• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: лунная походка (список заголовков)
21:52 

Как научиться лунной походке

1b2qeVc

Дорогие люди! Это не лунная походка, а её прямая противоположность. ПРЕКРАТИТЕ ЭТО ДЕЛАТЬ!

Вот как это делается на самом деле:

Op23YMw

Сначала вес тела переносится на носок левой ноги. Затем пятка правой ноги скользит назад.

g2UHxSf

Теперь перенесите вес своего тела с носка левой ноги на носок правой ноги.

GAPS1Ix

И удерживайте его там, пока правая ступня скользит назад. НА ПЯТКЕ!!!

oDvLfdD

Шаги должны получиться вот такими. Длинными и плавными.

MxU0STV


@темы: лунная походка

21:52 

Как научиться лунной походке

1b2qeVc

Дорогие люди! Это не лунная походка, а её прямая противоположность. ПРЕКРАТИТЕ ЭТО ДЕЛАТЬ!

Вот как это делается на самом деле:

Op23YMw

Сначала вес тела переносится на носок левой ноги. Затем пятка правой ноги скользит назад.

g2UHxSf

Теперь перенесите вес своего тела с носка левой ноги на носок правой ноги.

GAPS1Ix

И удерживайте его там, пока правая ступня скользит назад. НА ПЯТКЕ!!!

oDvLfdD

Шаги должны получиться вот такими. Длинными и плавными.

MxU0STV


@темы: лунная походка

abashin

главная