не собираюсь
7:00 - горсть винограда, 4ч.л. шок пасты, 6 галетных печенек, 60гр сухарей, 2 профитроли

2 Я ЖРАЛА КАК КОНЬ ВСЁ ПОДРЯД ДО КОНЦА ДНЯ
3 пресса не было
4 уроки не сделала
5 дочитала последний рассказ Харуки Мураками в сборнике


3 человека позвали потусить: ВК, ВИК и Р. Д тоже писал спрашивал что делаю. Но не звал никуда
Конечно я не могла пойти: я ходила беременная жрачкой
пришла и легла спать




Всякое из жизни

главная