Вторая тренировка прошла гораздо лучше. Было меньше народу и, соответственно, дискомфорта . Мы хорошенько размялись и боль в мышцах практически ушла, может сыграли свою роль обезболивающие, которые я выпила за час, чтобы не чувствовать своей женской проблемы. Я пыталась заставить свое тело держаться рядом с пилоном, не мотаясь как лист на ветру. Что-то подобное получалось, без грации конечно, ну хоть как-то. Час пролетел очень быстро, после хотелось сильно есть, заморила это чувство яблоком. Утром поняла, что день мне предстоит тот еще,еле встала с кровати, болит все от макушки до пяток,особенно руки и плечи. Слабость мышц, штаны было надеть проблемой, хорошо, когда есть кому помочь.
Но, все это мне нравится, ты чувствуешь результат, чувствуешь удовлетворение, короче кайф.

Тут напала в интернете на книги мотивирующие худеть, стало интересно - чем же они это делают. Я сама не разу не сидела на диете, единственное в чем себя ограничиваю - это сладкое из-за кожи, в голоде особо необходимости и не видела никогда. Стал интересен сам подобный жанр. Скачала Рюзе Франк 0%, дочитаю, поделюсь впечатлениями.

@темы: #пилон#pole#худение