11:04 

Интуитивное питание как кинутый в воду камешек

Makovkat
Место для пафосной фразы вакантно.
Совсем недавно я погрузилась в тему интуитивного (естественного) питания.
Честно говоря хочется сказать, что я в нее наконец то погрузилась.
Всю свою жизнь (лет с 4 точно) я увлеченно худела-полнела-худела и т.д., раскачивая маятник. Тот, кто хоть раз с этим сталкивался, меня поймет.
И, как оказалось, интуитивное питание это не только и не столько питание, сколько целая философия - отношения к себе, к окружающему миру.
Осознание себя оказалось чем-то очень трудным для меня, уверенной во всех своих плюсах и минусах.
О чем вообще говорить, если я в последние пару лет регулярно влетала в косяки плечами, потому что не осознавала ширину собственных плеч, но при этом частенько хватала в магазине такой размер одежды, что могла бы носить его с подругой.
В голове столько мыслей, что не вытащить их на свет божий просто нереально.
Хотелось завести отдельный блог под это (может быть, я в итоге так и сделаю), но пока - у меня есть дневник. И в конце то концов, это мой дневник! Это он для меня, а не я для него.
О... как же странно это звучит! Это одежда для меня, а не я для одежды! Я могу выбросить все неудобные вещи, в которых можно было ходить только при определенных условиях (не горбясь, втянув живот, постоянно что-то поправляя). Могу ли? Наверное, со временем смогу.
Весь окружающий мир мой, он для меня, а не я для него.
Желание пожертвовать себя великому и неизвестному, желание отдать свое тело ради чьей-то жизни - все становится не таким привлекательным, когда ты наконец начинаешь понимать, что это, блин, твое тело!
Причем твое не как собственность, а твое как данность.
Почему нам кажутся смешными попытки уместить ноги не в свой размер, но при этом купить джинсы меньше нужного в качестве "стимула" считаем допустимым?
Это не стимул.
Это то, что делает тебя вроде как должным.
Мы всю жизнь кому-то должны, потому что сами так решили. И чем громче мы кричим, что "мы никому ничего не должны", тем мы становимся более должными и более обязанными.
Мы взяли сами с себя какие то глупые обязательства и изо всех сил стараемся себя в них втиснуть, потому что стыдно будет.
Перед кем?
Перед джинсами, что не влезла-таки? Или перед котлетой, что не доела (или доела)?
Перед собой только если, за то, что не сделали того, что себе пообещали?
Или за то, что пообещали себе то, что вам не хотелось делать?

И вот я внезапно стою посреди своей жизни, будто проснулась в переполненном метро, после того как заснула у себя в постели. В пижаме, босиком.
Ты не помнишь, как ты тут оказалась, но точно знаешь, что тебе тут делать нечего.

Казалось бы, а с чего все началось? Все началось с того, что я наконец таки решила доверить своему телу выбор того, что я положу в его рот.
Никогда не знаешь, какую волну поднимет кинутый в воду камешек...



@темы: про меня, интуитивное питание, ббб

URL
Комментарии
2017-01-28 в 05:08 

Верелин фон Тыква
fairytale gone bad...not without deviation!
Костяное слово - я похудела с 44 до 42 потом до 40. Сейчас наверное опять 42. Но я все еще упорно брала и беру первым делом одежду 44. И даже иногда покупаю. Это программа какая-то....://
А я вот думаю мне пора на диету для желудка. Правда если я буду класть в рот все, что захочу, я помру от язвы. Или я не так поняла смысл интуитивной части?

2017-01-28 в 11:58 

Makovkat
Место для пафосной фразы вакантно.
Верелин фон Тыква, ага, я тоже похудела размера на два-полтора в последнее время, в итоге купила пару кофт на старый размер. Ну чо... у меня есть пара домашних кофт теперь.
Наверное, это реально отсутствие связи с телом. Мы знаем конечно, что оно у нас имеется, но что там с ним до конца не осознаем.
ИП предполагает что ты ешь только когда голодна, до насыщения (то есть не до отвала, а до момента когда пройдет голод), ешь все, что захочешь из того, что тебе можно по медицинским показаниям. У меня просто нет медицинских запретов на еду (тьфу-тьфу), поэтому я этого не упоминала. Просто предполагается, что наш организм знает что-то лучше нашего разума, но не лучше врачей все-таки (хотя спорный момент... мне так кажется что когда ты себя отпустишь он и сам не станет выбирать то, от чего тебе плохо). Но ИП не диета и не способ похудеть. Это средство полюбить себя, средство достичь связи с телом, ну и для кого-то избавиться от зависимости от еды.

URL
   

Маковая кошка

главная