URL
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
14:16 

...ибо где сокровище ваше, там будет и сердце ваше [Мф.6:21]
Очень люблю ситуации, которые вдруг выводят из себя, хотя последнее время сталкиваюсь с ними гораздо реже и это эээ бодрит.
Во-первых, конфликт - отличный тренажер, чтобы не терять навык возвращения в привычное и нормальное состояние. Во-вторых, это повод внимательно посмотреть на то, что конкретно цепляет, возможно, скорректировать систему ориентиров (не всегда, но иногда бывает необходимо). И да, отдельно интересно наблюдать со стороны за тем, что сам умеешь делать на отлично.
Но есть вещи, которые бесконечны, наверное. Во-всяком случае, пока я не нашла ключа к решению. Это феерическое умение обесценивать факты и делать с ними другие противоестественные вещи. Причем не на уровне "твой факт менее весомый, чем мой, и вот почему - смотри статистику", а на уровне "это бред и не обсуждается, потому что так говорил товарищ Ленин, а у него были основания".

Вроде про подмену фактов оценочным суждением уже все давно проговорено и написано, вроде всегда делаешь скидку на общую неадекватность собеседника (если таковая есть), вроде уже давно отработал все свои детские травмы на этот счет и простил родителям их неготовность к объяснениям, доказательствам, их требования всему верить просто потому что "нет времени объяснять, я опытный - я знаю", но все равно каждый раз оказываешься неготовой к таким эксцессам. Не готовой к полному отсутствию диалога по причине отсутствия общего понятийного аппарата, общего фоомульного языка, ну и к обесцениванию твоего права на знание фактов - тоже.
И каждый раз ни знаю, плакать или смеяться. Вроде же бесит, аж руки трясутся, а вроде и смешно, потому что, ну, столько раз уже ходила по этим граблям... никогда не было, и вот опять!
Одно хорошо на самом деле, с каждым таким разом внутреннее ощущение цельности и устойчивости чуть-чуть подрастает.
И начинаешь гораздо сильнее ценить самых близких потому что любимые - из лав.

@темы: ближний круг, придумай меня живым

20:08 

...ибо где сокровище ваше, там будет и сердце ваше [Мф.6:21]
Недавно заговорили про поддержку. Про то, как сложно бывает поддерживать людей в сложных ситуациях - не знаешь, как, не знаешь, чем. Иногда твои попытки поддержать делают только хуже, и тебя самого уже накрывает чувством вины. И в общем понятно, в среднем по палате мы довольно скверно умеем поддерживать - не прошито в культуре, не развито в навыке. Сложно и непонятно.
С этим мало кто поспорит, как мне кажется.

Но чем больше смотрю, тем больше кажется, что помимо того, что мы не умеем поддерживать, мы и принимать поддержку не умеем. Как бы, исходя из того, что наше состояние дает нам право выбирать - какая поддержка нам сейчас нравится, а какая нет. Какую мы примем, а какую отвергнем как негодную, с возмущением. Да, я сейчас говорю именно о поддержке, а не о попытках обнулить переживания, сломать, переиначить. Я о ситуациях, когда человек искренне хочет как лучше, а получается как обычно.

Часто слышала от разных людей, мол, вот я принес в церковь (в приют, бедным...) вещей каких-то из своих, принес от всей души, чтобы помочь, а они на меня накричали, отругали за то, что какие-то ты дрянные вещи принес - тут потертые, и тут не новые, и вообще шел бы я отсюда со своими грязными шмотками. И почему-то всем, кто это рассказывал, очень не нравилось, что их вот так "опустили" на лучшем движении души. Неприятно было.
Вот это вот возмущение по поводу "неправильной поддержки" мне напоминает таких привередливых нищих. Чувствуешь себя оплеванным и всякое желание помогать пропадает, и руки опускаются (на самом деле с какого-то момента нет, но первые несколько секунд-минут-часов опустошения и боли бывают почти всегда).
А ведь бывают ситуация, когда человек просто не умеет иначе - что теперь, расстрелять его? заткнуть рот? перестать слушать? осудить за неправильные умения и отсутствующие навыки?
А бывают случаи, когда поддержка нужна самому поддерживающему, потому что он переживает эту ситуацию вместе с тобой, для себя самого говоря все эти "ты такой молодец" и "мне так жаль", потому что и ему самому это нужно, потому что он тоже - живой, а не автомат, обслуживающий твои эмоциональные реакции (если конечно он не психотерапевт).

Сделала для себя однозначный вывод: за терапевтической поддержкой надо идти к терапевту. А от друзей, близких, неблизких и прочих надо учиться видеть ту поддержку, которую они пытаются дать. Да, говорить, когда это тебе не помогает, да, просить сделать что-то (не делать чего-то), когда тяжело и мешает жить. Отстраняться, когда не хочется быть ближе. Но не осуждать их за то, какие они есть, не требовать от них быть такими, как тебе удобно.

А иначе убивший дракона сам становится драконом. Для другого.

Это я увидела пост на ФБ на тему.
И таки да. Спасибо за наводку, я бы без яркого примера не сформулировала бы.

@темы: психология, люди и их проявления

12:43 

...ибо где сокровище ваше, там будет и сердце ваше [Мф.6:21]
Тот неловкий момент, когда читаешь по нарастающей хроники военного времени - маггловские вперемешку с магическими - с к горлу подступает ком, а на глаза наворачиваются слезы.
Нет, я знала, что это будет отличный концепт, но я как-то не ожидала, насколько он ярко _на_самом_деле_ ляжет в восприятие.

Отлавливаю за хвост шизофрению: очень хочется поймать на поговорить брата Анечки - как оно все было на самом деле? Ну или хотя бы почитать его хроники с фронта. Настоящие хроники, а не те заметки, которые он сестре пишет для развлечения.

@темы: Магическая Британия, весь мир обнять - крылья

23:52 

День 320-326

...ибо где сокровище ваше, там будет и сердце ваше [Мф.6:21]
Часто ли вы выпиваете?
На мой взгляд редко.

Легко ли вы идёте на компромиссы?
Смотря в чем.

Как вам кажется, почему люди идут в секты?

Потому что ищут что-то важное, что-то Настоящее, но к сожалению, их находят раньше.

Герои массовой культуры, которых вы терпеть не можете.

Эээ... мэри-сью?

Что лучше всего, на ваш взгляд, сближает малознакомых людей?

Откровенность о повседневном и о важном - вперемешку. Открытость.

Вы любите читать и писать длинные письма?

Наверное все-таки не очень...

Самые романтические, на ваш взгляд, профессии.

Геолог, археолог, советский инженер.

@темы: 365

22:18 

Информационная гигиена.

...ибо где сокровище ваше, там будет и сердце ваше [Мф.6:21]
Кажется, снова пришла пора сделать это.
Тотально зачистила ленту фейсбука от уведомлений: отключила всех людей до кого дотянулась, включая самых близких, да, и мать с отцом тоже. Оставила 4 тематических интересных сообщества, да и то думаю, не перейти ли на еженедельный дайджест постов. Финальным штрихом удалила с панели избранного ссылки на фейсбук и вК. Все же, лень - двигатель прогресса. Рука машинально тянется к ссылкам, не находит привычной кнопочки, понимает, что сейчас придется набивать адрес ручками, и уходит дальше заниматься своими делами.
Это же почти как в шмоточный без денег ходить - все ритуальные необходимые действия выполнены с минимальными потерями!

Вообще, отключение уведомлений о публикациях при сохранении френд-зоны - гениальная функция соцсетей. Ты всегда остаешься в контакте с товарищами, но не обязан просматривать весь тот спам, которым они в массе своей нещадно спамят. К сожалению дайри эту опцию пока не реализовали (очевидно, и не планируют), а совсем удаляться я не собираюсь пока, потому и местную ленту тоже пришлось проредить. Некоторых по старой памяти отрывала с болью от сердца, но уж очень надо. Информации тотальный передоз, особенно той, которая уже совсем не актуальна.

@темы: @дневники, организационное

21:02 

НЕ_уроки.

...ибо где сокровище ваше, там будет и сердце ваше [Мф.6:21]
Вчера случайно упоролись в канал Димы Море Лингвалео. Пыталась понять, что мне Дима напоминает, по ходу все-таки Эггси времен первой части. Славный, и мимика у него офигенная.
Ну и видео в целом ничего так. Кое-что просто на поржать, а кое-что мне и с практической точки зрения тоже зашло. Артикли и предлоги например, вечная с ними проблема. Ну и условные тоже.

Нравоучительное.

Полезное.

Задорное.

@темы: study hard

00:53 

Работа!

...ибо где сокровище ваше, там будет и сердце ваше [Мф.6:21]
10.10.2017 в 23:53
Пишет Ими:

Всем привет!

У меня есть охуенная работа, опять.
Питер, Чкаловская.

Все еще клиентская поддержка: чаты и письма (никаких телефонных звонков).

НОЧНЫЕ и дневные смены (смешанный график, меняется каждую неделю, подстраивается под вас)

Мы: классный международный коллектив. В офисе говорят на 13 языках.
В офисе есть чай, кофе, печенье, лучший HR на свете, отличный босс, правда приятный коллектив, который я люблю всем сердцем.

Вам нужно хорошо знать английский и хотеть помогать клиентам (еще пройти собеседование с Катей и Олей, но тут вам никто не поможет лол)

Вовремя платят зарплату (всегда). Про компенсации на здоровье и спорт: все правда.
Работа сложная, но всегда интересная.

зарплата 40 тысяч в месяц + квартальные премии

Ребята нам нужны люди, пожалуйста. Это очень классная работа, но ее становится все больше, а нас не становится :weep3:

career.ru/vacancy/20050255

Буду очень благодарна за кросспост и отклики.

URL записи

19:34 

День 292-319.

...ибо где сокровище ваше, там будет и сердце ваше [Мф.6:21]
Что-то, чего вы ждёте с громадным нетерпением.
Да практически всего!

Вам удалось исполнить что-нибудь из того, о чём мечталось в детстве?
Почти все, что я сейчас помню из детских мечт.

Что-то, о чём вы не прочь пофантазировать, но никогда не согласитесь сделать в реальности?

О вещах, которые приятны и хороши сами по себе, но как-то неуместны в моей жизни.

Принципы сетевой этики, которые вы свято соблюдаете.

Это вот щас было открытие века, что сетевой этикет реально есть, а не кажется...

Как вы помогаете себе, если у вас стресс?

Снимаю его доступными способами.

Если бы это было легально и доступно, вы бы согласились иметь рабов?

Не вижу в этом ничего плохого, при условии что это легально и доступно.

Ваши взгляды на ношение оружия.

Опасное это дело...

Ваше мнение об охоте. Хотели бы вы сами принять участие в охоте?

Смотря ради чего и как охотиться.

Вы скорее кошатник или собачник?

Абсолютно точно кошатник.

Ваши мысли о телесных наказаниях.

Иногда лучше один раз выпороть...

Насколько внимательны вы к своему здоровью?

Мера внимательности к здоровью - то, насколько люблю свое тело и не хочу, чтобы оно страдало.

Десять вещей, которые вас ЗАДОЛБАЛИ.

Плохой вопрос.

И десять вещей, которые вас всегда радуют.

А вот это всегда пожалуйста.

Что-то, что представляется вам трудным и что-то, что для вас легче лёгкого.

Все относительно, конечно.

Если определять себя одним словом, то прежде всего вы - ...

Человек.

Хотелось бы вам пожить в совершенно бесконфликтном мире, полностью лишённом проблем?

Очевидно, да.

Вы предпочитаете иметь чёткие планы, или импровизировать, исходя из ситуации?
Насколько точно обычно выполняются ваши планы?

Я люблю иметь четкие планы...

Насколько вам трудно просить?

Вообще не трудно.

Насколько велики ваши шансы выжить в экстремальной ситуации?

Даже думать не хочу.

Вы любите цирк?

Совсем нет.

Что вы загадали бы золотой рыбке?

Раньше загадала бы денег...

Могли бы вы (и хотели бы) работать в спецслужбах? Если да - то кем?

Самой интересно, однако.

Насколько вы склонны к ностальгии?
Мне кажется, вообще нет.

Как по-вашему, у механизмов есть душа?

С чего бы?

Если выбор только из двух, вы предпочтёте быть Высоким Эльфом, или совершенным киборгом? А почему так, а не иначе?

Все-таки Высоким эльфом.

Насколько вы страстный спорщик?

Я страстный доказун!

Что-то из старины, что вы с радостью вернули бы в современный быт.

Внимательное отношение к традициям.

Если бы вы могли заказать книгу о вас любому писателю, кого бы вы выбрали?

Харуки Мураками.

@темы: 365

16:24 

Немного обнаженки.

...ибо где сокровище ваше, там будет и сердце ваше [Мф.6:21]
Подумалось тут.
В 2012-2015 годах я была ужасно неприятным человеком. Я возмущалась и баттхертила на любые болезненные для меня темы, доказывала и убеждала, а если не получалось - скандалила и истерила, ну и вообще. Сейчас даже вспоминать смешно, насколько мне самой было плохо и неудобно от того, как сильно меня задевают разные вещи. Кое-что конечно и сейчас задевает , заставляет подключаться к диспутам и искать доказательства, что со стороны может выглядеть точно так же неприятно как и тогда, но изнутри разница огромная и реакции ощущаются по сравнению с прошлым на совершенно ином уровне. Было хуже. Значительно.
Но сейчас я смотрю на себя и думаю: не случись со мной того периода...

Подумалось тут, что эпиграфом к этой записи мог быть любой пост про взлет гарпий у Княжны, например - вот этот :lol:
Ну и новая аватарка уместна тут как нигде: нуарный мистер риз ведьмак и компания - это сразу любовь. Они там все хороши :heart:

@темы: придумай меня живым, перелистывая время, кольца Сатурна, дорога на юг, Кроме Людей

07:24 

...ибо где сокровище ваше, там будет и сердце ваше [Мф.6:21]
Тот неловкий момент, когда отпуск подходит к концу, а ты еще нет.
За эти дни две недели я:
- героически не заболела, хотя очень старалась,
- открыла рабочий ноутбук два раза ровно (прогресс!)
- ложилась в шесть утра (не всегда)
- что-то еще не помню
Выезд в Питер конечно уже как в тумане, дома душно от отопления (полгода отвыкала от него, теперь полгода привыкать буду обратно), на улице два дня лило не переставая, короче все как обычно: есть спать разговаривать. Собственно, чем и занимаемся.

Также краткие новости образования по модели "собери себя сам"
Очень рекомендую всем склонным к трудоголизму (а также и к саботажу) курс по Организационному поведению. Прошла тест по первому модулю (не посмотрев лекции, так вышло) и теперь точно знаю, как весь этот бардак в работе называется.
Уже даже не надеюсь, что меня что-то спасет, но знать своих тараканов в лицо всегда полезно, как мне кажется. -)

Курс по истории японской литературы - номинация "Неожиданность века". Как-то я ожидала классической японской литературы, а пока что больше про обучение в целом, особенности мировосприятия информационного метаболизма современного человека (и как с этим жить), и снова дофига про историю религии. Но да, чем дальше, тем больше понимаю, что это неизбежно практически в любой истории, потому как - контекст.

Два курса об психологии отношений - Психология коммуникации и Психология межгрупповых отношений ведет одна и та же очаровательная дама с Вышки. Как обычно находишь у себя симптомы всего, и все сразу становится на свои места. :gigi: На самом деле реально ужасно интересно и крайне познавательно, особенно в части межгрупповых конфликтов и манипулирования сознанием масс.

@темы: собери себя сам, повседневность, арбайтен унд дисциплинен

02:40 

...ибо где сокровище ваше, там будет и сердце ваше [Мф.6:21]
Переслушиваем с В. курс истории России от Рюрика до наших дней.
Без поллитра и какой-никакой интерактивной схемы генеалогических связей всех этих людей я воспринимать не могу адекватно, так что пусть будет схема.
Сайт сомнительный, но на История.рф я не нашла подходящего. Там есть интерактивная лента времени, но видимо что-то в ней не монтируется с моей версией браузера и она вообще не активная.

@темы: собери себя сам

00:33 

Про новые правила отпуска лекарств.

...ибо где сокровище ваше, там будет и сердце ваше [Мф.6:21]
Будьте бдительны!
И просите правильно оформлять ваши рецепты


...остальные рецептурные препараты, как известно, отпускаются по бланкам формы № 107–1/у. Согласно пункту 22 приказа Минздрава РФ от 20.12.2012 № 1175н «Об утверждении порядка назначения и выписывания лекарственных препаратов, а также форм рецептурных бланков…», рецепты, выписанные на бланках этой формы, действительны в течение двух месяцев со дня выписывания.

ОДНАКО для пациентов с хроническими заболеваниями разрешается устанавливать срок действия рецепта формы № 107–1/у в пределах ДО ОДНОГО ГОДА и превышать рекомендуемое количество препарата для выписывания на один рецепт, установленное приложением № 2 данного приказа.

Такой рецепт, в котором указаны также периоды и количество отпуска лекарственного препарата (в каждый период), ВОЗВРАЩАЕТСЯ ПОКУПАТЕЛЮ, разумеется, с полагающимися отметками о дате отпуска, дозировке и количестве отпущенного препарата. Это предписывает пункт 10 приказа № 403н. Он также определяет, что при следующем обращении пациента с этим же рецептом в аптеку первостольник должен учесть отметки о предыдущем отпуске препарата.

В тот раз, когда будет приобретено максимальное указанное в рецепте количество, на нем должен быть проставлен штамп «Лекарственный препарат отпущен». А единовременный отпуск всего количества, согласно тому же пункту, допускается только по согласованию с врачом, выписавшим данный рецепт.

Не обошлось в приказе № 403н и без вишенки на торте, правда, сомнительной. В пункте 15 приказа записано, что рецепты, не указанные в предыдущем 14‑м пункте (мы их перечислили чуть выше), отмечаются штампом «Лекарственный препарат отпущен» и возвращаются показателю. Из этого, похоже, следует, что рецепты формы № 107–1/у двухмесячного срока действия становятся «одноразовыми». Советуем читателям обратить отдельное внимание на эту новую норму.

(с) www.katrenstyle.ru/articles/journal/blog/juridi...

@темы: о дивный новый мир, организационное

23:39 

В порядке исключения репост кота.

...ибо где сокровище ваше, там будет и сердце ваше [Мф.6:21]
04.10.2017 в 21:25
Пишет Лемерт:

Питер! Кому чудесного кота?
#расшарь_кота_товарищ
#возьми_кота_товарищ

По Васильевскому острову ходит кот. Кот велик и прекрасен, кот - это сам дух Васильевского, его видели в разных уголках. Кот вызывает у туристов непреодолимое желание с ним фотографироваться. Кота зовут - разумеется - Васенькой, и когда он не осматривает свои владения и не фотографируется с залетными гостями, то великолепно належит в супермаркете, где его знают и любят. Но это днем.

Ночью супермаркет закрывают. Кот перестает быть Васенькой, становится замерзшим безымянянным котом. Он прячется под чужие машины, потому что мерзнет. Он стоит у двери супермаркета, без мява, без скорби, с молчаливой надеждой, что она откроется...

эээ... я увлеклась. Васильевский остров располагает, да)

В общем, по ночам кот, лишившись дома и имени, страшно мерзнет. Зимой он на улице не выживет. Пока что я обитаю неподалеку и беру его на ночь к себе. Тогда я называю его Берией, он восхитительно належит на всех поверхностях и громко мурчит. Щоки его суровы и роскошны, весу в нем 7-8 килограммов, мощны его лапищи, но не царапают они человека. Две ночи полежав на моей подушке, Берия кот вылечил меня от панических атак! Лаврентий Берия - оправдал доверие.

Итак, в полночь (когда я возвращаюсь домой) кот Васенька превращается в домашнего кота Берию, а в полдень, когда я выхожу из дому, он возвращается в любимый магазин и становится магазинным котом Васенькой снова.

Кстати, Васенька чист и кастрирован. Повадки абсолютно домашние. В супермаркете он не очень давно, его явно выкинули.

Зима, однако же, близится. Я не могу себе взять котооборотня, так как живу на птичьих правах и временно. Поэтому Васеньке-Берии нужно найти специального человека для намурчания.

Причины взять кота Васеньку-Берию:
1. Имя. Если вы сталинист, то подумайте: у вас дома будет жить Берия. Если вы антисталинист, то подумайте: у вас дома будет жить кастрированный Берия! Если вам пофиг, то у вас дома будет жить Васенька, дух Васьки.

2. Намурчание Васеньки столь великолепно, что слышит его вся комната, где располагается етот кот. Спокойнее Васеньки только тибетские горы. Это кот для роскошного лежания, намурчания и любви.

3. Это кот про любовь. Про обнимание лапками, про мурчание и зарывание в шею, про трогать носиком, про жмакать пузичко. Таким котам нельзя жить на улице и ходить своими нежными лапками по грязной земле среди машин и собак.

4. Васеньку можно использовать в качестве утяжелителя при физических нагрузках: я почувствовала, как подкачались мои лапищи, если регулярно носить Васеньку на четвертый этаж!

Таков етот кот.

И да - это пост пристройства и репоста.



Больше фото и истории также в этом посте

URL записи

01:27 

...ибо где сокровище ваше, там будет и сердце ваше [Мф.6:21]
Вернулась вчера из Питера.
Это была отличная идея для отпуска - взять четыре дня в другом городе. Ровно столько, сколько мне было нужно, чтобы не устать, не заскучать и не потеряться, с минимумом людей, вообще без "важных и нужных дел". Идеально.
И город даже подарил мне один солнечный и теплый день!

В день приезда (тот самый, теплый и солнечный) шла по утреннему Невскому с чемоданом и аудиогидом в ушах, счастливая и довольная как никто просто. Потом поднималась на колоннаду Исаакиевского собора, стояла перед росписями, перед распахнутым входом в алтарь и пожалуй впервые очень остро прочувствовала, что, наверное, должны были переживать полвека назад стоявшие перед "музеем истории атеизма". В Казанском тоже была, кстати. Он чудесный, очень торжественный и такой... выстоявший, переживший. Спокойный, уверенный в себе и очень настоящий. И в нем, на контрасте, очень ощутима разница и значимость статуса, хотя китайцы очаровательны в своей непосредственности что там, что там.
В Спаса-на-Крови уже не пошла - слишком тяжело. Я пожалуй, лучше дождусь, пока и его тоже передадут туда, где он и должен быть. Рано или поздно все вернется на круги своя, а торопиться нам некуда.

В остальной части культурной программы - ходила в Русский музей (дважды), неожиданно для себя прониклась музейными аудиогидами, каталась на катере по каналам, была в Петропавловской крепости, в усыпальнице Романовых (с Петропавловским собором все то же самое, что см. выше, но почему-то выглядит чуть более пристойно).
Ну и собственно все, что успела за два с половиной дня.

Не была в Эрмитаже в этот раз (надо в очередной заезд выделить неделю на него и взять какой-нибудь абонемент, если у них есть), не ездила в Кронштадт и Выборг (холодно), не была в Александро-Невской лавре и Иоанновском женском монастыре - не хватило времени уже. Но в общем я примерно усвоила формат идеального путешествия для себя, так что есть повод повторить с остальной частью запланированного.

Потом наконец-то доехала до [Lien], очень рада, как все вышло.
Убирали квартиру, трепались за ролевые игры, придумывали всякое и вообще отлично проводили время. Сходили в кино, кстати, на Маму! Действительно очень сильный фильм, но спойлеры и впечатления. В целом - рекомендую.

У меня осталась еще неделя отпуска. Планов - вал, подозреваю, что успею максимум половину.
- составить расписание курсов, чтобы хоть примерно понимать, что там и как
- пробежаться по точкам на карте и забрать/отдать ряд мелких вещей
- съездить в ОБИ купить торфобрикеты для печки
- съездить в Домодедово, посмотреть, что там с дверью
- съездить к отцу в гости (наверное)
- закрыть квартал на работе (горит до понедельника, не успею иначе)
- написать флешмоб (а он все копится и копится...)
Ну и что-то там еще такое типа постирать, убраться и прочая домашняя милота.

@темы: весь мир обнять - крылья, повседневность

22:08 

...ибо где сокровище ваше, там будет и сердце ваше [Мф.6:21]
10.04.2017 в 15:57
Пишет Ticky:

Немного полезной информации
Психологическая грамотность у нас в стране, скажем так... на очень низком уровне. Поэтому хотелось бы внести свою скромную лепту в это дело.

Итак, если вам плохо, если всё в жизни беспросветно, если нет выхода, непонятно, как жить, то...

Прежде всего - телефоны доверия:
8-800-2000-122 (Единый телефон доверия для детей, подростков и родителей)
8-800-333-44-34 (Круглосуточные экстренные консультации психолога в области жизненных проблем)
8-800–100–0191 (Бесплатные экстренные консультации психолога для онкобольных и их родственников)
8-800-200-06-09 (Горячая линия по детской онкологии)
8-800-555-73-74 (Бесплатные экстренные консультации психолога для ЛГБТ и их родственников)
8-800-775-17-17 (МЧС: Бесплатные экстренные консультации психолога для людей, переживших чрезвычайные ситуации и их родственников)
8-800-7000-600 (Всероссийский бесплатный телефон доверия для женщин, подвергшихся домашнему насилию)
8-800-25-000-15 (Линия помощи "Дети онлайн")
8-800-200-24-00 (Консультационная линия по вопросам Интернет-угроз)
8-800-555-02-22 (Единый социальный телефон)
8-800-200-55-55 (Горячая линия по вопросам ВИЧ/СПИД «Шаги»)
8-800-700-88-05 (Информационный центр «Дети в семье». Бесплатные консультации по вопросам семейного устройства, семейный психолог, детский психолог, юрист)
8-800-200-02-00 (Горячая линия по вопросам здорового питания, отказа от табака, рисков потребления алкоголя, работы центров здоровья)
8-800-505-75-75 (Горячая линия по вопросам лечения алкогольной зависимости «Точка трезвости»)
Звонки по всем номерам - бесплатны, доступны на всей территории России. Вроде как они ещё и все круглосуточные (ну первые два так точно)
Помимо этого есть телефоны доверия в каждом городе, но их лучше гуглить отдельно.

Не стоит ждать от телефонов доверия, что вам там сразу решат все ваши проблемы, но первую помощь окажут и, возможно, подскажут, куда двигаться.

Далее. В крайних ситуациях - ищите кризисные центры в своём городе. Опять же - это надо специально искать, но по телефону доверия тоже могут подсказать, куда обратиться.

URL записи

Ну и просто вдогонку ещё один пост оттуда же.

@темы: психология, библиотека Вавилона

09:19 

...ибо где сокровище ваше, там будет и сердце ваше [Мф.6:21]
Однако давненько не снилась мне голубика. :facepalm: По-моему, вообще никогда ещё не снилась. А тут такая милота чистая и нежная, что я невольно забыла, где нахожусь и кто тут сон.
На полях: одна из самых насыщенных и чистых эмоций - облегчение. Как наверное всякая эмоция, она особенно ярко проживается во сне. Очень сладко.

@темы: власть несбывшегося, синдром реборна

21:37 

Ещё не ходила, но уже одобряю!

...ибо где сокровище ваше, там будет и сердце ваше [Мф.6:21]
28.09.2017 в 16:13
Пишет faolchu:

Бывает и так
Я не просто сходил в кино наугад, я еще и не пожалел об этом. И отнюдь не благодаря небезынтересным анонсам до начала показа. Сейчас я отлично понимаю, почему про событийный ряд в том самом "поверхностном срезе" было сказано ровно ничего и - ничуть не хуже - почему фильм нравится психотерапевтам. Его не портит даже то, что кто пришиб старушку, я догадался еще до утери артефакта.


Если вы часто прогибаетесь под других, боитесь отстаивать свою позицию, жертвуете всем во имя, например, любви, посмотрите афишу ближайшего кинотеатра и купите себе билет на сеанс фильма "Мама!" Возможно, за эти 400 р., вы приобретете гораздо большее. И не ждите, когда фильм выложат на торрентах. Даже если у вас телевизор размером с полстены и крутейшая аудиосистема. Если конечно хотите получить от картины все, что она может предложить зрителю. Лежа на диване в обнимку с любимой кошкой, периодически отвлекаясь на чай, телефон и т.д., вы будете гораздо менее восприимчивы к происходящему на экране, а темный чужой зал кинотеатра настроит вас на нужную волну, отсекая от привычной обстановки и внешних раздражителей. Я бы не стал обкрадывать себя и вам не рекомендую. Особенно, если в первой фразе этой записи вы узнали себя.



URL записи

@темы: власть несбывшегося, фильмы

08:11 

...ибо где сокровище ваше, там будет и сердце ваше [Мф.6:21]
Вчера вечером дорогой друг Ф. показывал мне кусочек Сицилии в центре Москвы. Обходительные и ненавязчивые девочки, вкуснейшее базиликовое мороженое с карамелизованными оливками, чудесный мальчик за клавишами негромко напевает классические вечерние медляки. И сразу так Гокудера снисходительно улыбается из глубин сознанияодобряет выбор места.

Сегодня утром я сижу в любимой питерской Столовой #1 со средним чеком до 200 рублей. Здесь с самообслуживание, по раннем утру почти нет людей, играет такой невозможно нежный джаз, среди которого неожиданно о себе напоминает моя ноябрьская Frederica Stahl.

Морали не будет.
Хотя, нет. Как хорошо, что мы выросли.
:heart:

@темы: весь мир обнять - крылья

02:44 

...ибо где сокровище ваше, там будет и сердце ваше [Мф.6:21]
Отпуск начался, но я, кажется, еще не осознала. Не успела.
Суббота - получила новые права. До сих пор не понимаю, зачем, я же все равно не вожу и не собираюсь, но не пропадать же добру.
Воскресенье - снова дача. В порядке исключения даже погода была приличная, да мы и оделись тепло, местами даже излишне.
Понедельник - снова термы и спа в Мореоне. Кто не доехал тот сам себе баклан, а мне было отлично.
Вторник - радикальная стрижка, Троица в листах (очень красивая), психотерапевт, прогулка через центр пешком до метро, попытка собрать чемодан.
Среда (уже) - поменяла обратные билеты.

Завтра стартую по сложному маршруту: офис на Пятницкой - Марфо-мариинская - погулять с Ф. - Ленинградский вокзал - Московский вокзал СПб.
Приезжаю в 6 утра, забронировала хостел (заезд с 10), запланировала кучу красоты, подозреваю, что не выполню планы и на 20% ну да ладно.
Вернусь в понедельник к полудню.

Что не сделала:
- снова провалила языки лол
- ожидаемо провалила смотреть почти все курсы на Открытом образовании, кроме тех, которые не провалила (но их меньше, чем я планировала); надо попробовать догнать все-таки по мере интереса, хотя бы те, которые на сертификацию хочу
- не доделала работу, которую очень хотела доделать лол-2
- флешмоб 365 :facepalm:

@темы: произнесенное вслух, повседневность, весь мир обнять - крылья

00:03 

...ибо где сокровище ваше, там будет и сердце ваше [Мф.6:21]
Невероятно классно смотреть, как такие открытия происходят в режиме реального времени. Особенно когда они происходят с хорошими и дорогими тебе людьми.
Один из тех моментов, которые делают меня саму счастливой, хотя они и не имеют ко мне непосредственного отношения. Моменты, в которых как-то по-особенному ярко и выпукло проявляется осмысленность нашего бытия: если все, что с нами происходит по жизни, происходит ради того, чтобы нам в конечном счете становилось хорошо, то все это имеет смысл.

21.09.2017 в 23:26
Пишет Ими:

Когда я говорю, что у всех своя скорость в усвоении материала, самым ярким примером всегда работаю я сама.

Я очень давно хожу на йогу к разным учителям, и не раз слышала от них: будьте благодарны вашему телу за возможность практиковаться. Нынешний мой преподаватель и вовсе говорит это каждый раз в конце занятия.

И вот эта одна из тех фраз, которые вроде простые и такие очевидные, но пока ты сам не проживешь это, не сможешь применить эти слова по назначению. Они будут правильными и чужими.

Отказ от своего тела это очень важная деталь бьюти индустрии.
У меня есть тело, но его нужно изменить. Мое нынешнее тело ненастоящее, вот когда я уберу с него лишние сантиметры, лишние морщины, эти растяжки, когда я отполирую его, тогда и начнется жизнь.

На мой вкус, нет ничего плохого в том, чтобы следить за весом, питанием и заниматься спортом. Нет ничего плохого в том, чтобы следить за своей кожей и беречь ее от пигментных пятен, морщин и сухости.

Дьявол кроется в деталях, и к сожалению именно первый подход поджидает за каждым углом. "Мне нужно другое тело" - сформулированный так этот посыл кажется мне по-настоящему пугающим. Представляете, я провела 15 лет своей жизни мечтая, чтобы мне дали другое тело.

Если думать о моем теле как об отдельном человеке, сразу хочется реветь, потому что все это время оно было со мной в абьюзерских отношениях. Мое славное, здоровое тело, с которым мы вместе занимались спортом, учились, которое делало так много крутых штук ради меня, пока я ненавидела его, морила голодом и мечтала о другом.

Будь я своим телом, я бы посоветовала ему уйти в более здоровые отношения.

В книжке про бодипозитив вычитала один важный тезис про то, что это приводит к отчуждению от своего тела. Тело становится обузой - чужим, неприятным организмом, который нужно заменить (но сделать это невозможно). Все это порождает волну ненависти, обиды, отрицания и отдаления. Тело становится чужим, ты отучаешься слушать его желания, смотреть на него, в своей повседневной жизни оперируя концепциями о том, чего должен и не должен хотеть твой организм.

Теряешь доверие в первую очередь к себе. Тело становится объектом стыда. Тело каким- то образом становится символом твоего успеха или (чаще) провала. "Недостаточно силы воли" - крест, который висит на самых потрясающих женщинах этого мира.

Важное: сила воли не коррелирует с размерами вашей жопы.
Между тем, ваша жопа прекрасна <3

Мне стыдно за то, что я: японовед, трудоголик, неплохой друг, интересный и яркий человек, который каждый день делает кучу классных вещей, слабак и тряпка потому что не могу сбросить 10 кг.
Я - слабак, понимаете? Я.
Даже я, при всей своей скромности (well which is non existent), не понимаю.

Смотрю на эту фразу просветлевшими глазами и очень хочется обнять себя и грустно посмеяться.
Теперь, когда весь этот путь пройден, и ты можешь над этим смеяться, когда эта фраза действительно кажется настолько тупой, насколько она тупая, так легко.

Ваш вес и ваше тело ничего не говорят о вашей силе воли и вашей ценности как человека.
Ничего.

Ваше тело - не ваш враг номер один, два, три или тысяча восемьсот восемьдесят девять.
Оно вам вообще не враг.
(Это самая важная истина на свете)

Стою сегодня перед зеркалом на йоге, и вижу в нем складки на животе, растяжки, целлюлит. Всматриваюсь в свои недостатки пристальным взором орла.
Но что-то важное и сильное внутри меня берет меня за руку и говорит:
Посмотри, ты же пришла сюда на этих классных ногах. И сейчас ты будешь дышать, и заниматься, делать этими руками и ногами всякие крутые штуки.
И все потому что вот оно, твое тело - такое сильное, многофункциональное, классное.

И, ну, мир конечно не перевернулся, но я, кажется никогда не чувствовала еще себя такой цельной, уверенной и спокойной. Самое главное - сильной.

Сколько отчуждение отбирает у тебя силы и сколько всего ты можешь сделать если возьмешь ее назад.
Чувствую себя после этого Wonder Woman.

Because I am one.

URL записи

@темы: люди и их проявления, другими словами, весь мир обнять - крылья

まくら の そうし 

главная