Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: заметки # (список заголовков)
11:26 

# 14

Кто не танцует, тот не Шива (с)
Как я давно сюда не писала. Дневник скорее всего вестись теперь будет крайне редко, если будет вестись. Если что, то мой основной дневник тут Первоснежная.

Итак, я потеряла 16 кг. Мне удалось преодолеть плато. Начинала я с 93 кг, сейчас весы показали 77 кг. В субботу завершается стадия "Чередование" и по идее я должна переходить к стадии "Закрепление", но я скорее всего еще пару недель останусь на стадии "Чередование".
В идеале я планировала сбросить весь до 70-69 кг. То есть еще 8 кг. За пару недель их вряд ли удастся скинуть.

Основные направления:
1. Остаться еще на стадии "Чередование";
2. Подтянуть тело (растяжка, упражнения, мази);
3. Постараться сбросить еще 8 кг.

@темы: Заметки #, Эксперимент по системе Д.

08:32 

# 13

Кто не танцует, тот не Шива (с)
Давненько я сюда не заходила.

Ну что. Результаты теперь заметны невооруженным взглядом) Правда верх всё равно худеет быстрее, чем низ. Но до попы с ногами уже дошло, что нужно уменьшаться. Живот практически исчез - остальное уберут физические упражнения.) Видны ключицы - это так сексуально ^^
Я довольна.

Диета переносится теперь очень легко. Благодаря ей я от многих растрат себя берегу (а это очень важно, т.к. сейчас ремонт, кредит и бла-бла-бла). В выходные продолжаю баловать себя, но что приятно удивляет много мне уже не нужно. Нет больше той ненасытности.)))

Единственное, что удручает - это слабость и быстрая утомляемость.

Сплю хорошо. Голова работает отлично.

В зеркале себя практически не узнаю.)

@темы: Эксперимент по системе Д., Заметки #

20:18 

# 8

Кто не танцует, тот не Шива (с)
Сегодня ровно 2 недели как я села на диету. Самочувствие хорошее, раздражительности и усталости нет, на работу и активность мозга тоже плохо не повлияла.

Надо починить весы и уже понять, что происходит с телом, а также сделать замеры.

Минус 5 кг.))))

запись создана: 02.04.2015 в 14:15

@темы: Эксперимент по системе Д., Заметки #

09:05 

# 6

Кто не танцует, тот не Шива (с)
Пятница!!!

Сегодня меня радуют три вещи: -1 кг., покупка билетов в Питер на 9,10 мая и сегодня солнечно.
Вчера я умудрилась приготовить хлебушек, который можно кушать во время диеты. Вкус странный, но на безрыбье и рак рыба.)

Всем хорошей и лёгкой Пятницы!


@темы: Заметки #, Приветствий и бодрости пост!

14:31 

# 5

Кто не танцует, тот не Шива (с)
Помимо всего прочего я очень хочу вернуть свой весёлый и лёгкий нрав. Я помню себя очень позитивным ребёнком, этаким одуванчиком со счастливым возгласом "Кротооо я пробил асфааальт!" @_@.
Сейчас от этого ребёнка не осталось и следа, ну разве что, хорошее чувство юмора, но оно со временем стало каким-то чёрным/ироничным/саркастичным.

@темы: Заметки #

Мята

главная