Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
РегистрацияЗабыли пароль?

Поиск / Темы записей

Тема
Искать

Лента записей, на тему: "Здоровье"


18:54 

lock Доступ к записи ограничен

suiyata
Я не живу, я слежу за собственной жизнью развитием
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

16:20 

lock Доступ к записи ограничен

Nicholya Arden
Мегаломаньяк на полставки
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

11:15 

lock Доступ к записи ограничен

the inland empire
если ты такой умный, почему ты такой бедный.(с)
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

08:35 

lock Доступ к записи ограничен

DeeLatener
Moral. Fag. And proud of it.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

07:34 

lock Доступ к записи ограничен

Тихе
На совести были видны явные следы угрызений
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

22:06 

Доступ к записи ограничен

Ivalber
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

17:39 

Уффф...

Space.Cat
just do it
Ребятки, я дома! Вот уж действительно могу написать «яниумирала» :-D Столько впечатлений, блин... Но обо всем потом, сейчас мысли в кучку надо собрать. Провела 8 дней в больнице, сейчас так непривычно дома, что даже не знаю куда податься )))

@темы: Здоровье, Личное

12:49 

lock Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

11:01 

Если хочется шоколада...

tigra-olga
я буду молчаливым привидением(с)
Чаще всего организм недвусмысленно дает понять, чего ему не хватает. Увы, мы плохо умеем понимать язык своего тела, списывая желание закурить на психологическую зависимость, а тягу к сладкому на постоянный стресс. Однако в большинстве случаев все гораздо проще, и компенсировать потребность организма в некоторых веществах можно с помощью еды. Итак, что же делать, если хочется...



...шоколада - Вашему организму не хватает магния, который содержится в орехах, семечках, бобовых и стручковых овощах.



...хлеба - Вам нужен азот. Ешьте белковые продукты — рыбу, мясо, орехи и бобовые.



...льда - (и не просто, а грызть!)Вам явно требуется железо. Налегайте на красное мясо, морскую капусту, зелень, черешню и гранаты.



...сладкого - Скорее всего, ваше тело просит углерода. Попробуйте есть как можно больше разных фруктов.



...жирного - У вас недостаток кальция, который прекрасно усваивается из рыбы с косточками, брокколи, сыра, кунжута, а также стручковых и бобовых.



...кофе - или чаяПохоже, вам недостает серы. Ешьте разную капусту, клюкву и хрен.



...пить и курить - Вам нужен белок. Порадуйте себя блюдами из мяса, птицы, морепродуктов, орехов и молока.



...просто курить - Тело просит кремния. Орехи и семечки станут вашим спасательным кругом.



...пережаренного - (и обязательно с корочкой!)И снова вам нужен углерод. Ешьте свежие фрукты!



...газированных напитков - Особенно после жирного — явная нехватка кальция. Вас спасут творог, брокколи, фасоль, сыр и кунжут.



...соленого - Соль она и есть соль: вам нужны хлориды. Ешьте рыбу с морской солью, а перед сном пейте некипяченое козье молоко.



...кислого - Организм требует магния. Уже было? И правда... Вам необходимы орехи, семечки и бобовые.



...жидкой пищи - Вам нужна вода. Пейте... воду! Несколько стаканов в день — с каплей сока лимона или лайма.



...твердой пищи - Если организм долгое время не просит воды, это опасный симптом. Возможно, у вас начинается легкое обезвоживание. Попробуйте пить воду, с тем же соком лайма или лимона.



...холодных напитков - Вы хотите марганца, хотя и не знаете об этом. Переходите на орехи: пеканы, грецкие, миндаль. А чтобы не было сухо, сочетайте их с голубикой, она тоже прекрасный источник марганца.



...любой еды и побо-о-ольше - Вам недостает двух аминокислот, триптофана и тирозина. Триптофан вы получите, если будете есть сыр, печень, изюм и шпинат, а тирозин образуется, когда вы увеличите долю оранжевых, зеленых и красных овощей и фруктов (или начнете принимать добавки с витамином С).



А если ничего не хочется - нет ни аппетита, ни желаний что-либо делать? Это тревожный сигнал нехватки в организме витаминов B1 и B2. B1 можно получить из орехов, семечек, бобовых и субпродуктов, а B2 — из тунца, палтуса, говядины, индейки, свинины и тех же самых семечек.


@темы: здоровье, интересно

09:42 

lock Доступ к записи ограничен

myumlala
тут по-прежнему дикий холод и чудовищные сквозняки
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

02:25 

lock Доступ к записи ограничен

Garryncha
Холодно. Пью.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

12:58 

lock Доступ к записи ограничен

Lanika
Поживу - увижу, доживу - узнаю, выживу - учту
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

22:44 

Chris Baggins
Я - Беггинс. Крис Беггинс.
Пошёл к стоматологу лечить зуб. Вроде вылечил.
Но при этом были обнаружены две совсем новые дырки. Ну что поделать - будем их лечить.
Получается, что моя челюсть - какое-то neverending story. Интересно, что будет через две недели :)
Так что у меня теперь четыре зуба в ремонте :alles: это уже оптом, надеюсь, будет у меня скидка, гы-гы :gigi:

@темы: Здоровье, Обо мне

21:09 

lock Доступ к записи ограничен

Snake Gagarin
Моё счастье всегда было в том, что со мной случались какие-то несчастья. (с) Богумил Грабал
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

16:25 

lock Доступ к записи ограничен

Lanaleleka
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

15:26 

Доступ к записи ограничен

Ольга Ку
Рыбка Дори в поисках себя.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

13:08 

lock Доступ к записи ограничен

Sonoko
Чучундра
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

11:53 

lock Доступ к записи ограничен

Maga
"Crazy things happen" (с)
поистерим

главная

© 2002 — 2017 ООО «Дайри.ру»