Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
02:13 

Когда организм просит о помощи: 15 важных сигналов.

Aliis inserviendo - consumor. Deus lo volt.
Человеческий организм устроен удивительным образом. Одновременно
в нас происходит немыслимое количество процессов. И, если случается
сбой, то мы обязательно чувствуем что-то необычное. Однако, многие из
нас оставляют это без внимания. Но ведь всегда лучше устранить проблему
в самом ее начале, чем потом бороться с различными осложнениями! Итак,
давайте узнаем, что же значат некоторые сигналы нашего организма.

Сухость кожи:
Твоему организму не хватает витамина Е. Для восполнения запасов включи в свой
рацион орехи, жирную рыбу и растительные масла.

Ломкость волос и ногтей:
Эти симптомы говорят о дефиците витаминов группы В и кальция. Много их в
пророщенных зернах, цельнозерновых кашах, цельном хлебе.

Кровоточивость десен:
В организме наблюдается недостаток витамина С. Он содержится в луке, чесноке,
фруктах и овощах. Также можно попить настой шиповника или отвар сосновой хвои.

Плохой сон и раздражительность:
Говорит о дефиците магния и калия. Эти микроэлементы содержатся в кураге,
абрикосовой пастиле, черносливе и свекле.

Судороги по ночам:
Также говорят о недостатке магния и калия.

Гусиная кожа на локтях:
Это явный симптом недостатка витаминов С и А. Они есть во всех овощах и фруктах
оранжевого цвета: моркови, тыкве, помидорах, абрикосах, кураге.

Хочется соленого:
В организме поселилась инфекция либо обострились воспалительные процессы,
прежде всего в мочеполовой системе.

Хочется сладкого:
Возможно, у тебя нервное истощение и нужна быстрая энергетическая подпитка —
глюкоза. В таком случае лучше употреблять мёд или горький шоколад, чтобы не
возникали проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Хочется пресной пищи:
Этот симптом может говорить о гастритах или проблемах с печенью. Пресная пища
поможет снять спазмы и успокоит желудок.

Еда кажется пресной:
Возможно у тебя депрессия.

Хочется погрызть семечек:
Твоему организму не хватает антиоксидантов.

Хочется кислого:
Организм сам требует эти продукты, так как ему необходима стимуляция печени или
желчного пузыря. Включи в рацион лимон, клюкву.

Хочется горького:
У тебя проблемы с желудочно-кишечным трактом. Здесь подойдет очень мягкая
очистка организма.

Хочется острого:
Острая пища стимулирует пищеварение, но ее нужно употреблять в очень разумных
количествах и не на голодный желудок.

Тянет на морепродукты:
Скорее всего, речь идет о недостатке йода в организме.

Здоровья Вам и хорошего настроения! :)

URL
Комментарии
2017-07-11 в 02:17 

DaidreNord
Если что, я в каске
Старый Доктор, спасибо!!!!

2017-07-11 в 08:33 

nmlilit
[ Топор - вот ответ на все вопросы! ]
Старый Доктор, спасибо! Очень много полезного узнала.

2017-07-11 в 08:50 

Марья!
Нормальность — это асфальтированная дорога: по ней удобно идти, но цветы на ней не растут.
бляха, у меня всё это сразу :duma:

2017-07-11 в 10:21 

HouseManka
В аду для перфекционистов Ни серы нету ни огня А лишь слегка несимметрично Стоят щербатые котлы
Хочется погрызть семечек:

Или я просто очень люблю семечки. :rotate:

   

Дневник старого доктора

главная